塑造一颗阳光心态

文｜王宁

塑造一颗阳光心态

文｜王宁

很多人抱怨说，我们的财富越来越多，但是满足感越来越弱化；我们拥有的越来越多，但是快乐感越来越少；我们沟通的工具越来越多，但是真正深入的交流越来越少；我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少。也就是说啥都有，啥都不缺，就是心情不好。哪里出问题了？心态。良好的心态影响个人、家庭、团队、组织，乃至整个社会。好的心态让你成功，坏的心态让你失败。好花要有好心赏，好心情才能欣赏好风光，希望你保持一个健康的心态。

众所周知，人有九类基本情绪：兴趣、愉快、惊奇、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧。前两个“兴趣和愉快”是正面的，第三个“惊奇”是中性的，其余的六个都是负面的。在这九类基本情绪中，两类是好的，六类是不好的。由于人的负面情绪占绝大多数，因此人不知不觉就会进入不良情绪状态。我们塑造阳光心态，把兴趣和愉快这两个好情绪调动出来，就会经常处于积极的情绪当中。好的心情会使你产生向上的力量，使你生气勃勃，沉着冷静，缔造和谐。差的心情使你向下，使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振，甚至颓废。如果你的心情不好，就会跟别人发脾气，不愿意配合别人的工作，人际关系就容易紧张。如果一个领导心情经常不好，这种不良情绪就像瘟疫一样在组织中传染，导致人际关系紧张。我们改变不了事情就改变对这个事情的态度，事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。态度变了，一切事情就都变了。

积极的心态像太阳，照到哪里哪里亮；消极的心态像月亮，初一十五不一样。一个人幸福不幸福，在本质上和财富、地位、权力没多大关系。幸福是由思想、心态决定，心态可以造天堂，也可以造地狱。一个日本武士问一个老禅师，师父，请问什么是天堂？什么是地狱？老禅师轻蔑地看了他一眼，说你这种粗糙、卑鄙的人，根本不配和我谈天堂。武士被激怒了，“嗖”地拔出刀，把刀架在老禅师的脖子上，说：“糟老头，我要杀了你！”老禅师平静地说，这就是地狱。武士明白了，愤怒的情绪是地狱，把刀收回鞘中。老禅师又平静地说，这就是天堂。武士听明白了，心情好就是天堂，马上跪下谢师指教。

要塑造一颗阳光的心态，就要善待身边的每一个人。有一个故事说，上帝领着一个人到地狱，这个人发现地狱里的人都瘦骨嶙峋，他们都用一个特制的勺子喝粥，勺子的把特别长，勺子的头特别小，舀出的粥都洒在了地上，一点也喝不上，最后桶里没粥了，大家就互相埋怨，互相憎恨。上帝又把这个人领到了天堂，他发现天堂里一个个人都长得胖乎乎的，笑逐颜开，他们用的是同样的勺子，吃的是同样的粥，但是他们是把粥舀出来喂别人，你喂我，我喂你，结果都喝到粥了。这充分说明，善待别人，就是善待自己。

生活告诉我们，爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之。懂得取舍获得健康，懂得分享获得珍爱，懂得关怀获得朋友，懂得和谐获得自由。