秋季养生小常识之运动篇

秋高气爽，阳光明媚，是运动锻炼的大好时节，但对心脑血管疾病患者而言应循序渐进，量力而行，避免汗出太过，伤阴助燥；避免过量运动，加重心脏负担。运动可以推迟衰老过程的到来，还可以预防各种加速衰老的中老年疾病。心脑血管疾病患者适宜的运动有散步、登山、武术、体操、慢跑、蹬车、游泳等，通过运动可以促进气血流畅、舒筋活络和协调脏腑功能活动，使人精神焕发。因此，提醒心脑血管病患者秋季不宜晨练。老年人和心脑血管病患者锻炼最好在晚餐之后，如果是上午活动，也尽量晚一些，以减少心脑血管发病风险。

（摘自三九健康网）

安全追溯体系规程行业标准，构建与国家农产品质量安全追溯管理信息平台相衔接的粮油流通质量安全追溯体系，建设一批粮油流通质量安全追溯点，实现来源可追溯，去向可查证，信息可查询，责任可追究，实现对粮油收购、储藏、加工、销售等环节的粮油质量检验监测，从源头上确保各环节粮油质量安全。

3.4完善粮油质量监管检测信息通报制度，建立健全检验检测信息平台

第一步，把粮油质量检验监管信息纳入到食品安全监管系统，在全国范围内通过定期开展收获粮食质量调查和品质测报、粮食库存质量安全监管检验、检查质量隐患和规避风险以及技术比对、技术竞赛、技术培训等活动，建立起粮食质量数据库、检验信息通报制度和免费查询系统，实现检验检测信息共享、风险共担。第二步，建立和完善国家粮食安全预警机制，使粮油供求平衡、市场价格、粮食安全警情的监测制度纳入科学、规范化发展轨道，为保障国家粮食安全提供服务。

“民以食为天，食以安为先”，这是我们每个关心食品安全者的历史使命，更是我们食品质量监测机构的不可推卸的职责。为了人们生活质量的提高，为了确保国家粮食质量安全，为了维护社会的和谐稳定，我们都义无反顾地支持和拥护食品安全的正确举措，把全国的食品安全统筹到一揽子规划，以严推进，从严落实，让市场顺心，让人民放心。