固肾防眩晕

冬天连绵的阴冷天气里，因为缺乏光照，更容易损伤肾阳气。尤其一些原本体质较弱，平时有腰疼问题的男性，在冬天可能损耗肾气，导致腰膝酸软、脸色苍白、眩晕等问题。

专家提醒，当腰腹部暴露在外时，凉气会侵入肾脏，损害肾气，除了腰膝酸软、眩晕的问题会加重，在冬天更有可能导致感冒等问题。因此经常出现眩晕的老人在冬天巩固肾气是不错的选择。

眩晕调理方：熟地20克、山萸肉15克、龟板15克（先煎）、当归10克、川芎10克、白芍20克、天麻10克、龙骨30克（先煎）、牡蛎30克（先煎）、菊花10克。

在固肾气的同时，也要注意行气、清热等方面的综合调理，行气能让血液通达滋养头脑，清热等则是针对其他症状的具体治疗，因此以上提供的眩晕调理方在医生的指导下使用效果更佳。