在联合国听中国学者讲幸福

本报驻美国特派记者李晓宏

“人类面临的最大挑战之一是幸福问题。”“中国传统文化讲的是颜施、身施、言施、眼施、心施。”中国心理学家近日在纽约联合国总部“幸福科学与积极教育论坛”上讲的一堂“幸福课”很受欢迎。《环球时报》记者在现场，也感受到外界对中国人幸福观的关注。

2012年，联合国宣布将每年3月20日作为“国际幸福日”。作为中国幸福理念与实践的倡导者和推广者，清华大学心理学系主任彭凯平19日应邀在联合国总部做了《积极教育让中国学生更幸福》的主题报告。彭凯平在报告中说，目前全球每年有约180万人因心理问题而自杀，远超过瘟疫、战争、饥荒等灾难造成的死亡人数。据他介绍，大量国际科研成果表明，越幸福者越少患溃疡、过敏反应、中风、心血管甚至癌症等疾病。比如，美国一项为期10年的追踪研究显示，焦虑水平较高的男性，比焦虑水平低的男性得糖尿病的概率要高2.2倍；一项始于1930年的研究显示，快乐的修女比那些不快乐的修女平均多活6.9岁；一项历时19年的观察发现，快乐的大学生比不快乐的大学生每年能多赚2.5万美元。

在联合国总部的讲台上，彭凯平还向与会者介绍了积极教育在中国的进展。如设立积极心理学与教育研究基金、在各类学校开办“幸福园丁”项目、编写首套规范的积极教育教材及手册等。彭凯平说：“近年来脑科学和神经科学的研究成果，颠覆了我们关于幸福的许多传统认识。”他还提到，美国教授平均寿命较长，与其聚精会神思考带来的开心不无关系。因为思考意味着选择，选择就要给自己找出理由，正如一句广告词，“我选择，我喜欢”。

“不同的文化和历史形成了不同的幸福观，开展积极教育应尊重各国文化多样性。”彭凯平结合中国传统文化，将积极教育打造为“五施”：颜施，发自内心地给别人笑脸，“愿意给人笑脸的领导才是好领导”；身施，坚持锻炼与做善事；言施，多与人交流；眼施，去发现生活中的美；心施，带着感激之心生活，抽出时间，放慢脚步，享受爱情、亲情与友情。

报告结束后，很多与会者排队向彭凯平请教问题。“没想到中国已有这样的‘幸福教育。”纽约大学从事国际教育研究的夏迪亚和《环球时报》记者谈了自己的感受。夏迪亚说：“我曾在上海学习过4个月，听说中国学生高考压力大，‘不幸福。其实，无论是中国还是美国，人们渴望幸福生活的愿望是相通的。”▲