如何让传统民族体育走入校园

叶志武

中图分类号：G898 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）01-000-01

摘 要 随着毽球技能考核被纳入市中考体育的选项后，这项古老的运动重新焕发了活力；本文将从不同的角度探讨如何在校园中普及和渗透毽球运动，使其成为一种校园文化，积极传承民族传统体育精神。

关键词 毽球 校园文化 布局

一、毽球的历史文化和价值

踢毽子又称毽球，是在中国一向流传很广，有着悠久历史的民族体育活动。在古都北京，踢毽子还有个富有诗意的名字——翔翎。

踢毽子流转至今已经有近两千年的历史了，有一百五六十种花样，没有阻隔地在老百姓中间流传，足以说明它旺盛的生命力，这些都是源于毽子本身所具有的民族文化底蕴。

二、毽球的现实意义

毽球是集羽毛球、排球、足球等运动项目相关特点于一体的民俗体育活动，具有娱乐性、健身性与教育性等特质。毽球运动的推广对增强学生体质、提高人文素质、构建社会和谐具有积极作用。踢毽是全身运动，对于心血管系统、呼吸系统、排泄系统、内分泌系统、肌肉骨骼系统等都有好处。同时，踢毽运动又具有很强的趣味性，可以让人们心情愉快地投入到运动中去，从而获得运动的乐趣与身心的愉悦。

三、布局校园毽球活动

（一）毽入大课间

1.为了让学生了解熟悉毽球运动，我们将原本大课间中七、八年级的“8字”跳绳活动改成踢毽子。前期准备工作中还包括：通知学生在家搜索并观看毽球有关的视频资料，每人写出一句自己对于毽球的感受。

2.大课间活动中，主持人每天向学生介绍一种毽球技法（盘踢、绷踢、磕踢、拐踢的动作要领），每隔一周邀请三位“毽球小高手”上台进行技能展示，每个月进行一次毽球比赛，并为展示同学和优胜的班级颁发奖品和奖状。同时，将学生的千分制竞赛与该项活动挂钩。

3.把毽球作为标志物引入到两点一线往返跑操中来。学生在练习完技术动作之后，将毽球放至自己左脚尖外侧，听到音乐声后开始绕毽球跑操，每位同学都不能碰到毽球。而且要求两个段学生、十六个班级、三十二路纵队都能整齐划一，步幅一致，同时转弯。

（二）毽入体育课堂

1.毽球文化进课堂

“踢毽好，踢毽好，踢毽思维好……”学生们一边踢毽球一边念着歌谣，这是毽球文化搬进课堂的一景。老师们围绕着毽球运动的起源、毽球形式的演变引经据典，生动讲解，学生们听得认真，学的带劲。学生们进一步加深了对毽球的认识，进一步提升了对毽球运动的热情。

2.毽球游戏进课堂

（1）踢固定球：把毽子悬挂在不同高度的绳子上，学生依次来踢每个毽子。可以采用不同的技法来踢每个毽子，当学生熟悉了高度和球间距之后，老师将学生分成人数相等的兩组，进行快速踢毽子比赛。

（2）移动球框：学生分成若干组，每组选派一位同学手持球框，站在离起点线三米处；本组其他同学在起点后排成一路纵队，每人按顺序努力将自己手中的毽子踢进球框。

（3）毽球技能大比武：学生分成若干组，每组排成一路纵队；第一位同学用使用盘踢、第二位同学使用绷踢、第三位同学使用拐踢、第四位同学使用弹踢，依次类推；每位同学完成连续完成四次动作之后，下一个同学才能到游戏圈内接上比赛。最终用时最短的一组同学为优胜。

（三）毽入体育社团

毽球运动是我校着力打造的特色项目，计划通过三年的锤炼，形成以“崇美”校风为灵魂的特色文化。通过组建“毽球俱乐部”、设立“毽球运动员等级”一年一度的“毽球文化节”。

1.组建“毽球俱乐部”

俱乐部名称由学生推荐并投票进行选择，最终我们确定了“毽舞飞扬”这个名字：让学生在毽球运动中，翩翩起舞、自信飞扬！社团的社长和副社长也是通过选举民主产生。他们的职责包括安排社团成员日常活动和训练；组织管理管理社内各项事务，并向指导老师及时汇报社内动态。

社团集体活动，学生在教师的组织下，进行各项毽球活动，包括：单人踢花毽、两人对踢、三人组合踢毽子、两人隔呼啦圈对踢、三人毽球比赛。探讨如何挖掘毽球技术的开发，和我校毽球活动开展的方向。

2.毽球文化节

为了能更好地使毽球渗透到校园的方方面面，我们与政教处合作在大课间进行毽球运动开展情况的评比活动；积极与美术老师合作举行“毽球在我心中”大型艺术创作比赛。每个学期举行一次校园毽球大PK，要求每班80%学生参与到毽球技能评比。

四、毽入佳境 话展望

任何体育项目培养学生兴趣是关键。兴趣是激发学生学习积极性的动力，如果学生对某一事物产生浓厚的兴趣，那么他会花大量的时间和精力去关注、研究它。

随着毽球校园文化的深入，通过各种氛围的营造，让学生都成为校园明星，从而激励他们往更高的目标前进。陶冶同学们的情操，培养学生正确的审美观。展示我校校园文化特色和学生的个性特长，丰富校园文化生活，有力地推动了校园精神文明建设。

参考文献：

[1] 赵发田.毽球运动[M].中国海洋大学出版社.2011.7.1.

[2] 谢成超，黄山鹰.毽球的体育文化价值探究[J].中华文化论坛.2011.4.

[3] 胡小明.民族体育[M].广西师范大学出版社.2005.1.