子弹不长眼

史峰

战国时期，齐国丞相孟尝君的门客冯谖（xuān）为孟尝君做了三件大事：赢得民心、使其受到重用、建立宗庙确保领地安全。然后冯谖对孟尝君说：“以后您就可以高枕无忧啦！” “高枕无忧”这个成语就是这样得来的。

可是，从健康角度考虑，枕头真的是越高越好吗？难道真像古人说的“高枕”可以“无忧”？

其实，过高和过低的枕头都会对我们的颈椎产生不良影响。如果我们在睡觉时使用过高的枕头，相当于整个睡眠过程中都处于被迫低头、头向左侧或向右侧的状态，这就等于在白天工作、学习之外又给脖子增加了一种负担，从而很容易引起颈椎病。同样，使用过低的枕头甚至不用枕头，会使人在睡眠时长时间保持抬头、头向左侧或向右侧的状态，这样颈部韧带长时间绷紧，会出现劳损，对颈椎健康也是不利的。

所以，大家以后就不要迷信“高枕无忧”了哦！我们要根据自己的身体状况，选择高度合适的枕头，为自己的健康负责。

（选自《小百科》）