第30届奥运会中国男篮三分球投篮技术运用的研究

宋泓江

(北京体育大学，北京　100000)

第30届奥运会中国男篮三分球投篮技术运用的研究

宋泓江

(北京体育大学，北京100000)

摘要：当今，篮球比赛日益激烈，篮球场上队员如果一味的强打篮下的话，只能造成篮下过于密集和拥挤。而三分球的出现，不仅促进了远投技术的发展，同时也改变了篮球场上的攻守格局。它使得内外攻守日趋平衡，使篮球运动朝着更加合理、更具观赏性的方向发展。本文试图通过对中国男篮在2012年伦敦奥运会男子篮球比赛中的三分球情况进行统计，并与对手进行对比分析，发现中国队在三分球方面存在的不足是导致比赛连续失利的重要原因之一，通过分析得出三分球在现代篮球比赛中的重要作用，并提出加强三分球训练的几点意见。

关键词：2012年伦敦奥运会男子篮球比赛；三分球；中国男篮

一、前言

(一)选题依据。

随着篮球运动的不断发展，三分球战术已经被作为一种常用的进攻手段，它已不是部分外线队员打不进内线随便投投而已的进攻选择，它已被视为一种正式甚至是主要的进攻选择；它也不是后卫队员的专利，那些靠力量和身高在禁区才能推挤出空间的高个子也开始拥有三分球能力，这有助于拉开篮下空间，让进攻战术配合更加的丰富、灵活。

本文试图通过对中国男篮国家队在2012年伦敦奥运会男子篮球比赛中的三分球情况进行统计，并与对手进行对比分析，发现中国队在三分球方面存在的不足是导致比赛连续失利的重要影响之一，通过分析得出三分球在现代篮球比赛中的重要作用，并提出加强三分球训练的几点意见。

(二)文献综述。

贾方业在《对“三分球”的分析与探讨》中谈到往往认为无法挽回的败局，由于三分球技战术的合理使用，也会出现奇迹般的转机。更通过举例第十届世界男篮锦标赛苏联和南斯拉夫的比赛，突出三分球的价值作用。

于志江在《谈篮球运动员投篮时的心理状态及心理训练》一文中提出投篮问题是篮球运动的主要进攻技术，提高投篮命中率是取得比赛胜利的重要因素之一。

邓伟，张艳在《如何提高篮球比赛中三分球的命中率》中指出了三分球的背景，并且认为新规则的改变，篮球运动更好的发展，三分区将成为新争夺地带。

二、研究对象与方法

(一)研究对象。

第30届伦敦奥运会男子篮球比赛中国男篮三分球得分状况。

(二)研究方法分为：1.文献资料法：根据研究的目的与内容，在北京体育大学图书馆以及中国期刊网收集相关资料、书籍，以了解可以在此课题方面研究的现状分析前人研究的现状及成果，为撰写论文提供理论依据。2.录像观察统计法：通过观察中国男篮参加2012年奥运会篮球比赛，小组赛中与西班牙、俄罗斯、澳大利亚、巴西、英国的比赛中对三分球出手进行临场技术统计。三分球主要是按比赛节、参赛人以及在总比分中的比例等进行技术统计的。3.数理统计法：将获得的资料进行归纳整理，采用百分数的方法进行计算，得出结果。4.逻辑分析法：通过对结果进行逻辑分析并得出结论。

三、结果与分析

(一)三分球概念界定及理论解析。

1.三分球概念：三分球，是指在篮球比赛中，在三分线以外投篮且命中的进球。

2.三分球在比赛中的重要作用。

在现代篮球比赛中，“进攻投篮得分，防守阻止对方投篮得分”是篮球比赛的总原则。投篮得分是双方的终极目标，而三分球更具有分值优势。若连续命中三分球，不仅是缩小比分的有效手段，还能在此同时鼓舞全队士气、打击对手的信心，为全队扩大战果。扭转败局，成为关键时刻克敌制胜的锐利武器。因此，在比赛中，能够合理的运用三分球战术，对比赛的胜负起着攸关重要的作用。

(二)中国男篮三分球占全队总得分的比例情况分析。

中国男篮三分球占全队总得分的比例

中国男篮在与对手对阵的五场比赛中，三分球得分占球队总得分的比例，对阵西班牙时三分球得21分，占总得分的26%；对阵俄罗斯时三分球得15分，占总得分的28%；对阵巴西时三分球得6分，占总得分的10%；对阵澳大利亚时三分球得27分，占总得分的44%；对阵英国时三分球得12分，占总得分21%。以上数据可以很明显的看出，中国男篮三分球得分占球队总得分的比例除对阵澳大利亚外不是很高，甚至，在对阵巴西时仅为10%，远远低于两分球的得分，这很明显的看出了中国男篮队不是一只以外线三分球进攻为主要攻击手段的球队，而对手很容易针对中国队这一弱点，在防守时适当的收缩内线，重点看防中国队的易建联等内线强点来限制中国队的发挥。

(三)中国男篮与对手三分球命中率情况的对比分析。

1.与对手各队平均每场三分球命中率情况的具体分析。

中国男篮在全部5场比赛中的三分球出手次数均低于对手，少于20次，并且在对阵巴西的比赛中只出手8次，据此可以看出三分球并非中国队主要依赖的进攻手段。由于实力差距，比赛双方在分差较大的时候对出手机会的选择均与平时有所差别，所以此数据只能在一定程度上体现双方三分球得分命中情况。五个小组对手中，中国队与英国的实力水平最为接近，所以双方在比赛中更容易发挥技战术水平，比较具有参考价值。

2.与对手主力队员三分球命中率情况的具体分析。

中国男篮在对阵西班牙的比赛中4人投进三分球，对方为7人；在对阵俄罗斯的比赛中4人投进三分球，对方为3人；在对阵巴西的比赛中2人投进三分球，对方为4人；在于澳大利亚的比赛中双方均有两人在三分线外得分；在于英国的比赛中两人投进三分球，对手为4人。综合同组对手间其他场次比赛，其他队伍均有2-4名稳定的外线得分手，而中国队只有7号王仕鹏一名主要外线得分手，我们以往所依赖的外线得分队员朱芳雨本届比赛由于伤病影响，导致其发挥不尽如人意，后卫队员陈江华偶有尚佳表现成为外线亮点。

(四)在比赛中三分球存在的问题：通过对临场数据整理分析，并根据观察中国男篮在伦敦奥运会中三分球的得分情况，发现如下问题：

1.三分球出手犹豫。

出手机会是稍纵即逝的，我们很难找到完美的投篮时机、投篮位置、投篮空间和投篮角度，在快速的攻防节奏转换过程中，中国队的队员在机会出来的时候不敢出手，更愿意把球传进内线，这一方面是因为中国队的内线较外线来说把握更大，另一方面则反映出中国队外线队员能力的欠缺，利用战术配合跑出空位机会后应抓住时机果断投篮，敢于在对抗下出手，这对球员的投篮意识、偷看能力、战术执行力、观察判断和分析应变能力均有较高要求。这也需要我们队员加强这方面的训练。

2.三分球战术配合还不够完善。

中国男篮在比赛中，对三分球战术的运用并不是很重视，球队主要还是依靠内线队员在禁区内硬拼，在二防一、三防一等以少打多不利于比赛时才被迫把球传到外线队员手里，让他们在平时的训练中充分体现出来，形成默契，进而在比赛中取得最佳的效果；而教练应该在练习的过程中多讲解一些三分球的战术方法和形式，通过高质量的战术配合创造出好的三分球投篮机会，提高命中率。目前，内外策应、外围掩护、突破分球、外围球的转移这4种形式的战术配合，比较适宜于三分球的战术需要，为三分球投篮创造了大量的进攻机会，是三分球战术的基本形式。

3.拼抢前场篮板球的意识有待加强。

抢得篮板球是获得控球权的重要来源，是攻守矛盾转化的关键。三分球出手后如能及时抢到前场篮板球，第一可以直接在篮下补篮；第二可以重新组织布阵；第三，也是最重要的一点，就是三分投手如果出手不中，队友如有前场篮板球保障，会加强投手的信心，使其出手更加果断的同时，提高投篮命中率。所以说，保障前场篮板球，是提高球队士气、坚定本队投篮信心的最有效手段。

(五)美国队在三分球方面的表现。

美国队之所以能够夺得金牌从一定程度上也取决于其外线的投射能力对对手的牵制，美国队12名球员中的10名都有三分远投能力，其中不乏凯文杜兰特、科比布莱恩特、安东尼这些面对篮筐有十足把握的球员，还有克里斯保罗、勒布朗詹姆斯德隆威廉姆斯等一些绝不会放过任意一个空篮机会的全面选手，这使许多对手都为之头疼。另外，美国队已经视三分进攻为常规武器，每场比赛平均三分出手近37次，命中16次，命中率高达43.2%，每场比赛在三分线外收获近50分，将近占到了全队总得分的一半，这种高成功率也使得他们更加愿意用三分球结束进攻。杜兰特本届比赛共在三分线外出手65次命中34球，命中率高达50%以上，安东尼47中23也有将近50%的命中率，还有保罗、科比、伊戈达拉等人稳定的外线投射能力，使得美国队组成了超级恐怖的稳定射手群。每场比赛只要有一到两名投手站出来，就能维持美国队进攻时的内外攻守平衡，外线攻击点众多也是美国队的一项巨大优势。加之钱德勒、詹姆斯、杜兰特、乐福等人的前场篮板保障，使得外线投手更加自信，出手更加果断。

四、结论与建议

(一)结论。

1.中国男篮在参加2012年伦敦奥运会的篮球比赛中，与对手三分球命中率的统计数据，显示中国男篮三分球出手次数少，命中率较低，三分球进攻能力明显弱于对手。2.通过与小组赛对手的比较分析，中国男篮外线队员三分球得分能力较弱，投手少且不够稳定。3.通过观察中国队小组比赛的表现，发现外线队员在场上选位不合适，难以形成有利的投篮机会。

(二)建议。

1.中国男篮应着力培养稳定可靠的外线球员，在训练中对其进行有所侧重的重点培养，将三分球方面的各种数据作为衡量每节训练课完成质量的重要依据。2.强化中国男篮队员的三分球出手意识，使其善于找准时机，敢于出手，远投具有一定把握。在对抗强队或者处于逆境时更要敢于出手，不可完全依赖于内线队员，使其在心理上具备一定的抗压能力。3.加强队员身体接触对抗时的三分球训练，提升训练和模拟比赛时的对抗强度，加强在快速的攻防转换时身体处于高强度下的三分球投篮训练。

参考文献：

[1]贾方业.对“三分球”的分析与探讨.山东体育科技，1993.

[2]张玫.3分球投篮时机探讨.哈尔滨体育学报，1992.

[3]于志江.谈篮球运动员投篮时的心理状态及心理训练.辽宁体育科技，1994.

[4]王晨宇，张学领，高卫华.论三分球在现代篮球比赛中的重要作用.首都体育学院学报，2003.

中图分类号：G841

文献标识码：A

文章编号：1671-864X(2015)12-0159-02