重庆市青少年女子足球运动员训练及选材分析

2015-02-27高慧林齐效成黄超重庆文理学院体育学院重庆奉节县大树镇海军希望小学

当代体育科技 2015年9期

高慧林　齐效成　黄超（.重庆文理学院体育学院; .重庆奉节县大树镇海军希望小学）

1高慧林1齐效成2黄超
（1.重庆文理学院体育学院; 2.重庆奉节县大树镇海军希望小学）

摘要：通过对重庆青少年女子足球队的走访调查发现，在队员的训练方面存在着重训轻学现象仍突出;梯队建设差;训练量较大、经费投入不足，缺少比赛机会等突出问题。并提出了，选材的工作要科学、全面;中小学大力推广足球，建立中小学联赛;加强教练员队伍的建设;提倡有条件的单位成立业余足球俱乐部;完善联赛制度，增加比赛场次等建议。

关键词：足球青少年选材

齐效成（1962-）男，甘肃平凉人，副教授，重庆文理学院体育学院，研究方向：足球教学与训练。

引言

当前，在国家领导人及教育部、国家体育总局及国家各部委的合力下，全国上下正在形成一股“足球热”。女子足球在世界大赛上曾经取得过骄人的战绩，以孙雯为代表的“铿锵玫瑰”曾是那么的令人神往。然而，女子足球却往往未受到应有的重视。2013年，国家队女足主教练郝伟曾对记者说，“希望不要只在大赛的时候才受关注，希望平时也能有更多的企业和企业老板来关心中国女足，目前也是中国女足最困难的时候。”[1]重庆青年女足也曾以培养出徐媛这样的重庆本土球员而感到自豪，然而，当前的重庆青年女足同样面临着相同的问题。笔者仅从训练及选材的角度对重庆女足进行实证性的分析，以期能够引起政府及社会的普遍关注与理解。

1　重庆青少年女足现状

重庆市青少年女子足球队的队员们年龄都还很小，最大的不过才16岁，由于年龄十分小，所以现在她们还只能参加全国U16年龄段的比赛。在中国足协主办的U16联赛中，重庆青少年女足表现一般，因为她们大多都不是从专业队出来的，这些队员们在许多方面都还有很大的提升空间。所以在联赛完了之后，队员们开始一天三次练习——早上一个小时的早操时间，在从上午9点半开始一直练到中午的12点钟，吃过午饭后休息一会儿，下午还有两个半小时的训练。这样算起来的话每天要练六个小时，这些队员们基本上每天都是拖着疲劳的身体回到寝室，倒头便睡。

按照重庆市足协的计划，希望这支青少年女足队伍在集训完了之后，能够代表重庆参加2013年在沈阳召开的全运会。体育局的要求以及每天六个小时的训练计划实在让这帮小姑娘有点吃不消，更何况她们还处在青少年发育期，但为了能够多参加比赛，积累比赛经验，踢出好成绩，队员们不得不咬着牙坚持着。

2　重庆青年女足球训练存在的问题

2.1管理制度

随着足球这项运动的不断发展和进步，中国现在的青少年女足队伍的管理制度呈现出多元化的发展。正是由于管理制度的不同，才导致了有些训练队在确立方向、计划、目标上有了很大的不同。重庆市青少年女子足球队跟山东队、广州队都是采用的是市足球管理中心的训练体制，山东队和广州队采用半天学习、半天训练的训练体制，主要以培养优秀后备人才为主。然而重庆青少年女足又与这两支队伍有不同之处，重庆青少年女子足球队虽然在重庆永川区重庆文理学院建立了训练基地，但是队员的学习目前落实的情况不是很好，这个阶段的队员们正是处在学习的时期，她们因为训练足球而耽误了学习的时间[2]。

2.2梯队建设

在整个重庆市青少年中，从事女子足球的少之又少。拿什么跟其他省市比，更何况说赢得比赛。足球这个项目只有在几所重点中学能够开展起来，在开展的这几所学校中，都提倡素质教育[3]，但又有多少青少年能够坚持一直走足球这条道路呢？然而有些中学生却是有心无力，学校没有对这些特长运动员进行深挖掘和重点培养，这也导致了重庆市足球的后备力量流失严重。要想这些优秀的后备人才不被流失，就应该加强梯队建设，从小学、中学直到高中、大学建立起联赛，让他们从当初的兴趣尝试转变成职业热爱。

2.3训练情况

各个地方的青少年女子足球代表队的训练情况受其管理体制影响而不同[3]，重庆市青少年女子足球队在刚组队的时候，重庆足协就计划训练这支青少年队伍能够参加2013年的沈阳全运会。重庆女足每天的训练都是一天三练，训练时间有足足6个小时。相对其他省市足球队的训练，重庆女足的训练时候相对较长，这对正处于青青发育期的她们还是有点吃不消，偶尔一个月有几天下大雨的停训时间，他们多数都呆在寝室玩手机、上网、打牌等[4]。

2.4经费投入不足

其他省市的足球队往往都有企业的资金支持，或是政府的重视，然而重庆市青少年女子足球队却没有这样好的条件。经费是一个球队的重要保障，没有经费的支持，就不可能办好事，从而影响队伍的发展。正是由于经费不足，重庆女足无法像北京队、上海队拥有良好的训练环境，训练和比赛得不到很好的保障。

2.5比赛场次

一场正式的比赛能够检验训练成果的好坏，然而令教练员头痛的是比赛场次不多，根本就不能实现以赛代练的办法。国内全年比赛一般就十几场，无法满足，这也很大程度上削减了女足队员们的训练热情，有些队员明显看出训练积极性不高。如果比赛场次一多的话，比赛的经费开支也就随之增多，同样不能起到锻炼的作用。

表1　女子足球运动中身体素质测试模板表（15-17岁适用）

3　重庆青年女足选材分析

就目前而言，中国各个地方都存在着为了速度、力量、身高体重而选择运动员，根本不会注重是否足球运动这个项目，这些足协只是在意运动成绩，一般都是从田径运动员进行选择。选择这样的青少年进行一系列足球训练后，虽然可以促使球队成绩的提高，但伴随着足球运动的不断发展和科学技术水平的提高，运动员的速度、力量、身高体重等某一个方面的优势就不在那么明显了，反而这些方面会起到反作用，不利于青少年足球运动员的可持续长远发展[5]。足球相关的身体素质测试主要有以下几个项目：30米跑、100米跑、立定跳远、12分钟跑、5×20米往返跑（见表1）

通过以上的这个表格，我们就可以对重庆市青少年女子足球队队员们进行测试，掌握每个队员的数据资料，为下一步的训练计划做准备，同时也为以后的运动员选材提供科学的依据。

在重庆市青少年女子足球队30名队员中，其中有25名队员接受了测试（见附表1），纵观重庆市青少年女子足球队，队员们的平均身高在167.08cm，平均体重在54.76kg。从测试结果也可以得出：30米跑大多数都在差等级，只有个别在中等级；100米跑都在14秒9以后，这两项数据说明了女足队员们的爆发力不好。在立定跳远和12分钟计时跑这两项中，女足队员们都还表现的不错，基本上都能够达到优良等级，这就说明了重庆市青少年女足是一支反复奔跑能力强的队伍。在足球比赛中，哪怕你技战术在好，没有良好的耐力、积极的奔跑、出色的身体素质和团队配合，是不会赢得比赛的。

此外，重庆市青少年女子足球队应该注意的是：在注重身体素质训练的同时也必须适应青少年的发育特征。制定足球训练计划时应以青少年身心发育的规律和运动技能学习的规律为准则，循序渐进的全面发展。在我国大部分地方，青少年足球训练都是照着田径的方法进行训练，这样的做法很不科学，没有很好的针对性，然而足球训练是有组织、有步骤、有目的、分阶段、分时间段的一种训练，所以，教练员应该在对重庆青少年女足训练中，采用有针对的训练计划，结合其运动项目特点，进行科学系统的身体素质训练和技战术演练。