心脑血管疾病患者的出院健康指导

2015-02-12马秀艳白银菊

医药与保健 2015年9期

马秀艳白银菊

心脑血管疾病患者的出院健康指导

马秀艳白银菊

心脑血管疾病是高发病，是冠心病等一系列疾病的统称。当前患有心脑血管疾病的群体正在不断过大，对其进行健康教育及出院健康指导十分必要。本文主要从呵护心理、培养习惯、指导用药、树立健康观念、发挥病患主观能动性等方面浅析心脑血管疾病的出院健康指导。

心脑血管疾病；出院；健康指导

1 引言

随着生活水平不断提高、生活节奏加快、社会环境的转变及人口的老龄化加速[1]，心脑血管病的发病率也逐渐增高。心脑血管疾病是一类严重威胁到人类健康的疾病的统称，由脑血管和心血管慢性病变所致[2]。心脑血管病患是特殊群体，需要得到更多的关注和指导。除了必要的院内指导外，心脑血管疾病患者应更多注重自身的心理状态，调节好自身心态，注意自身平常饮食生活习惯，保持自觉的保健习惯，适度运动，与此同时注重药物护理，遵从医嘱、配合医生治疗，使自身尽快康复。

1.1 心脑血管疾病的概念心脑血管疾病是冠心病、外周动脉、外周血管疾病以及脑血管疾病等一系列疾病的统称。冠心病是最为常见的症状，会造成心绞痛、心肌梗塞甚至心脏猝死等身体不适乃至威胁生命；脑部供血突然中断则会引起脑血管疾病，缺血的时间或长或短，长时间的缺血极易引起中风。心血管疾病中一系列的疾病联系非常紧密，最常见的心血管疾病是心肌梗塞和脑猝死等疾病，发病过程是一个系统过程。

1.2 脑血管疾病的出院健康指导吸烟、高胆固醇饮食、低密度脂蛋白等都是造成心脑血管疾病的危险因素。当下，患有心脑血管疾病的群体正在不断扩大，他们是特殊人群，需要得到更多关注和指导，对其进行必要的院外健康指导是非常有必要的。心脑血管疾病很大程度上由于人们不健康的饮食习惯、生活习惯、卫生习惯等造成，因而卫生、文明的保健行为是心脑血管疾病健康教育的重要内容，让保健成为健康自觉，才能掌握保健的真谛，达到保健的最高境界。正因心脑血管疾病的病因多是由于不健康的心理状态、不安全的卫生行为习惯、缺乏正确的用药指导等原因造成的。因此，对心脑血管疾病患者的护理不仅仅在院内，其院外护理亦极其重要。

1.3 培养健康的心理状态心理与生理有着紧密联系，心理若不健康很可能加重病情。对其进行院外健康指导，首先便是让病患对自己的病情认识明确，不胡乱猜测，消除错误认识[3]。同时，对于不同的病患，应采取不同的心理疏导，做到因病施教，事半功倍。对于轻视自身病情，对自己病情熟视无睹的病患，应对其讲解心脑血管疾病的危害，认识到自身存在的严重安全隐患，加强重视并配合医生好好治疗，戒除不良的生活卫生习惯，不做剧烈的运动，遵从医嘱；对于对病情认识不清，心理负担过重的病患，也应让他们准确认识自身病情，认识到病情实况并非他们想象那般严重，对其进行心理的安慰与疏导，保持乐观的心态，消除心理压力，不断提升治疗效果。

1.4 树立正确的健康观念对自身健康问题有一个正确认知：很多疾病的发生在于对健康的无知以及对自身健康问题不关注。要让心脑血管疾病患者对疾病的性质及发展规律比较熟悉，明确疾病发生的主要危险因素、后果。久病成医，病患对自身健康状况、对所患病症的了解，既是对自身健康的生理了解，又能不断提升自己抵御挫折、直面疾病的心理承受能力。

1.5 指导患者更多了解预防及治疗心脑血管疾病的方法对于基本的药物治疗和基本常识有一个大致的了解，在遇到疾病时不致无所适从，能通过自身掌握的知识认识自己的病情，实现很好的预防与治疗。不合理用药，既无益于身体康复，又造成不必要的经济负担。应向病患介绍合理的用药方法及可能出现的不良反应，使其可以有充分准备。患者在实际的服药治疗中，应遵从医嘱，科学服药，不可听信不权威广告等乱求药、求医，给自身健康及经济造成不必要的损失。对于长期服药患者，不宜服用多种药物，以免造成药效的相互干扰，定期检查，通过科学的治疗尽快康复[4]。

1.6 从生活习惯的改变着手，预防疾病健康的生活方式和行为习惯是身体健康的最根本保障。心脑血管疾病的发病原因与生活、卫生及保健习惯息息相关，因此正确生活习惯等的培养对于预防心脑血管疾病至关重要。首先应让病患明确应该培养的正确生活习惯和行为，在随后的生活中应多多督促、监督他们逐渐培养健康的行为习惯，从生活小事着手预防和治疗疾病。首先是良好的生活习惯，尤其是饮食习惯。心脑血管疾病患者应合理安排自身饮食。应以素食为主，多以豆类食物、杂粮、新鲜水果、蔬菜等为主，忌吃奶油及奶制品，油类宜吃动物油，低盐，少脂肪糖类等。医疗保健方面，应注重适度锻炼，适当运动，不能因为身体不适拒绝任何运动，这在一定程度上会降低身体免疫力，损伤身体机能，但不宜剧烈活动，超越身体承受能力。

1.7 发挥病患自身的主观能动性要对病患进行正确的教育，疾病的预防和治疗不是靠外在的药物或是强制治疗措施便可取得好的效果的，关键还在于病患自身的主动性。病患首先应对自己的病情有了解，懂得自身状态对病情有着非常重要的影响，明确责任义务，自觉培养优良的习惯，自觉就医与医生等营造良好的医患关系，遵从医嘱，善于利用各种卫生资源，对自己的健康负责。

作者单位：841100新疆焉耆县人民医院科教科