老相消灭摇篮中，造就无龄女神

华明玥

脸部线条不再清晰！

女神睡前喝水太多，也会引发这样的轻微脸部浮肿？但根本的原因是面部弹性开始下降！强化防晒和通过饮食、护肤补足肌肤的胶原蛋白，就变得特别重要。

变老起因

25岁以后，即使体重没有增加，下半张脸也逐渐变成“面口袋”，松垮迹象从侧面看尤其明显。只是因为皮肤血液循环开始变慢，真皮层胶原流失，造成了饱满的苹果肌消失，面部最高点的下移，以及双下巴的出现。

解决方案

1 更严格防晒

过度的阳光紫外线照射产生的光老化和自由基，造就了你脸上90%的皱纹和皮肤松垮，一定要注意时时刻刻做足防晒的工作，不能因为冬天天气冷，就对防晒掉以轻心。因为冬天云层薄，晴天紫外线还是相当厉害的。30岁之后，有可能你不再能忍受防晒霜的厚重感，可以换用以有机植物精华和中草药成分为主导的防晒乳，如含有黄芩、丹参、桃仁、白茯苓、魔芋、陈皮、白芷、当归和芦荟等成分的防晒乳或BB霜。

2 使用塑形面霜

一般来说，注明“紧致面霜”、“提拉塑形面霜”、“V脸精华乳”的护肤品，很适合这种松垮脸。它们的成分通常含有两类塑形成分，一是排毒去水肿的成分，如咖啡因、七叶皂素、山竹醇及金雀花精华，让脸不再水肿松泡;二是促醒胶原和弹力纤维新生的成分，如提拉素、野大豆蛋白、艾地苯、辅酶Q10等，它们或直接补充胶原和弹力纤维，或强化抗氧化，防止随着年龄增长，胶原和弹力纤维日渐崩溃流失。几大成分交互作用，可以在真皮层形成网状结构，仿佛为肌肤穿上隐形塑形衣，能够即时帮助收紧两颊的线条、提拉下巴的轮廓以及立体苹果肌，为脸形带来3D般立体塑颜的效果。

3 吃富含维C及胶原蛋白的食物

前者如猕猴桃、鲜枣、橙子、葡萄和西红柿，大量补充天然维生素C可以减少真皮胶原蛋白的崩溃，对抗皮肤氧化松弛，后者包括银耳、玉米、猪脚、鸡爪、鸭翅等，富含大量的胶原蛋白，可增强皮肤的结构支撑力及锁水保湿，使皮肤保持紧绷有弹性。

细纹开始显山露水！

表情过于丰富才长细纹，只要装个酷，细纹就会消失。可不要这么乐观！正如90%的假性近视都会发展成真性近视一样，细纹也会挥之不去！抗衰老面霜和按摩霜必不可少，除了有效涂抹，还要配合“减纹按摩”，还可留心有趣的“双面胶减纹”哦。

变老起因

表情纹会出卖你的心情喜好：爱皱眉的人长川字纹，爱笑的人长嘴角笑纹和鱼尾纹，爱嘟嘴装萌的人会长唇周纹，爱撇嘴的人法令纹会加深，并向下延伸……不当表情虽然是皱纹催化剂，但最根本的原因是，真皮层的胶原蛋白断裂，同时肌肤的血液循环变慢，对抗衰老产品有效成分的吸收力也变差。

解决方案

1 抗皱产品涂抹时深入皱纹深处

再好的抗皱面霜和抗皱精华乳，好像效果也没有这么神奇？原因可能是你涂抹时没有深入皱纹深处！记得在有皱纹的地方，要轻轻分开皱纹涂抹，再在皱纹处点压促吸收;法令纹不易伸展，可以鼓起腮帮子来仔细涂抹。

2 面部按摩减淡表情纹

涂抹抗衰老面霜和按摩霜后，马上进行面部按摩，面部肌肤就能满血复活！血液循环加快后，肌肤细胞就能得到更新，显著减缓表情纹的形成。注意，以轻柔抓捏的方式来减淡表情纹，效果特别好。

●由下巴开始，利用大拇指与食指的指腹抓住下巴的肌肤，然后轻轻由下往上捏，一直捏到耳前。

●沿着嘴巴周围，利用指腹的力量慢慢抓捏，然后从鼻翼沿着法令纹抓捏到嘴角。

●抓捏眉头部位，停留10秒后沿着眉骨抓捏到太阳穴，在鱼尾纹的位置轻按10秒。

●最后以中指指腹的力量按压鼻翼两旁10秒。

3 尝试双面胶减纹法

在文具店可以买到的白色双面胶，把它剪成与面部皱纹长短差不多的一段，洗完脸后，先轻轻按摩有皱纹处的肌肉，然后把胶纸贴上去，保持一刻钟再取下，两天一次，可以有效减少表情纹。

4 增加饮食中的维生素A

维生素A有助于润滑肌肤和减少皱纹，所以可以多吃维生素A含量丰富的食物，如鱼皮和鱼内脏、动物肝脏等，也可以少量服用维生素A胶囊。胡萝卜、橙子、太空椒、甜玉米中含有丰富的β-胡萝卜素，摄入人体后可转化成维生素A，是目前最安全的维A补充剂 （补充化学合成维生素A，过量会使人中毒），可以适当多吃。

肌肤干燥变成卡粉嫂！

上粉前就担心自己变成卡粉嫂，那可是女神变成老女人的标记。除了缺水外，皮肤胶原蛋白的缺失，也会让底妆不再贴合。必须从根本上改变这一囧境，妆前按摩、用化妆水湿敷、粉底液混合乳液涂抹，这些都是有效手段。

变老起因

卡粉现象与熟龄肌肤的温度下降、血液循环滞涩，水分和营养难以锁住有关。加上现在很多粉底中都加入了中空控油粉体，吸油吸水的能量充沛，免不了恶性循环，越用越干。

解决方案

1 化妆水收敛毛孔

将化妆水倒在化妆棉上，横向擦拭两侧脸颊，二次清洁、收敛毛孔的同时还可以带走脸部角质，令皮肤变得细滑。如果抹完化妆水觉得毛孔还是很干很粗糙，还可用化妆棉敷个化妆水膜，好让毛孔吸收足够的水分，上妆也会更服帖。

2 妆前按摩令底妆亮透

熟龄名模和艺人上了妆，肌肤照样吹弹可破，原因是她们的化妆师在上妆前帮她们按摩到手酸。5-10分钟的妆前按摩会让皮肤温度升高、促进血液循环，有了红润气色，接着再利用穴点放松肌肉，就算是薄底妆感也能让肌肤服帖透亮，没有卡粉现象。

妆前按摩的简单步骤

●细心涂抹有香味的乳霜帮助舒缓肌肉紧绷。

●用中指和无名指指腹，从鼻头往眉心施力滑动，重复3-5次。

●以眉心为起点，沿眉骨往太阳穴处滑压，结束时画小圈绕压太阳穴。

●沿着下眼睑卧蚕处往眼尾按压，最后力道渐强停留3秒。

运用掌心包覆住下半张脸，从下巴往耳前方向轻轻提拉。

3 粉底液混合保湿乳防卡粉

粉底液融合了乳液，就好像上粉底的同时为肌肤补充了源源不断的水分，让脸上的干燥肌肤变得更加滋润。只需将粉底液和乳液以2：1的比例倒在粉扑或手上，充分混合后，再往脸上拍打即可。

双眼皮距离越来越窄！

双眼皮女神变成内双眼女屌丝;外眼角的耷拉，上眼皮的沉重都说明眼周皮肤缺少支撑开始变松弛。加上废水和脂肪在上眼皮内不断积蓄，想变回清晰的双眼皮，“刮”掉废物积蓄，用眼霜或眼膜补足眼部肌肤弹性是关键。

变老起因

上眼皮松弛虽然与年龄相关，但很多爱美女人的习惯也会加剧这一现象，比如用眉钳拔眉毛，会不自觉大力拉扯肌肤，造成眼皮松弛，改用修眉刀吧;再如放入或拿出隐形眼镜时，动作过于猛烈也会造成眼皮松弛，改戴框架眼镜会好得多。卸妆过于用力也会造成双眼皮变单，所以眼部卸妆更要温柔。

解决方案

1 每天使用紧致眼霜

光是使用眼部肌底液、眼部啫喱、眼部精华是远远不够的;为解决松弛，含有咖啡因、七叶皂素、金雀花精华、野大豆蛋白、艾地苯，及辅酶Q10等成分的紧致眼霜不能少，这是保障眼部肌肤娇嫩有弹性的一个重要举措。

2 “刮”走脂肪废水再现双眼皮

我们还可轻柔按摩“刮”走造成上眼皮滞重的脂肪和废水，疗愈轻微的眼皮松弛，重现清晰双眼皮。记得按摩的力度不可太大，否则会适得其反。

黑眼圈愈发严重！

就算睡好了，黑眼圈也像你家的宠物狗一样粘人！除了卸妆不彻底造成的色素沉淀型黑眼圈外，胶原蛋白流失产生的“泪沟形黑眼圈”也越来越常见。对付前者要彻底卸妆，应对后者，除了紧致型眼霜外，眼部按摩和悬灸调理都会让黑眼圈减淡。

解决方案

1 紧实型眼霜的扩大化使用

已经使用了紧实型眼霜，松弛型黑眼圈却不见淡，原因很可能是你涂抹手法不对！光是涂抹上下眼皮是不够的，眼周外围，上面从印堂到眉骨，再到太阳穴;下面一直扩展到颧骨，全部要涂上紧实型眼霜，以保持肌肤弹性。

2 二次卸妆确保消除色素沉淀

卸妆不彻底，色素沉淀也会造成黑眼圈。建议在彻底卸妆后，帮助眼部二次清洁，办法是用棉棒再次蘸取不含酒精和果酸成分的化妆水，在接近睫毛根部的位置轻轻擦拭一遍。

3 眼部按摩操帮活血化瘀

轻柔的眼部按摩操以无名指来做，就可帮助活血化瘀，从根源上淡化黑眼圈。

眼部按摩操步骤

敲一敲：右手无名指指腹横过来，紧贴右眼眼袋，左手无名指从眼角至眼尾敲打右手无名指，重复5次。换左眼再做。

点一点：用无名指指腹，从下内眼角至眼尾，分为5 个触点，每一个触点轻压10 回。

按一按：用无名指指腹，从上内眼角至眼尾，从眉骨上画圈滑动到太阳穴时，按住太阳穴3 秒，再以同样方式，轻轻重复练习5 次。