0～1个月你来了，小宝贝

邓红

指导专家 | 郑东旖（清华大学第一附属医院保健科副主任医师）

期待了9个多月，终于见到宝宝了！这个家庭新成员一切可好？会给我们带来哪些惊喜？

他的身长体重

出生时：体重在2.50～4.00千克之间，平均出生身长约50厘米。

出生后的第1个月，宝宝每周体重约增长 150～270克，身长每周约增长0.9～1厘米。

他的吃喝拉撒

如果喂母乳，按需喂养或每天喂7～8次 都可以。如果宝宝是配方奶粉喂养，一般每天喂6～7次。

这个月的宝宝一天中的大部分时间都用来睡觉了，他每天要睡20～22个小时。

如果宝宝能吃饱，他每天的小便至少 6次以上，多的可能有十多次。

出生后10～12小时内，宝宝会拉出黑绿色或黑色黏糊状便便，不过不用担心，这是胎 便，如果宝宝不拉这样的黑便便，你才需要担心呢。宝宝出生24个小时后还没拉胎便，医生要做进一步检查。3～4天后，宝宝的便便开始变黄了。纯母乳喂养的宝宝便便比较多，一天4～5 次。配方奶喂养的宝宝便便少些，一天1～2次。

他的各种本事

脑袋能转：躺在床上时，宝宝会转动头部，喜欢把头扭向一边。

眼睛能看：宝宝睡醒时，会睁开双眼，小眼睛左看右看的，虽然他的视力很有限，但这不妨碍他的好奇心。你知道吗？宝宝对人脸很感兴趣。

耳朵能听：刚出生的宝宝外耳道里还有未吸收的羊水，所以他的听力很弱。等到这些液体逐渐被吸收后，宝宝的听力就会越来越好。近处有响声的话，会引起他的警觉，把头转向发声的地方。听到熟悉的妈妈的心跳声，他会安静下来。

鼻子能闻：他能闻出母乳的气味，喜欢钻到充满乳香的妈妈怀里。

嘴巴能尝：宝宝天生是个美食家，他喜欢甜的味道，对酸、咸、苦、甜都有感觉。

同龄圈子的妈妈都在聊什么？

我家宝宝一喝奶就睡觉，给点主意！

对于宝宝来说，喝奶是个体力活儿，尤其是母乳喂养的宝宝，妈妈的奶刚开始不是很足的时候，宝宝吸吮起来更费劲，吸累了，他自然想睡了。这时可以揉揉宝宝的小手，或轻轻搓搓他的小耳垂。另外，哺乳时给宝宝穿得比平时少一些，让宝宝保持清醒，能多喝一点奶再睡。如果他实在想睡，就让他睡好了。

亲们，你们的奶够吗？我怎么觉得宝宝吃不饱？

很多妈妈并不是奶不够，是对自己没有信心，总怕宝宝没吃饱，宝宝一哭，就认为宝宝饿了。坚持让宝宝多吸吮，可以刺激泌乳。不要因为担心宝宝吃不饱就着急加配方粉，这样反而会影响下奶。

他睡颠倒了，晚上不睡觉，谁来拯救我的睡眠？

胎宝宝一直生活在黑暗中，出生后，新环境有白天有黑夜，宝宝一下子适应不了这个变化，所以容易睡颠倒了。要逐渐帮他建立昼夜的概念：白天多逗他玩，多跟他说说话，房间里的光线不要太昏暗;晚上快睡觉的时候，要把窗帘拉上，灯光调暗，保持安静，并进行一系列的睡前准备工作。慢慢地，宝宝就会知道，白天应该吃奶、玩耍，晚上天黑了就该睡觉了。

睡了6个多小时还不醒，弄醒他喂奶还是让他接着睡？

宝宝在睡眠的时候，特别是深睡眠的阶段，他体内生长激素分泌的水平是最高的，把他叫醒会打乱他的睡眠周期，也影响到他生长激素的分泌。所以，不要因为担心宝宝饿着就叫醒他喂奶，他睡得好好的就让他睡好了。

起个什么名字好？

虽然在宝宝没出生的时候，准爸准妈想了无数个名字，可是宝宝出生了，真要定个名字， 那可真是难啊，爷爷奶奶爸爸妈妈都有自己的偏好，跟拉锯一样就是定不下来。将宝宝的名字赋予最美好的祝愿，这样的心情都能理解，不过，可别耽误了给宝宝上户口。更重要的是赶紧起个小名，经常叫他，让他对自己的名字敏感，对他的语言发育有好处。

听月嫂的还是听老人的？

你是孩子的妈妈，所以，决定权在你这儿，应该听你的。当然了，对于护理宝宝，你的经验可能没有月嫂和妈妈的丰富，但你和孩子接触最多，你最了解他的需要和情绪。另外，要顾及老人的情绪，虽然老人有的方法确实过时了，但只要不是原则性的问题，没有必要马上分出对错来，以后可以慢慢交流。月嫂在你家只待1个月，而老人要和你长期相处。实在拿不准，可以请教社区儿童保健医生。