让你所需要的自信得以提高

（美国）哈维·麦凯

某国，一位士兵丢失了步枪，于是找到队长，请求补发一支枪给他。

“我该怎么办？”士兵说，“我们明天要有一场大战，但我却没有枪。”

“别担心，”队长说，“对方也没有很好的武器，他们已经被彻底洗脑，达到了听到什么就相信什么的程度。你就装着拿了一支步枪，指着他们说：‘砰！砰！其效果等同于你拿着真枪向他们开火。”

“好吧，”士兵怀疑地说，然后系好他那破破烂烂的军服，“可是我的刺刀也丢了。”

“还是那样做，”队长说，“在开始赤膊战的时候，像我这样用手指指着他们说：‘杀！杀！杀！你就会看到跟使用刺刀一样的效果。”

士兵对这个意见感到非常怀疑，但对此他也毫无办法。

第二天，太阳升起之后，敌人冲上山坡，朝他逼近。他举起那支假想枪，大声喊：“砰！砰！砰！”令他吃惊的是，敌人倒下了一位，接着又倒下了一位，然后又是一位……“砰！砰！砰！”他更加充满信心地大声叫喊。

突然，他看到一位特别凶猛高大的敌兵朝他走过来。“砰！砰！砰！”他大声叫喊，但这位高大的敌兵依然朝着他走过来，一直走到离他只有几步远的地方。

“杀！杀！杀！”已经被吓坏了的士兵对着敌兵挥动着手指说。

但是，这毫无作用。敌兵直接从他身上轧过去，用脚踢他的肚子，还踩他的脸。敌兵从他身上轧过去之后，继续前行，小声地嘀咕：“坦克！坦克！坦克！”

你是否怀疑过自己的自信心呢？可以说，几乎每个人在某一点上都会遇到这个问题。

你不可能遇上真正的坦克，但如果你让障碍阻挡你，那它们就会让你后退。在这种情况发生之前，你需要做以下几件事情：

1.回顾已获得的成就。你已经获得过一些成功，对吧？把它们列出来。如果有必要的话，最好列在纸上，并且写出那些成功中使用过的技能和优势。当你在前进的路上遇到任何疑问时，看一看这张清单。

2.探索新知识。如果你缺乏达到目的所需要的技能，那就应该把重点放在学习这些技能上。这个学习过程将会提醒你，自己是能够成长的，而掌握这些技能，将使你的心智得到提高。

3.面对恐惧。在遇到令我们感到害怕的事物时，我们经常会躲避它，从而打击我们的自信。确定并检测你的恐惧，这样在遇到潜在挫折时，你才能够采取抗击行动。事实上，与你想要避开的事物相比，你要强大得多。

4.调节思维模式。消极的思维永远无法得到积极的结果。如果你发现自己正在做以下任何一件事，就必须立即重新思考：孤注一掷的想法（如果我得不到这份工作，那我就是一个彻底的失败者）、只看到负面（我完成该项目了，但人们能看到我有多么艰难地完成该项目吗）、直接跳到结论（鲍勃没有回复我的电邮，他不喜欢我了），或者是看低自己。任何时候，你都要寻找积极的正面。只要你尝试去找，就一定能够找到它们。

5.注意外表。你没必要买很多名贵的服装，但对自己的服装还是要花点心思。其实，整体大方的仪表，会让你对自己的表现感觉更佳。整洁的职业形象，可以从他人那里获得信心，帮助你以最佳的状态前行。

6.知道自己想要什么。具体的目标能够激励你尽最大的努力。如果你对自己的人生和职业有着清晰的目标，而不是他人认为重要的，你将会感觉更加自信，更有能力去达成目标。

朋友诺曼·文森特·皮尔所著的《积极思考的力量》一书，是我最喜欢的书之一，他在书中提出了这样一个建议：“相信自己。相信自己的能力！如果对自己的力量都没有一种谦虚但却是合理的自信，那么你就既不可能成功，也不可能幸福。”