谈新课程改革中的高中乒乓球教学

章军政

摘 要：《普通高中体育与健康课程标准》提出了教学指导思想与目标要求，各模块教学一定要结合项目特点。讲述了高中乒乓球选项课根据新课标的要求，结合教学中的一些具体实际问题，谈及了因材施教、目标教学及重视运动竞赛和身体素质练习四个方面的内容，希望能对其他球类项目的教学有所借鉴意义。

关键词：新课程改革;高中;乒乓球教学

根据新课程标准要求，高中体育与健康课程分为五大学习目标和七大学习系列。我校是较早实行新课标要求的国家示范性高中，但乒乓球教学是近三年才开展起来的新项目。尤其是在近两年来随着教学场地的扩建，有了专门的乒乓球馆，乒乓球教学得到进一步的规范化和系统化。在乒乓球教学第一线中，笔者逐渐摸索出了一些行之有效的办法来促进教育教学，并收到了良好

的效果。

乒乓球运动在我国开展广泛，群众基础好。它趣味性强，对抗激烈，比赛也易于开展，在学校内它也有着广泛的基础。在乒乓球选项班中，有的学生在小学或初中时上过乒乓球培训班，甚至参加过乒乓球训练和比赛，具有一定的技术基础;有的学生平时喜爱打乒乓球，球感比赛好，但也有部分学生以前很少接触乒乓球。乒乓球教学首先要重视两个问题：（1）学生基础参差不齐。（2）乒乓球是一项竞技性很强的运动，教学中一定要能满足学生的比赛需求。但就乒乓球项目本身的特点来说，它是一项非常重视基本技术的运动，只有具备了良好的基本功，才能在比赛中发挥稳定。根据以上特点，我在实际教学中主要采取了以下办法。

一、分组教学，因材施教

选项课教学开始时首先按技术水平进行分组，即将有一定技术基础或接触乒乓球较早有一定球感的学生分成一组（有基础

组），将刚接触乒乓球的学生分成另一组（无基础组）。在进行教学时，无基础组的学生必须从球性开始练起，再到基本技术，按部就班地进行教学。而对于有基础一组学生的教学则直接从比赛开始，先教比赛方法，再将本组的学生分成小组进行比赛，同时老师要观察并记录各个学生技战术的优、缺点，以便有针对性地进行辅导，有利于他们技战术能力的提高。经过一段时间，将两组内容进行交换。这样，比赛组给学习技术组起到了示范和促进作用，使学习组尽快学好技术并参与到比赛中。同时，比赛组也通过比赛找出自己的不足后，开始认真学习和加强技术练习。传统体育课往往是对技术进行统一讲解示范与练习，没有充分考虑到学生的实际情况，容易使一部分学生失去学习兴趣。通过因材施教分组教学，根据学生的具体情况来进行有针对性的教学。

二、设置目标，促进提高

乒乓球运动是非常重视基本技术的项目，只有具备了一定的技战术基础才能进行有效的比赛。所以在基本技术教学中，一定要让学生稳定地完成一定量的板数。比如，在学习正手攻球和反手推挡这些基本技术时，都要在不失误的情况下完成三十板，才达到及格标准，同时，还要对技术质量进行考评并划分等次，每学习完一项技术都要进行过关测试。在实际教学中，每次练习都要求学生自己设置一定的目标板数，并努力达到。比如，第一节课练习要求达到五板，第二节课就要达到十板，最终一学期结束时，都可以看到自己每项技术的考核成绩。这样会避免学生练到哪算哪，没有目标的单纯技术练习容易使学生产生枯燥乏味的情绪，有了练习目标则学习动力更足。每一项技术都能达标，也增加了他们学好技术的信心并有成就感。

三、重视比赛，提高技战术的应用能力

球类运动的一个重要特征就是它的竞技性，练习技术就是为了在比赛中去应用，同时，通过比赛发现自己的不足，又反过来去促进技术练习，这就是所谓的以赛带练，以练促赛。尤其对于青少年来说，通过比赛获取胜利，在比赛中充分表现自己，满足争强好胜的心理。更重要的是通过比赛提高所学技战术的应用能力，真正做到学以致用。在实际教学中，根据学生的技战术水平进行分组循环赛。在情况允许的情况，还可以在课余竞赛中组织年级或全校性的班级团体赛、个人精英赛等。采用比赛的方式既增加了课堂的趣味性、体现球类运动的竞技性，又使学生熟悉乒乓球运动的比赛方法及竞赛规则，还提高了学生的心理素质和意志

品质。

四、重视发展身体素质，促进全面提高

乒乓球项目的运动强度与参与运动者的技战术水平有很大的关系，就大多数学生的乒乓球技术水平来说，一节体育课如果只学练技术，运动强度显然是不够的。从全面锻炼学生身体、提高学生身体素质的目标出发，一定要适当安排专项身体素质练习，并达到一定的强度。在身体素质练习中，挥拍练习和步法移动是常见内容，这样既达到练习身体素质的目的，同时也促进了技术动作的掌握与提高。同时，还可以在室外开展游戏和其他身体素质练习内容，增加一定的趣味性，活跃课堂气氛，使身体素质练习不会过于枯燥。

参考文献：

黄雪琳.对集大体院本科乒乓球训练课教学方法的探讨[J].体育科学研究，1998：75-77.

编辑 鲁翠红