比赛重要性及比赛进程与顶级乒乓球运动员心理状态的关系

施之皓，章建成，任 杰，黄 睿，侯 爽



比赛重要性及比赛进程与顶级乒乓球运动员心理状态的关系

施之皓1，章建成2，任 杰1，黄 睿2，侯 爽2

显示基于比分变化的函数拟合和插值可以较好地揭示乒乓球运动员赛中的心理状态。为了解比赛重要性与我国顶级乒乓球运动员赛中心理状态的关系，以近3年的比赛比分数据为基础绘制了4名主力运动员的比分变化曲线，结果显示，乒乓球重要比赛(3大赛事)对不同主力运动员的心理状态有不同的影响。在此基础上，能够结合比赛进程的、针对性的心理训练方案有助于提高运动员参加重大比赛时应对心理压力的能力。

比赛重要性； 心理状态； 比分； 三次样条函数

对运动员在比赛中的心理状态进行客观分析并提出相适应的心理调控方案是竞技运动心理学理论研究和实践应用的最重要任务之一[8]。显然，由于受到比赛规则的限制，研究者几乎不可能在比赛过程中对运动员进行心理测试。因此，多数研究是通过赛前或赛后的问卷调查、访谈以及比赛录像分析等手段来推断运动员在比赛时的心理状态[11]，如赛前焦虑、自信心以及唤醒水平[14]等的测量。有学者尝试用运动员的面部表情或行为特点来分析运动员的赛中心理，实现远距离观察并取得了一定的效果[12]。

乒乓球运动是一项以技、战术对抗为主要特征的运动项目，比赛中技、战术的有效实施与运动员赛中心理状态有密切的关系。在高级别运动比赛中，运动员的心理状态往往成为决定胜负的关键[3]。良好的心理状态促使连续得分或反败为胜，而不良的心理状态容易导致连续失分现象[6]，因此，比分的变化往往被看作是运动员赛中心理状态的客观写照。对比赛的得失分信息进行统计处理来分析运动员的技、战术方面表现已经取得了众多成果[2,3,10]。而针对运动员的赛中心理问题，有研究从乒乓球比赛的得失分变化曲线对此进行了分析[5]。研究显示，比分变化曲线较客观地反映出运动员在比赛不同阶段的心理状态变化；不同运动员在一段时期内的比分变化曲线具有明显的个人特征和个体差异；针对性的指导建议有助于运动员赛前的心理调整。

比赛重要性是影响运动员赛中心理状态的主要环境因素之一[9]。一般认为，比赛越重要、结果越不确定，运动员的比赛心理压力越大[1]。在各类乒乓球比赛中，奥运会、世界锦标赛和世界杯赛是我国顶级运动员最关注的3大比赛，力求在这些大赛中取胜。因此，在这3大赛事中运动员强烈的想赢怕输心态可能对比赛发挥带来不利影响。本研究尝试采用三次样条函数插值和拟合的方法对国家乒乓球队的主力运动员近3年比赛中的得失分过程进行分析，探讨不同比赛重要性对运动员赛中心理变化的影响以及这些运动员的心理控制能力特点，为运动员灵活应对不同比赛并最大限度发挥自己的水平提出一些指导意见。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

中国乒乓球队现役4名主力队员，其中，女队主力队员2名(A和B)，男队主力队员2名(C和D)。

1.2 材料

收集4名乒乓球主力运动员2012—2014年的比赛视频，均为11分制的单打比赛，比赛对手为世界排名前20名的运动员。所有比赛中，本研究界定的重要比赛包括奥运会乒乓球比赛、世界乒乓球锦标赛、世界杯乒乓球赛3大比赛，其他比赛都作为次要比赛，包括国际乒联的公开赛、亚洲锦标赛、乒超联赛、欧亚对抗赛等。其中，A队员的重要比赛11场共44局，次要比赛41场共200局；B队员重要比赛12场共47局，次要比赛22场共97局；C队员重要比赛13场共52局，次要比赛32场共155局；D队员重要比赛11场共50局，次要比赛21场共99局。

1.3 数据处理

在任杰等人[5]最近的研究中详细介绍了采用对乒乓球比分进行三次样条函数拟合和插值的方法。首先，通过回放比赛录像，以比赛的局为单位采集某队员每一轮的输赢并计算得分：从0分开始，赢球加1分，输球减1分。设变量xij为队员第i局第j轮结束后的得分(其中，i=1,2,3,…,m；j=0,1,2,…,n)，xij均为整数。由于每局球的轮数不同，采用三次样条函数(cubic spline)进行拟合和插值(图1)，并且通过插值使得每局都包含61个数据。处理后得到数组yij(i=1,2,3,…,m；j=0,1,2,…,60)，yij不一定是整数，j的含义也不再是轮数，而是反映每一局的历时进程，其中，0～20可定义为开局阶段，21～40定义为中局阶段，41～60定义为尾局阶段。

图1 三次样条插值函数与拟合过程示意图Figure 1. Illustration of Cubic Spline Interpolation Function and Fitting Process

2 结果

2.1 运动员A在不同性质比赛中的比分变化与心理分析

对运动员A参加重要比赛与次要比赛的得分变化曲线进行比较(图2)，发现运动员A在重要比赛中的得分优势比次要比赛明显。在重要比赛中，在开局的前几轮，比分胶着，表明运动员A不能很快进入状态；随后，运动员A进入较好的心理状态，能够逐渐拉开与对手的比分差距。在中局时略有迟疑，比分出现一个小小的起伏，但运动员A能很快稳定心态，继续扩大优势。进入尾局后，比分出现一段较长时间的胶着(约3～4轮)，比赛压力带来的影响显而易见。在最后阶段，运动员A能克服压力，平均获得3～4分的领先优势取得胜利。在整个过程中，运动员A每隔4～5轮球心理状态容易出现一次波动，可能是对比赛结果的关注导致注意力的分散，但运动员A凭着丰富的大赛经验，及时调整心态。在次要比赛中，运动员A与对手的比分差距相对较小，尤其在开局和中局，多场比赛的平均比分差距不足1分，到尾局时出现好转，说明在次要比赛中，运动员A的唤醒水平并没有达到最佳状态，没有充分调动自己应对比赛。因此，综合以上的对比分析，建议运动员A重视重要比赛尾局时的心态变化，进入尾局后，不要因为处于优势而掉以轻心或者为了求稳而放弃变化，将注意力集中在技、战术的应对策略上；在次要的比赛中，要注意自己积极性的调动，可以在平时的训练和队内比赛中尝试一些方法给自己适当施加压力，提高自己在次要比赛中的唤醒水平和临场发挥状态。

2.2 运动员B在不同性质比赛中的比分变化与心理分析

对运动员B参加重要比赛与次要比赛的得分变化曲线进行比较(图3)，在重要比赛中，运动员B在开局中就有良好的心理状态，可见，该其对比赛的心理准备较充分。除了在中局中略有波动以外，在整体上比分优势明显，并能不断拉大差距，反映出运动员B良好的比赛心理控制能力。但在次要比赛中，运动员B缺乏冲击力，开局和尾局都没有表现出明显优势，说明运动员B的临场发挥状态和唤醒水平都没有调整到最佳水平，可能由于对手的实力没有对她构成威胁、比赛没有得到运动员B的足够重视，获胜的欲望并不是特别强烈，所以没有表现出应有的优势。需要运动员B及其教练员重视这个问题，建议在次要比赛前适当的给运动员B施加压力，提高她的唤醒水平和想要取胜的欲望，从而在比赛中更能集中注意，积极调整战略战术，发挥出自己应有的水平。

图2 本研究运动员A的244局比赛得分变化曲线图Figure 2. Fitting Curve of Variation of Score in 244 Games of Table Tennis Player A

图3 本研究运动员B的144局比赛得分变化曲线图Figure 3. Fitting Curve of Variation of Score in 144 Games of Table Tennis Player B

2.3 运动员C在不同性质比赛中的比分变化与心理分析

对运动员C参加重要比赛与次要比赛的得分变化曲线进行比较(图4)，运动员C在重要比赛中的表现相对更好，但不如运动员A和B那么明显。优势从中局的中间阶段才开始逐渐显现。在重要比赛中，运动员C的比分曲线呈平稳和上升交替出现的趋势，说明运动员C在比赛中缺乏连续得分的手段，开局比较保守，然后有所突破，紧接着又进入胶着状态，尤其在中后局，出现了较长时间的胶着期，这是运动员C在平时训练以及比赛中需要特别重视和改进的阶段。在次要比赛中，在开局和尾局的表现较好，能够连续得分不断扩大比分差距。综合两种性质的比赛，运动员C需要注意中局阶段的调动，有意识的提醒自己保持较高的唤醒状态，积极应对，主动出击。

图4 本研究运动员C的207局比赛得分变化曲线图Figure 4. Fitting Curve of Variation of Score in 207 Games of Table Tennis Player C

2.4 运动员D在不同性质比赛中的比分变化与心理分析

对运动员D参加重要比赛与次要比赛的得分变化曲线进行比较(图5)，在重要比赛中，在开局阶段有一次起伏，进入中局后曲线的起伏大，变化剧烈，且整体上与对手的比分差距较小，说明运动员D发挥极不稳定，但在尾局的最后阶段把控较好，能够在失分的情况下迅速调整状态赢得比赛。在次要比赛中，虽然在中局的开始阶段出现了明显的失分，但能够快速调整状态，并且能将这种稳定的状态保持到比赛结束。在重要比赛中，运动员D情绪波动较大，进入较好的比赛状态较慢，状态好的时候可以一路领先，状态不好的时候比分胶着。在日常的行为习惯中运动员D也比较情绪化。建议运动员D在平时的训练中要多注意情绪的把控，领先时不要保守也不要急于求成，将注意力集中在技术的使用和战术的变化上，在求稳的基础上以绝对优势战胜对手。

图5 本研究运动员D的149局比赛得分变化曲线图Figure 5. Fitting Curve of Variation of Score in 149 Games of Table Tennis Player D

3 讨论

3.1 比分变化曲线与赛中心理状态的逻辑关系

对离散型时序数据进行曲线拟合是利用数学工具分析自然观察数据的变化规律的重要手段。乒乓球比赛的每一轮都会产生1分的增/减，因此，比分的变化属于离散的时序数据。而且，由于每局比赛的轮数不同，不能直接将多局比赛的比分进行整合。因此，采用函数拟合和插值的方法将多局比赛的比分进行叠加可以计算出具有共性的变化趋势。比分数据经过这样处理，一方面，多局比赛整合后的比分变化曲线仍保持比赛不同阶段(开局、中局和尾局)的比分特征；另一方面，可以消除比赛中部分随机或偶然因素对比分的影响，如擦网、擦边等，从而更加实质性地揭示出运动员较稳定的竞技能力特征。

运动员赛中的心理状态影响技、战术发挥，因此，会体现在比分变化的波动中。但反过来，比分变化还会受其他因素影响，并不完全反映心理状态的变化。经过叠加的多局比分变化曲线能够反映运动员在一段时期内的比赛得分趋势，是一种较稳定和持久的特征。比分变化曲线消除了某些偶然因素的作用，体现出运动员的竞技能力和心理控制能力。其中，竞技能力反映在比分曲线的整体趋势上，心理控制能力反映在比分曲线的波动上。本研究通过对比不同重要程度的比赛、不同运动员以及比赛的不同阶段的比分曲线特征，显示出重要比赛和次要比赛之间以及比赛的开局、中局和尾局之间的比分变化曲线存在的差异，说明采用比分曲线拟合分析运动员赛中心理状态具有一定的鉴别力。研究者多年来参与国家乒乓球队的赛前集训和赛后总结，了解到教练员们对这4名运动员的主观评价与本研究的结果有较高的一致性。与他们的主观感受相比，比分变化曲线可以较客观地量化反映运动员的赛中心理状态。这为今后进一步开展采用比分变化曲线揭示比赛心理的研究奠定了基础。

尽管如此，由于目前尚无运动员赛中心理状态的直接证据，因此，采用比分变化曲线分析乒乓球运动员比赛心理的有效性还有待进一步验证。今后可以考虑采用无线的生物信号(心率、脑电等)传感器或其他方法检测模拟比赛中运动员身心状态，为比分变化曲线分析法的有效性提供较直接的证据。

3.2 个案分析的必要性

个案分析是科学研究的重要方法之一[4]。尽管运动心理学的理论研究更多的是揭示普遍规律，但对高水平运动员的比赛心理状态的分析应该是个性化的。运动员都是经过长期的运动训练和比赛形成了自己的技、战术风格和比赛心理特点。基于大样本的概率统计法不适合用于对人数极少的顶级运动员进行研究。个案分析在解决实际问题时也是非常有必要的。尽管我国乒乓球主力运动员的技、战术能力在国际上处于最高水平，但比赛的心理状态也会影响他们的技、战术发挥，而且，每个运动员所面临的心理问题都与其他运动员不同，因此，需要针对性的分析和调控。本研究所显示的4名运动员之间的比分曲线存在较大的差异，可以为制定运动员个性化的训练方案提供依据。另外，比分曲线分析所采用的数据为近3年的比赛数据，这些数据有一定的时效性。在与教练员和运动员的沟通中，研究者的分析得到了他们的认可，并在封闭式训练中制定了相应的心理指导方案。

3.3 影响比赛心理状态的因素

美国运动心理学家马腾斯提出，比赛的环境、运动员的消极思维和唤醒水平是导致比赛心理紧张应激的主要原因[14]。比赛的重要性是影响运动员的比赛心理的主要环境因素之一。在重要比赛中，运动员获胜的愿望更强烈，所受到的心理压力较大，比赛成绩也更容易受影响。但运动员积极的思维方式和认知调整可以减少比赛压力对成绩的影响[11]。本研究比较了重要比赛和次要比赛中我国乒乓球主力运动员的比分变化曲线，结果显示，女运动员A和B在重要比赛中表现出色，比赛的发挥超过次要比赛，可见，这两名运动员拥有较高的应对压力的能力，能较好将压力转化成动力。运动员C在两类比赛中的表现相近，运动员D在重要比赛中比分的起伏较大，暴露出他缺乏心理的稳定性，易冲动的缺点。男运动员在乒乓球比赛中，由于力量大、球速快，因此，进攻的穿透力强，搏杀的有效率高，容易导致比分波动和心理的波动。本研究通过比分变化曲线，发现了比赛重要性对几名主力运动员的不同影响。这意味着，如果运动员在比赛中能够采用合理的认知和积极的思维，就能消除比赛压力对成绩的消极影响，并可能超水平发挥竞技水平。最近，国内、外学者称其为“Clutch”现象，即优秀运动员在压力下的超水平发挥现象[7]。另外，以往的运动心理学研究较多关注比赛和训练间的运动员心理变化，本研究揭示了重要比赛和次要比赛对运动员比赛心理的影响。在2010年莫斯科世界乒乓球锦标赛上，中国乒乓球女队的失利与年轻队员缺少重要比赛经验和消极的思维方式有关。如今，国家乒乓球队在重要比赛前的集训中经常采用情景模拟、比分模拟、对手模拟等方式，有针对性和个性化地提高运动员的比赛心理适应，帮助他们建立正确的认知和思维定势，确保他们在重要比赛中发挥更好的水平。

3.4 比赛的开局和尾局

乒乓球比赛中，运动员在开局和尾局阶段的技、战术发挥和心理状态对比赛结果的影响较大。对比4名运动员的比分变化曲线，可以发现，运动员A、C、D在比赛的开局阶段，重要比赛与次要比赛的得分差异不大，而运动员B的开局阶段，重要比赛的得分明显比次要比赛高。这个现象反映出运动员B在重要比赛前的心理准备更加充分、自信，能在比赛开始时更快进入状态。相对来说，运动员A、C、D不管参加什么比赛，开局阶段的技、战术实施都有更明显的试探性。在比赛的尾局阶段，比分变化曲线显示，运动员B比A有更强的心理控制能力，A在重要比赛的尾局阶段会有些心理波动，与运动员A沟通后得知，这一现象与她在比赛尾局阶段过多关注比赛结果而导致注意力转移有关。运动员D在重要比赛的最后几分也存在短暂而且强烈的波动，必须高度重视。

由于乒乓球运动属于对抗性项目，比分的变化还涉及到对手的强弱和临场发挥。在本研究选择的比赛场次中，对手都是世界排名前20名以内的运动员，另外，通过多局比赛比分的整合来消除对手的临场发挥对比分的影响问题。由于对手的强弱是一个影响比分变化和运动员参赛心理的重要因素，在今后的研究中将对手的强弱作进一步细分是非常有必要的。

4 结论

利用比分变化曲线有助于揭示乒乓球运动员的赛中心理状态，可以用于高水平运动员的个人诊断，并提出相应的心理训练方案。本研究还发现，比赛重要性对不同运动员的心理状态产生不同的影响，有助于运动员改进今后的训练计划。

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Relationship Between Match Importance,Competition Process and Mental State of Elite Table Tennis Athletes

SHI Zhi-hao1,ZHANG Jian-cheng2,REN Jie1,HUANG Rui2,HOU Shuang2

Studies have shown that the cubic spline interpolation function and fitting analysis which are based on the variation of score have better capacity to reveal the table tennis athletes’ mental state during competition.The present study choose real scores of four elite athletes in last three years in primary and secondary competitions,then drawn score curves for disclosing how elite athletes impact by different competitions.The results show the importance of table tennis competitions ( three world tournaments:Olympic Games,World Table Tennis Championships and World Cup ) have different effects on different elite athletes’ mental state.Thus,if each athlete has specific mental training which can combined with the course of competition,they will improve their ability to handle mental stress in major competitions.

matchimportance;mentalstate;score;cubicsplineinterpolationfunction

1000-677X(2015)06-0041-04

10.16469/j.css.201506006

2015-01-14；

2015-05-20

国家体育总局奥运攻关课题(2013A112)；上海市科委项目(14490503500)。

施之皓(1959-)，男，上海人，教授，硕士研究生导师，主要研究方向为运动训练与心理学，Tel:(021)51253366，E-mail：shizhcttc@163.com；章建成(1952-)，男，浙江人，教授，博士研究生导师，主要研究方向为运动心理学，Tel:(021)51253024，E-mail：zhangjiancheng@sus.edu.cn；任杰(1971-)，男，浙江人，教授，博士研究生导师，主要研究方向为运动心理学，Tel:(021)51253471，E-mail：renjie@sus.edu.cn；黄睿(1988-)，男，福建人，助教，硕士，主要研究方向为生物力学；侯爽(1989-)，女，黑龙江人，硕士研究生，主要研究方向为运动心理学。

1.上海体育学院 中国乒乓球学院，上海 200438；2.上海体育学院 运动科学学院，上海 200438 1.China Table Tennis College,Shanghai University of Sport,Shanghai 200438,China；2.School of Kinesiology,Shanghai University of Sport,Shanghai 200438,China.

G804.8

A