虽然没长牙，也要天天“刷”！

黄立安

很多家长都觉得，既然是“刷牙”，那当然是要等到宝宝有牙后再刷，进而忽略了宝宝长牙前这段时间的口腔清洁。根据看诊经验，有不少家长一直到宝宝长出4 颗甚至更多颗牙以后，才开始意识到应该要帮宝宝刷牙这件事。

其实，宝宝还没长牙就可以开始帮他刷牙了！目的是让宝宝从小培养清洁口腔的习惯，习惯每天进食后，就伴随着口腔清洁的动作。这样等到乳牙真的长出来后，要帮宝宝刷牙就简单多了！

纱布或纱布巾是清洁牙龈的好帮手

帮未长牙的宝宝清洁口腔的方法很简单，只要准备一杯温开水和纱布就可以了。一次性的纱布是很好的洁牙工具，一般各大药店都有售卖。

如果家长觉得纱布消耗量太大，也可用纱布巾代替，只要单独将纱布巾清洗干净后晾干，就可反复使用。

首先，可以喂宝宝喝一点点的温开水，以冲洗口腔，接下来用纱布蘸取温开水，将蘸湿的纱布包在食指上。

手指擦拭宝宝牙床时，力度要轻柔，就像在帮宝宝按摩一样。不需要太用力，以免宝宝感到不舒服而不愿意配合。

此外，牙床与嘴唇之间的部位容易留有奶垢，也需要特别仔细地擦拭。

长牙之前，一天至少应该帮宝宝清洁两次口腔，尤其宝宝喝完奶睡觉前的那次清洁更不容忽视。如果宝宝喝奶喝到睡着，家长也可在宝宝睡觉时帮宝宝做清洁，轻轻扒开宝宝的嘴唇擦拭，不必担心会吵醒宝宝。

需要注意的是，此时宝宝还不会淌口水，所以不需要使用儿童牙膏等口腔清洁用品，用纱布或纱布巾蘸清水清洁即可。

尽早培养刷牙习惯，省下未来看牙钱

这阶段的宝宝因为正处于心理学上所说的口腔期，会本能地认为进入口腔中的东西就是食物，家长给宝宝清洁口腔时，宝宝发现嘴里的这个东西不好吃、不能吃，就会吐出来或是排斥。

所以，从小让宝宝习惯吃完东西后要清洁口腔，等到宝宝牙长出来，真的要刷牙时，他们也就比较不会排斥或咬伤父母的手指头了。

当然，万事开头难，一开始给宝宝清洁口腔时，宝宝多少会有点排斥，家长可能会因为宝宝不配合，而有“算了，反正还没长牙，也不会蛀牙，以后再开始刷牙吧”的念头。

其实，家长无论如何一定要坚持，因为越早开始培养宝宝的刷牙习惯，对家长和宝宝来说越有利！

因为宝宝越长越大，自我意识与力气也会越大，此时才想要帮他培养刷牙习惯，所遇到的困难也就会越大。在这样的恶性循环下，很多家长往往等到宝宝开始蛀牙了，才惊觉刷牙的重要性。

在诊室常遇到家长忧心忡忡地带着满口蛀牙的孩子前来就诊。但是很遗憾，牙齿蛀掉了就无法再生，医生能做的只是移除蛀掉的齿质再补起来，蛀太深的牙齿还得做根管治疗甚至做乳牙牙套等，不仅孩子受罪，还得伤荷包。

所以千万别等到这一刻才后悔莫及，从小打好牙齿的健康基础，是家长的责任，也是家长给孩子的最好礼物！

《给孩子一口漂亮牙齿》江苏凤凰科学技术出版社