我国青少年短道速滑运动的审视与考量

梁爽

中图分类号：G862 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）01-000-01

摘 要 本研究主要采用文献资料法，对青少年短道速滑运动的发展状况进行研究，研究认为：我国大部分短道速滑运动都集中在高水平运动员的训练研究上面，其研究力度远远超过对基层训练的研究，现有短道速滑项目的竞赛体制青少年训练只有2-3年的时间，大多教练员在这期间只注重追求一时运动成绩的好坏，忽视了对运动员整体安排。建议：今后增加对青少年短道速滑赛前训练的研究，以期促进青少年短道速滑运动今后的科学化发展。

关键词 短道速滑 青少年 赛前训练 特征

短道速滑在我国是一项深受人民群众喜爱的冬季体育项目，近年来，我国冰上运动有了很大的发展，新建冰场和老冰场的改造完成，使得训练条件有了较大的改善，通过俄罗斯举办的索契冬奥会和我国对2022年冬奥会的申办，使得广大的人民群众对冬季项目更加关注。本研究对青少年短道速滑运动的发展状况进行回顾与展望，以期促进青少年短道速滑运动今后的科学化发展。

一、我国短道速滑运动发展现状

我国开展短道速滑项目始于上世纪80年代中期，在90年代中后期达到较鼎盛的时期，并在2002年的盐湖城冬奥会上夺取了女子500米和1000米两块金牌，实现了冬奥会金牌“零”的突破。虽然在该阶段我国短道项目取得了不错的成绩，但对短道项目的规律与特点、项目制胜关键因素和短道速滑后备人才培养的探索认识和把握方面仍存在着一定偏差，特别是2010年后随着短道项目的不断发展，我们深刻感觉到，冬季项目目前在中国还远没有达到普及的地步，这也在一定程度上影响和限制了我国短道速滑项目整体水平和运动成绩的进一步提高。我国作为短道速度滑冰的强国，我们有着优良的传统和辉煌成绩，但在世界各地不断发展和普及下，在韩国气势如虹的紧逼下，我国的短道速度滑冰运动的前景不得不令人们深思和忧虑。

二、我国青少年短道速滑运动发展现状

（一）青少年短道速滑运动的科学化训练

青少年短道速滑科学化训练，是短道速度滑冰长期蓬勃可持续发展的战略目标。要培养一支高水平的短道速滑队伍，就必须对青少年进行科学训练，只有这样才能形成一个循环发展的链条，涌现出高水平运动员。进行青少年短道速滑运动员科学化训练，首先要结合青少年生长特点进行训练。青少年正处在生长发育期其特点是：成长速度快、代谢旺盛、能量消耗多。在训练强度的承受能力上是，对于中高訓练强度容易接受，而对大强度运动量则不适应甚至容易造成伤害；在技术训练上，青少年的模仿能力强，接受能力快。所以青少年训练是对技术形成的最敏感期，也是最佳时期。如果此时在基本技术训练上，学习错误形成习惯性动作将来是难以纠正的，也会给今后训练中新技术的改进和运动成绩的提高带来难以弥补的后果。

（二）短道速滑教练员执教理念的创新与发展

我国青少年短道速滑教练员90%来源于退役后的运动员，这些教练员有着多年的运动经验，但有一点我们不可忽视，许多教练员会把自己多年来的训练方法直接拿来对青少年运动员进行训练。这就会存在训练中运动负荷对青少年年龄段不适应、技术过时等问题。因此，教练员要不断总结、分析自己多年的运动经验、教训及教学中的经验规律；不断学习、探索更新知识；跟上新的步伐。而作为主管部门也要定时举办更新观念、技术的培训班。最后，对青少年短道速度滑冰运动员科学、系统的训练，教练员要树立长期目标，避免短期效益的思考。对运动员进行全面的基础训练为主，将基本功训练抓实、打牢。提高青少年短道速度滑冰运动员对冰刀的运用和掌控能力；培养运动员的兴趣和自觉思考，为青少年短道速滑运动员进入下一阶段较高层次的训练打下坚实的基础。

（三）青少年短道速滑运动员的赛前训练

科学化赛前训练是一个系统概念，是在一般训练的基础上，按照比赛中所制定目标而建构起来的具有整体性和有效和系统性的科学训练体系，是对运动训练实施全过程最佳控制，从而赢得比赛实现系统目标的系统工程。自从1981年短道速度滑冰被列为世界锦标赛的正式项目，又到1992年将短道速度滑冰作为奥运会的正式项目。各国在短道速度滑冰项目的训练上都投入了大量的人力、物力和财力，在训练方法上也更加重视。从目前短道速滑训练发展情况来看，各国在训练整体安排中更注重体能训练，训练负荷呈现出大强度大运动量的趋势，在技、战术方面也越来越细致。例如韩国队在运动训练上采用大负荷训练，每天训练都在6小时以上，在团队协作和技、战术能力上的培养上也是不断更新，在每届奥运会他们在技、战术上都会有新的突破。

三、结论与建议

我国大部分研究项目都集中在高水平运动员的训练研究上面，其研究力度远远超过对基层训练的研究，现有短道速滑项目的竞赛体制青少年训练只有2-3年的时间，大多教练员在这期间只注重追求运动成绩的好坏，盲目进行大负荷的训练，忽视了对运动员整体安排。建议今后增加对青少年短道速滑赛前训练的研究，以期促进青少年短道速滑运动今后的科学化发展。

参考文献：

[1] 杨占武.中国短道速滑队备战温哥华冬奥会管理、训练工作实践[J].中国体育教练员.2011（3）：19-21.

[2] 朱佳滨，杨印川，黄宇.我国短道速度滑冰存在的问题与对策[J].冰雪运动.2007.29（2）：22-25.

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