重返二十岁——评宁维卫先生的《做阳光青年:心理健康导航》

西南交通大学出版社 张慧敏

初识宁先生是在2013 年，那时我是宁先生《灾后心理重建指南》一书的责任编辑。没想到时隔两年，我又一次有幸成为宁先生新作《做阳光青年:心理健康导航》一书的编辑，并跟着这本相见恨晚的书，重返了一次二十岁。

2015 年3 月，西南交通大学出版社推出了由宁维卫先生执笔的《做阳光青年:心理健康导航》一书。该书上市伊始，便受到了各界的好评，成为“3·25”心理健康教育读本，并得到四川省哲学社会科学普及基地——“心理研究与咨询普及基地”和成都市科普基地——“西南交通大学心理研究与咨询中心科普基地”的大力推荐，在业内引起了不小的轰动。

宁先生是西南交通大学心理研究与咨询中心的教授，也是国内心理学研究领域的翘楚，为教育部全国高等学校心理健康教育专家委员会副秘书长，教育部心理学科类高校教学指导委员会委员，四川省学术和技术带头人。宁先生治学严谨，幽默风趣，具有火热的学术激情。从其新作《做阳光青年:心理健康导航》一书的书名上，我们便可管窥一二。青年期是人生的黄金时期，也是成长的关键期和危机期。性成熟与自我意识的觉醒，使得青年人的身心发生急剧变化，但由于青年人缺乏社会阅历以及对自身发展的正确认识，他们的内心世界充满着种种矛盾，他们亟需得到正确的心理引导，以期为今后的发展打下坚实的基础。该书正是从这个角度切入，为处于青春期的青年心理健康导航，在心理学家宁先生心中青年时期应是一个充满阳光的时期，故而他将书命名为《做阳光青年:心理健康导航》是再贴切不过的了。

该书分认识青年、青年身心发展、青年的自我意识三篇，非常系统地介绍了青春期男女的生理变化、自我同一性觉醒的变化、性心理的发育等相关知识，并提出如何寻觅真实的自我及如何发展完善自我的问题，为青春期遇见的种种矛盾找到转化出口，以提升青年的生命价值。该书不同于以往的青春期心理健康图书，它针对当下社会凸显的由于青春期人群性教育的缺乏而引发的一些社会问题，将青年性心理特点和性心理教育独立成篇，并作为全书的重点进行深入论述。

学校和家长对青少年的青春期性教育历来多羞于开口，近年来虽在性教育理念的正确指导下，与孩子“谈性色变”的传统观念已稍有改观，但如何对青少年进行正确性教育、性引导仍然成为一个让许多家庭乃至全社会头疼的问题。缺乏正确性教育和性引导所引发的一系列社会问题也逐渐凸显:性犯罪年龄呈降低趋势、弃婴数量增多、一些青年在性取向上的迷惑……这些社会问题让人痛心。《做阳光青年:心理健康导航》正是从这个角度出发，关注了青年性心理的发育，开篇引入权威数据从青少年的生理变化入手，引入青春期的性意识和青春期发育情况等知识，然后将青春期人群的性欲求和性道德迷茫情况客观呈现，最后为青春期人群找到了合理的性欲求出口及转化方式。该书此部分的论述客观、科学，从心理学角度阐释青春期人群的性心理，既无过分渲染，又无教条的说教，尺度把握适当，是中学性教育研究领域的难得之作。

作为该书的第一个读者，我虽早已度过了那段青涩、美妙和令人怀念的青春期，但印象中的羞涩、迷惑和惴惴不安的心情始终是我青春期抹不去的那一个回忆。《做阳光青年:心理健康导航》带我重返二十岁，照见和弥补了埋藏在心底深处的那抹不安和某种缺憾。希望这本书的出现能适时照亮更多青年男女的青春期!