我国中职体育教学特点和改革措施

鲍少华

摘要：随着国内体育事业的发展，中职体育教学作为我国体育事业的重要组成部分，也在不断寻求着创新和突破，近年来，中职体育领域逐渐把目光投向了体育分享教学组织的科学创设上。本文通过分析我国中职体育分享教学现状及存因，探讨中职体育分享教学的改进措施，对学生的健康、全面和可持续发展具有重大现实意义。

关键词：体育事业 中职 教学模式 发展 创新 分析 意义

0 引言

中职体育教学是中职教育的重要组成部分，培养全面发展的应用型技术人才离不开体育教学。中职体育教学要服务于学生职业能力培养，围绕学生职业能力培养开展教学，就不能仅停留在培养学生掌握简单的体育技能上，而应培养学生具有强健体魄及吃苦耐劳、团队合作精神，能应对生产、服务一线高强度的工作，并养成终身体育习惯。因此，中职体育教学应适应当前教学形势发展与要求，针对学生的专业特点，开展带有职业特点内容的教学改革。

1 中等职业教育体育教学的特点

首先，中等职业教育体育教学，受到职业教育规律的约束，体育课堂教学必然受到职业教育的影响。明确体育教育社会化特性，对于正确开展体育教学活动具有积极意义。其次，因为体育教学内容充满了对抗性的内容，竞争广泛涉猎。竞争是一种选择、一种手段，是增强体育运动趣味性的有益元素。明确体育运动竞争的本质，对于丰富体育教学方法具有帮助作用。最后，体育教育是具有广泛群体属性的活动，具体过程中要遵守一定的规范，相互协助帮扶，积极配合，在配合中找寻力量，在对抗中求得胜利。

2 中等职业教育体育教学中存在的问题

处于中等职业教育阶段的学生较之初中有着很多不同，他们有更多、更充裕的时间，不再为了学业而花费太多精力。学习压力骤减，他们有更充裕的时间去开展自己的兴趣活动。宽松的教学环境也容易滋生怠惰的毛病，特别是更缺少了考核考试的压力，学习不被放在心上。尤其对于非专业课程，很多学生重视程度远远不够。体育课能够集中注意力、集中精力好好上课的学生，已经少之又少。学习重视程度不足，就完全无法起到体育强健体魄的作用，更不用提起体育对于学生人格的塑造了。长此以往，学生对于体育课的怠惰态度会持续下去，对于自身对于体育教学都没有益处。

3 体育教育对中职学生重要意义

体育教育最大的不同在于身体机能的调动，这一过程中大脑产生了明显的兴奋现象，并有一系列的代谢反应、机能反应作为补偿。在具体的运动中还需要不断地调整心态，集中注意力，使运动者的身心参与其中。因而我们认为体育教育对于处于中等职业教育阶段的学生的人格塑造具有积极和显著的意义。

3.1 体育运动能够培养学生积极参与的意识和能力。处于中等职业教育阶段的学生是社会活跃群体之一，他们对热烈的形式与激烈的对抗爱不释手。体育作为丰富多彩的趣味性、挑战性结合实体，受到这一学生群体的追捧。在体育活动中，每个人都可以找到自己的位置，可以成为活动中的佼佼者、也可以站在赛场边呐喊助威。积极参与的意识得到了锻炼与加强，为日后工作打下坚实的沟通交往基础。

3.2 体育运动能够提高学生的竞争观念。人格健康的人能够做到在得失面前理性冷静面对，可以及时的评估自己不切合实际的想法进而采取有效行动。竞争是体育运动中最为常见的一种模式，竞争同时也带来对抗，机体的刺激、思维的判断、心理的调节等多方面因素汇合在一起，形成一种复合型体验。这一过程提高了每个个体面对竞争时的心理抗压能力，锻炼了学生人格间自由转换平衡的能力。

3.3 体育运动帮助学生理性看待成功和失败。平时简单的体育活动并不是特别计较输赢，但是胜负转化与体验的滋味照旧真真切切。这种情况下对学生进行成败得失的教育观修正是很有助益的。在组织体育活动的时候，及时、积极地帮助学生修正体育胜负观念，也是体育教育工作者的责任之一。长期的体育教学活动，提高了学生个体对于成败的心理抗压能力，还使学生锻炼了及时从不良的负面情绪走出来的能力，及时分析、总结、反省的能力，培养出自强自立、坚韧不屈的性格。

3.4 体育运动帮助锻炼团队协作能力。有很多体育内容是团队形式的，比如大多数球类运动。置身于一个集体当中，团队的胜利会给每一个人带来胜利的喜悦，团队的失利会让每一个成员赛后积极反思自省。协同步调，一损俱损，一荣俱荣，集体的利益高过个人的利益，对于多数为独生子女的九零后一代而言，这是难得的集体主义教育机会。这样的教育，使学生深深懂得了个人力量的微不足道与集体力量的无穷无尽，明白了个人的发展要与大背景、大社会相关联，孤立无援的发展已经不适应这个时代。集体精神的教育同样会激发学生学习的热情，促进学生努力学习、积极奋斗，连接好自身与社会的关系，化身为一股职业教育力量，为制造业的崛起添砖加瓦。

4 基于学生职业能力培养的中职体育教学改革措施

4.1 开展针对性教学。现代社会职业虽然门类繁多，分工也比较精细。但不管从事什么职业都需要有强健体魄和能吃苦耐劳、不怕困难的精神。为此，在体育教学中，应对学生进行长跑和克服障碍的训练，磨练他们的意志，提升他们的心理素质，使他们以后能很快地适应所从事的工作环境，符合体力和脑力的要求。同时，根据中职学生的专业特点，对他们进行和职业相应的体育教学，开展职业实用性身体训练，重点发展相关的身体素质。

4.2 开展拓展性教学。中职学校的专业学习，除了对技能有特定要求，也比较注重培养团队合作精神，这也是学生职业能力的一部分。在体育教学中，注重安排一些拓展训练培养学生的团队合作精神。首先，做好游戲课的开展，它是体育课的一个重要组成部分，可专门设计一堂体育游戏课，也可穿插于一节课之间，如老鹰抓小鸡这个经典的游戏，母鸡要保护，小鸡要抱团，离开这个团队意味着失去，里面既有分工又有合作，既能提高学生学习兴趣，又能达到培养学生团队合作精神。其次，做好一些集体项目的教学开展，如篮球、足球、排球、拔河等集体项目，都是能很好地体现团队合作精神的运动，像篮球项目，除了五人制的，我们还可以开展三人制的，让学生在成功和失败中去感受集体项目的魅力。再次，可以开展模仿与职业技能相似的一些练习，也可以设定与工作现场相似的场景进行教学，如在操场上设定场地，用杠铃代替轮胎进行拆轮胎练习，让学生拆杠铃片，并搬运一段距离的练习。

4.3 开展职业保健教育，进行保护运动训练。人的健康是人的最大财富，企业员工能否正常地开展工作，身体是前提和保障，企业员工能否高效率完成工作任务，身体素质是至关重要的一个因素，也是职业能力得到发挥的一个保障和助推器。从事任何一种职业，都会对人体有一定程度的影响，如平时在工作中不懂得防护，可能会对身体造成不同程度的损伤和引起一些慢性职业病。因此，開展职业保健教育，应作为中职学校体育教学重要课程，使学生懂得职业保健知识，不同的职业有不同的职业保健，知道怎么去预防和保健，如经常坐着工作的人，时间长了，腰椎、颈椎都会出现问题，那么预防保健知识就会让学生懂得职业病的危害，懂得去预防，如坐的时间久了，可以起来伸伸腰，做一些牵拉性的练习，平时要形成习惯坚持做一些腰部的练习，增强腰椎、颈椎的肌肉力量，并安排一些牵拉性的练习，使得身体的柔韧性、协调性得到增强，能起到良好的预防和保健作用。健康的身体无疑是提升学生职业能力的助推器，中职体育教学应重点安排职业保健的内容，并开展相关的预防职业病的一些教学练习，使学生懂得和掌握一些预防职业病的保健知识，认识到一些职业病的危害，并进行自我保健和预防，从而大大减少不良行为对身体的危害，提高学生以后在工作中的效率，进而促进他们职业能力的提高，增强他们在社会中的竞争力。

5 结语

处于中等职业教育阶段的学生正经历着人生非常特殊的一个阶段，这一阶段是他们体魄与优秀意志品质形成的关键期。结合体育教育身体力行的特点，能够实现对每一个学生优秀人格的塑造是中等职业教育体育工作者愿望。中职体育教学只有结合学生专业特点，融入相关职业岗位要求去改革、探索、创新，才能使体育教学更加切合实际，才能更好地培养学生职业能力，也使学生在身体素质、能力、保健方面都得到提高，为自己今后的职业发展打下良好的基础。

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