十项全能运动员的选材

罗燕　张杰

（金华职业技术学院浙江金华321000）

十项全能运动员的选材

罗燕张杰

（金华职业技术学院浙江金华321000）

身体形态方面（一）身高人体的身高变化，不仅仅受到环境的影响，而且还受到遗传的制约。现代田径全能运动项目选材的发展趋势是运动员身材的大型化。因此在选拔运动员时，应重点考虑身高遗传因素。（二）体重选材时常用克托莱指数（体重/身高×1000）更多还原。

田径全能运动身体形态生理机能耐力素质遗传因素

在2008年的北京奥运会上，牙买加田径运动员博尔特豪取三枚最具分量的金牌，不但打破了美国在田径短项目上的垄断而且还在不断地创造和刷新着自己的神话。他们把沉睡的奥运记录都甩在了身后，以破世界记录的成绩夺得了金牌！北京奥运会上的诸多实例再一次地在世界运动员选材的领域里掀起一场波澜，运动员选材的理论与实践又一次受到全球有关专家与学者的关注。［1］

身体形态方面：人体的身高变化，不仅仅受到环境的影响，而且还受到遗传的制约。现代田径全能运动项目选材的发展趋势是运动员身材的大型化。因此在选拔运动员时，应重点考虑身高遗传因素。选材时常用克托莱指数［体重/身高×1000］来反映青年在发育过程中体重与身高的合理比例关系。将体脂百分比控制在正常水平，既有利于生长发育，还有利于全能项目的训练。指距与（指距-身高）指数：我们经常用（指距-身高）指数来反映指距的长短。（指距-身高）指数越大，则就说明上肢越长。指距的长短与竞技体育许多项目的成绩和技术是直接相关的。然而全能项目主要集中在与跑相关的项目上，所以我们在选材时，并不是说（指距-身高）指数越大越好。髋宽，髂宽，肩宽：在选材时常常用（髂宽/肩宽）×100和（髂宽/髋宽）×100两个指数来反映躯干的比例。在注意（髂宽/髋宽）×100指数的同时还要关注髂宽和髋宽的宽度所组成的梯形的骨盆高ab值，在全能运动的选材中ab值越小越好。由于田径全能项目自身的特点，我们就要关注运动员的下肢长的问题。（下肢长A/身高）×100%指数，是用来反映运动员下肢长短通用的指数。所以在选拔田径全能运动员时的（下肢长A/身高）×100%指数尽量留大，与此同时（［下肢长B-小腿长）/小腿长］×100指数也反应了大腿长与小腿长之比。由于全能项目多以爆发式发力，所以在选材中就要重视跟腱长度的测量，同时各项目都要依靠足关节去完成最后的用力运动，在选材中必须对足关节进行专门的测量包括踝关节的灵活性，蹠趾关节，足弓。［2］

生理机能方面：伴随这科学技术的发展，运动员之间的竞争更加激烈。要求运动员对身体的控制能力就很高，因此在田径全能运动员选材时，就要重视运动员的神经系统反应的灵敏与精确程度。由于全能项目的比赛强度非常大，就要求运动员的机体具有良好的呼吸与循环功能，以在每一单项比赛结束后能够在最短的时间内使机体得到有效的恢复。因此选材时应检查肺活量、时间肺活量、最大摄氧量、心率、每搏输出量、心指数等指标。与此同时，还应关注运动员发育程度的大小与性激素水平。［3］

运动素质：由于田径全能的项目组合多，关联性大，选材时就要关注到运动员的速度素质、力量素质、耐力素质、柔韧与协调及灵敏素质，使其得到综合、全面的发展，为以后的训练奠定基础。力量能力被称为是一切活动和目标行为的基础的基础，更是高水平竞技运动目标的首要载体。由于全能运动中包含了跳高、跳远、撑杆跳高、铁饼、铅球等项目，都需要运动员要有良好的力量基础，所以我们在选材时就要注意运动员的力量素质。②速度。由于在田径十项全能项目中，不仅仅有短跑等项目，而且还包括了多项田赛项目。这个项群运动的基本特点是以最快的速度在最短的时间来完成技术动作。因此，动作的频率、速度是决定该类项群的运动成绩的一个重要因素，所以选材时应关注到所选队员的速度素质。③耐力。因全能项目的特点，都是高强度和大密度的比赛，就要求运动员要有良好的有氧耐力和无氧耐力。选材时应测量运动员的最大摄氧量，它是反映心肺功能的一项综合指标，也是衡量人体有氧耐力水平的重要指标之一。同时还应该测量运动员的肺通气和肺换气、血红蛋白的含量及携带氧的能力、心肌的机能水平等因素、无氧耐力素质中要注意运动员的肌肉耐受酸的能力及心率，血压等指标。④柔韧、协调与灵敏。柔韧、协调与灵敏素质是多种运动技能和身体素质在运动中的综合表现，是一种较为复杂的素质，特别是在全能项目中的某些技巧性项目中，就要求运动员要有良好的柔韧素质，以及某些需要迅速改变体位的运动项目中都需要运动员有良好的灵敏素质，所以选材时要引起重视。

心理素质：田径全能项目不仅仅要求有良好的身体运动能力，更是运动员个性在赛场上的充分表现。现代科学研究证明，运动员的心理因素影响着身体，技术和战术的发挥。现代训练和竞赛要求运动员在消耗巨大身体能量的同时也付出巨大的心理能量。运动员缺乏良好的心理素质，就不可能顺利完成训练任务，也难以取得优异成绩。因此在选材时，心理素质的选择是十分重要的一个环节。培养良好的心理素质，不仅使其保持，更能进一步向良好方向发展。

遗传因素：人类在改造自然和推进人类社会发展的进程中，已经表现出无穷的智慧。但是，人类任何智慧的形成和表现都是由人类自身的遗传和其在整个生长发育过程中的环境因素决定的，其中遗传因素发挥了主要作用。

总之，我们选材时应从运动员的形态指标、生理机能状况、运动素质、训练作风、心理素质、个人品质等方面进行综合的的测评，只有全面掌握运动员的信息资料，才能有针对性地进行培养，充分发挥运动员的潜能。需要强调的是，在进行科学选材工作中，不能完全忽视教练员在长期实践中积累的选材经验，只有将科学的测试、评价、预测与教练员的经验有机的结合在一起，才能够提高运动员的成才率。此外，科学选材只是为运动员的成才提供了一个可能性，而成才的现实性还需要科学训练作保障。因此，“选材”和“育才”的相结合才是我们今后运动员科学选材和科学训练的关键。

［1］刘卫民，刘艳明，覃凤珍.国外青少年儿童足球运动员选材过程研究综述［J］.体育学刊.2011（01）

［2］宋大伟.浅谈铅球运动员的选材［J］.黑龙江科技信息.2011（01）

［3］余章彪.我国优秀男子十项全能运动员体能结构特征研究［J］.山东体育学院学报.2009（05）