我是谁

李文英

0-1岁 他们原来不是我

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妈妈原来不是我

在妈妈肚子里的时候，胎儿不用感受外界的不适刺激，如肚子饿了，尿布湿了，因为那是一个非常安全、相对封闭的环境。而当宝宝呱呱坠地，诞生到了一个客观真实的世界里，他仍然会以为自己和妈妈是一体的。他不知道自己和妈妈的区别，也不知道自己和其他人的区别。

随着宝宝的一天天长大，他会注意到，原来妈妈并不是无时无刻地存在着的。尿布湿了、肚子饿了，如果妈妈不在身边，无论怎么哭闹，好像事情都没有改变，原来我和妈妈不完全是一样的啊！有时候，宝宝既没有尿裤子，也不饿肚子，但他就是哇哇地哭。其实，这是他在试探和探索。

我的动作不是我

当宝宝快1岁的时候，才开始能把自己的动作和动作的对象区分开来，以后进一步能把自己和自己的动作区分开来。例如，宝宝开始知道由于自己扔皮球，皮球就滚了。宝宝从其中认识了自己跟事物的关系，认识到自己的存在和自己的力量，这就使他产生了一种“自豪”之感。因此，1岁左右的宝宝还非常喜欢碰触外界的一切东西，因为他很想感受触摸自己和触摸别的东西有什么区别。

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及时满足宝宝的需求

这个阶段，妈妈无条件的爱和接纳是最佳的精神营养。妈妈的及时出现会让孩子感到很安全，从而信赖妈妈以及这个世界。在孩子哭闹的时候，妈妈不是去阻止宝宝哭闹，而是去发现哭闹背后孩子要表达的需求。这个年龄的孩子还不能用语言去表达，就更需要妈妈细心地去观察，而不是简单给他奶头或是玩具让他停止哭。你需要发现小家伙真正的需求，并尽可能地满足。

抚触，促进宝宝的自我感受

抚触可以促进宝宝的自我感受，妈妈要常揉揉宝宝的小腿、小脚，给他的小身体做抚触，与他亲密交流：“妈妈给宝宝揉揉小腿，宝宝好舒服啊！”“看看宝宝的小手，来！宝宝自己看看。”同时轻轻地揉搓宝宝的掌心，让孩子将妈妈的声音与自己的感受建立条件反射，明白“噢，原来这种感觉是来自我自己的，这个小手和小脚就是属于我的身体的。”

多照照镜子，看看照片

镜子是个奇妙的东西，妈妈抱着宝宝在镜子前，宝宝会好奇地用小手去抓镜子里的“宝宝”，这时妈妈可以让他去做。然后问宝宝：“看看这是谁啊？”“哦，怎么宝宝和镜子里面的宝宝一个样子啊？”几次尝试后，宝宝会慢慢地发现镜子里的“小人儿”和自己总是同步的，会逐渐地明白那个就是自己的影子，从感性上建立自我的表象。另外，给孩子看看自己的照片，并且在看的同时启发宝宝：“这个可爱的宝宝是谁啊？”这样做不仅强化了宝宝的自我形象，也将妈妈的评价传递给了宝宝。

1-2岁 开始认识我的样子

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我的名字属于我

1～2岁时，虽然宝宝知道有和自己不一样的人或物存在着，但他还是不能确定自己究竟是谁。宝宝的自我意识改变通常是随着发音的进步而进行的，例如“我”和“我的”这些词汇。虽然宝宝使用这些词汇和自己的名字还不大灵光，但1岁左右宝宝便能对别人呼唤他的名字做出反应;到了1岁半的时候，他已经能理解自己有名字这回事，同时，知道名字是属于他的东西。

镜子里的小人儿就是我的样子呀心理学家通过实验发现，1岁多一点的宝宝看到镜子里的自己，通常只能明白镜中的自己好像和自己有点关系，但大概不是真的;快2岁的宝宝则大多能知道镜子照出了自己的模样。

我和妈妈是两个人，有点不习惯

这个时期的孩子最黏人。他们希望妈妈总在自己的身边，有什么要求的话，妈妈很快就能回应他。不过，如果妈妈不回应的话，他也会渐渐习惯的。

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保持积极的反应

1岁是宝宝建立自我认识的起步期。这个时期里，宝宝把大多数的时间都用在区分自我和他人，并且在小脑袋里勾勒出一个初步的自我形象。这个时候的宝宝就像一面镜子，父母对他们行为的反应尤为重要。父母要对宝宝行为变化做出积极反应，让宝宝形成“人—我”的反射。在宝宝发出动作或表现出情绪的时候，要及时反应，例如宝宝咬自己的小手，拍拍妈妈的脸的时候，都是对宝宝“人—我”概念进行强化的好时期。让宝宝了解到“哦，这个小手是宝宝的小手，咬了会痛。”“拍拍妈妈的脸，妈妈和宝宝是不同的。”

给孩子探索的自由，设立界限保证孩子的安全

只要对孩子的生命、健康没有危险，并不危害他人的利益，又不会造成破坏性后果的事情，妈妈最好尽可能地给孩子自由。孩子有自我探索的自主性，会对自己有信心，建构良好的自我意识。

适当的界限会让孩子更加有目的和安全感，会形成良好的意志品质。当宝宝做错时，妈妈不要仅仅是生硬地阻止，而是告诉宝宝为什么不可以，这样孩子了解到的是规则，而不是人格上的否定。

妈妈在阻止孩子的时候，要对事不对人。尽量避免这样的语言：“再动，就不是好宝宝，妈妈不喜欢你了。”要让孩子感受到尽管自己做错了，妈妈依然是爱自己的。只是那个行为是不允许的，我必须为自己的行为负责。

2-3岁 说“不”，自我意识开始萌发

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执拗，他有自我意识

这个阶段，宝宝身体独立，自我意识萌发，孩子要学会为自己的行为负责，要认清“我是谁”“我能做什么”，在这个认知的过程中，孩子进入一个执拗期，有了强大的自主精神，学会了说“不”。

我是男/ 女孩

2岁宝宝的自我描述更多的是如“我是女孩/男孩”“我是小孩”等，这些自我描述内容与父母的强化有关。如我们常常会听到妈妈骄傲地在众人面前让宝宝“告诉大家你几岁了”，当宝宝发出类似数字的词语时，就会得到妈妈和大家的赞叹。

我的东西属于我

当宝宝长到3岁后，自我描述里常常会出现“这个玩具是我的”“这块饼干是我的”等简单描述，尽管这些描述并不总是正确的。这一时期的表述常常围绕在实物、方位指代等，但他们这些思考大多是不系统或不合逻辑的，这个阶段的宝宝总是从自我出发来考虑问题。支持他

鼓励宝宝“我能行”的活动

宝宝学会走路后，可以磕磕绊绊地走到他想去的任何地方，会把抽屉、柜子所有能打开的地方都打开，好奇地把能翻到的东西全都倒腾出来。他还特别喜欢学大人的样子，扫地时会把灰尘拍得到处都是，拿着遥控器一通乱按，甚至把饭锅叮叮当当地拖来拖去。随着自我意识的萌发，他会特别愿意通过尝试告诉别人“我能行”。对于没有危险的外界探索，父母要保持足够的耐心，鼓励宝宝积极有意义的探索。只要不违反“不伤害自己，不伤害他人，不伤害环境”的基本原则，就可以给孩子最大限度的自由。

忽视他的不当行为

当宝宝“非要”做一些事情而大哭大闹的时候，父母就会屈服。“狡猾”的小宝宝就会发现“这招儿好使”，以后会常常用大哭大闹来达到控制的目的。相反，如果我们不去过分关注哭闹这个行为，当宝宝 “无理取闹”时，父母不去过多理会，再次重申一下你的立场，然后就像什么都没发生一样继续做自己的事情。这样的“忽视”发生一次或两次，宝宝就会明白这样做没有作用而停止无理取闹。而当宝宝不再哭闹的时候，父母反而可以来关注一下宝宝，再次温和地重申一下事情的规则，用孩子能听懂的话讲解清楚为什么不能这样做。

不随意贴标签

事实上孩子们在自我意识形成的初期，对自己的信息和评价更多的来自外界的他人，如父母、幼儿园老师等。父母不要急于给宝宝们贴上标签，更不要过早地下结论，比如说“害羞”“爱打人”等。

设置限制

2岁左右的宝宝已经基本可以听懂妈妈的口令和要求了。此时他们会对一切事物都感到好奇并且强烈地要求去尝试，对于涉及安全的问题，要严格设置限制。比如孩子对墙上的电插孔很好奇，就要在他企图触摸的同时，通过动作阻止他，例如拉住他的小手，态度要坚决，要不孩子还是会认为这件事情没有那么的危险（宝宝对大人的情绪是十分敏感的）。在阻止的同时告诉他“这个很危险，会伤害宝宝”。这样宝宝会了解到有些事情是被列为“禁忌”的范畴之内的。正确对待宝宝的“抠门儿”

有些妈妈会发现孩子在这个时期变得“抠门儿”，独占意识特别强烈，自己的东西霸着不肯撒手，甚至还要抢占别的小朋友的玩具。其实在孩子的世界里他们可能并不明白物品的价值，他们仅仅存在着“人—我”的区别。这也与孩子逐渐建立起的自我界限，日益发展起来的自我意识息息相关。他们仅仅知道玩具给了别的小朋友，我就没有了，他们不能认识到共同分享的乐趣。此时家长不能强迫宝宝分享，而是引导宝宝和小朋友一起玩，同时示意宝宝“看，小朋友在一起玩好像更有意思”。让宝宝自己体会分享的乐趣，建立分享的意识和观念。

3-4岁 我要自己来

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喜欢自己来，不要你帮忙

这个阶段的宝宝有了自主感，多数宝宝已学会并喜欢做游戏、活动和与他人交往以及独立进餐。如果成人允许并鼓励宝宝按照自己的方式去做力所能及的事，宝宝会逐渐产生自信和自主感，会更加积极地去行动。反之，宝宝会对自己的能力产生怀疑。因此，父母的评价对宝宝的个性发展起着很重要的作用。

开始爱面子了

同时，宝宝在3岁左右自尊感也开始萌芽，如犯了错误感到羞愧，怕别人讥笑，不愿被人当众训斥等。

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提供与同伴交往的机会

这个阶段的孩子以他自己的身体和动作为中心，从自己的角度看待世界，不能区别自己的想法和别人的想法，认为自己的想法也是他人的想法。这时可以通过同伴交往，让孩子相互交流的言语增多，在玩耍和交流中了解别人的想法也许会与自己不同，知道不同的人有不同的想法是正常的、合理的。让孩子知道，愿意了解别人的想法可以从更多角度帮助自己更好地理解事情。

给孩子正面积极的评价

这个阶段的孩子还不会独立地进行自我评价，成人的评价对孩子影响很大。比如，孩子会评价自己是好孩子，是因为“老师说我是好孩子”。因此，此时父母要时刻关注孩子的行为表现，帮助孩子一开始就对自己产生积极的正面的评价。

支持他体验成功，增强自信自尊

成功的次数越多，孩子对自己的评价就越高。父母要根据孩子的实际情况，给孩子提出适当的要求和安排活动，让孩子在实践中通过自己的努力，一次次体验成功的喜悦，增强自信心，发展良好的自我意识。

培养独立性格

父母的过度关爱往往会影响孩子自我意识及良好个性的发展，不妨放手让孩子自己去做事，多给孩子自由尝试的机会，鼓励孩子自己探索、自己发现、自己协商、自己拿主意，培养孩子的独立性，发展其良好的自我意识。

4～5想成为好的“我”

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成功对他很重要

4岁的宝宝不仅能认识自己的身体、自己的动作行为，而且开始比较清楚地意识到自己的心理活动，开始知道怎样去注意、观察、记忆等。但是他们往往只能意识到心理活动的结果，而不能意识到心理活动的过程。这个阶段的宝宝调节控制自己行为的能力还比较弱，很大程度上仍然受外界刺激制约，成功体验对于这个阶段的宝宝形成积极的自我概念、自信心的培养是至关重要的。

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引导孩子正确归因

无论在孩子成功或者失败的时候，引导孩子正确归因非常重要。如果妈妈称赞他：“画得真不错，我就知道你很聪明！”聪明、天分、运气这些因素是自己无法控制的因素。这样会促使孩子把好的结果归因为天分、运气等无法控制的因素。经常这么评价，如果他画得不好，会认为是因为笨。这样孩子的能动性就丧失了。如果妈妈称赞他：“你这次画得不错，因为你观察得很仔细！”这样能促使孩子把好的结果归因为自己的努力、仔细等等可以控制的因素。下一次孩子还会继续努力这么做。

5-6岁 我知道我的“好”与“坏”

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对“自己”开始有独立的看法

这个阶段孩子的自我意识在逐渐增强，他们开始不再轻信成人的评价，而能够独立地评价自己。当成人的评价与孩子的自我评价不一致时，他们会表示异议。同时，孩子的自我评价开始从个别性评价向多面性评价发展。比如，有的孩子在评价自己时会说：“我会唱歌跳舞，但画画不够好。”

能够控制自己的行为

这个阶段的孩子自我控制能力提高，初步能控制自己的外部表现，规则意识和合作意识都增强，能遵守集体制定的行为规则。自己的事情自己做培养孩子的自理能力，比如自己穿衣服，叠被子。教给他们一些简单的劳动技能，比如扫地，擦桌椅，自己收拾玩具、图书，照料小动物，等等，让孩子做大人的小帮手，通过自己动手获得成就感，让孩子进一步正确认识自我，增强自信。

自己的事情自己做

培养孩子的自理能力，比如自己穿衣服，叠被子。教给他们一些简单的劳动技能，比如扫地，擦桌椅，自己收拾玩具、图书，照料小动物，等等，让孩子做大人的小帮手，通过自己动手获得成就感，让孩子进一步正确认识自我，增强自信。

帮他认识和评价自己

和孩子一起看他从小到大的照片，讲他小时候的趣事，让孩子认识自己，同时可以请孩子“自画像”，说说现在他和以前相比，有哪些进步。让孩子通过这些对话，认识到与他人既有相同之处，又有自己独特的与众不同的地方。在认识“我”的同时，也修正了对“我”的认识的偏差，并能尝试设想自己的将来。

学习欣赏别人

跟孩子聊聊幼儿园的小伙伴，看到每个小朋友的优点和专长，让孩子发现别人的优点，学习真诚地欣赏别人，摆脱以自我为中心。

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建立民主、平等的同伴关系

同伴之间的交往有助于发展儿童的自我概念，所以，要提供同伴交往的机会，引导孩子在矛盾冲突中寻求双赢的沟通方式，提高解决同伴冲突的能力，学会商量、轮流、分享、谦让等交往技巧，从而对自己形成积极的认识。

给孩子自主权和主动权

多给孩子提供自己做决定的机会，鼓励他做力所能及的事情。孩子拥有自己独特的世界，这不仅异于同伴，更重要的是异于成人。因此，做父母的应尊重孩子在兴趣选择、价值判断等方面享有的权利。

关注孩子努力的过程和他的进步

父母应立足于鼓励和激励，对孩子进行积极的评价。首先，要更多地关注孩子活动的过程而不是结果，要更多地关注孩子在活动过程中所做的努力，而不仅是他的作品或最后结果，要更多地关注孩子的进步，肯定他的努力，不要与其他孩子进行比较。

看到孩子的独特性

父母要看到孩子的独特性，有意识地去发现孩子身上的闪光点，相信他，鼓励他，让孩子感到自己是有价值的，是被关注与接受的，这样孩子才会有信心，发展得更好。