从情绪角度出发谈幼儿注意力的培养

乔 森，韦育坤

（太原科技大学，山西 太原　030024）

引言

注意是什么，美国著名的心理学家威廉·詹姆士曾说道：“每个人都知道注意是什么。它是心理接受信息的过程。它是以一种清晰和生动的形式从同时呈现的几个物体或思维序列中选择一个对象的过程。同时意味着舍掉某些东西以便有效地处理另外一些。”在这段生动且充满洞察力的话语中，可以捕捉到注意的关键特征是：指向和集中。注意的心理学定义就是：心理过程或意识对一定事物的指向和集中。它是留意一些东西的同时忽略另一些东西的能力。注意参与所有的认知过程，它维持着当下我们知觉什么，哪些信息进行深层次加工、如何编码储存它们、依据哪些信息行动等。它在我们日常生活中时时刻刻都在发挥作用，以使个体更好的适应周围环境。

注意力是幼儿正常生活和学习的基础。注意力的好坏直接影响幼儿的认知、情感和行为等身心各方面的发展及其入学后在认知活动和游戏等方面的表现。学前期是幼儿注意力发展的关键期，因此家长要特别注意培养孩子的注意力。在影响注意力的众多因素中，情绪是一个十分重要的内因。情绪是一种多种感觉、行为综合产生的心理和生理状态。情绪可分为正面情绪和负面情绪，无论正面或负面情绪，都能引发人行动的动机。而幼儿恰处于人生发展的早期阶段，其“理智系统”发育还不完善，他们的认知和行为表现往往受“感性系统”（即情绪）所支配，因此当他们产生消极情绪时，这种情绪往往很容易被他们带到认知活动、游戏和生活中去，使他们很难集中注意力，从而对他们的正常生活造成不良影响。因此，通过调节幼儿的情绪状态来提升其注意力对其正常生活及其成长发展是至关重要的。

一、3～6岁幼儿情绪的特点

由于幼儿大脑的各种神经机制发育还不完善，神经的兴奋和抑制功能不健全，因此易冲动性是儿童情绪的首要特征，主要表现为对情绪的控制能力差，所以当外界情境或刺激物作用于幼儿时，他们的情绪就会表现出瞬间的爆发性，常从一种情绪瞬间转变为另一种情绪，如从高兴变为悲伤。因此处于这个阶段的幼儿其情绪的波动性大，极不稳定。所以，这个时期孩子的脸就像多变的天气，说哭就哭，说笑就笑。易外露是幼儿情绪的另外一个特点，具体表现为他们的情绪会毫不犹豫、毫无掩饰的通过他们的表情（包括面部表情、语调表情和姿态表情）显露出来，如高兴时眉开眼笑、手舞足蹈、说话语调高昂、语速变快；难过时痛哭流涕，言语哽咽；愤怒时横眉立目，瞪眼跺脚。易感染是幼儿情绪的第三个特点。幼儿的情绪具有情境性，往往随着情境的变化而变化，如母亲突然离开、获得可口的零食或喜欢的玩具、结交了新的玩伴……这都会使他们的情绪大起大落。某些时候幼儿的情绪不是自发产生的而是由周围人引起的，如在幼儿园可能会出现这样的状况：一个小朋友哭起来了，其他小朋友也莫名其妙地跟着哭起来，整个场面会变得混乱极了。随着年龄的增长，孩子的道德感、审美感和调控情绪策略逐渐发展，孩子控制情绪的能力慢慢加强，易冲动、易外露、易感染这些特征就会逐渐减少，情绪的控制力、稳定性也会随之提高。

二、情绪对幼儿注意的影响

（一）情绪影响幼儿注意的广度

注意的广度也叫注意的范围，即个体在同一时间内所能知觉到的客体数量。情绪效价理论认为，积极情绪扩大注意范围，而消极情绪缩小注意范围。[5]具体而言，积极情绪标志着一种稳定和安全的情境，在这种情境下个体会更大范围的注意和感知外部环境，并对周围事物产生整体的、探索性的加工。相反，消极情绪标志着一个问题情境，导致更局部的分析性加工。[3]有脑科学研究表明，在积极情绪状态下个体的左侧前额皮层得到了激活（Harmon-Jones&Gable，2009），个体处于积极情绪时视觉皮层能处理更多的信息，扩大了注意范围（Schmitz，De Rosa，&Anderson，2009）。现实生活中我们不难发现负面情绪窄化幼儿注意力的现象，例如：当某个幼儿心爱的玩具被损坏后，其注意会完全锁定在它的玩具上，无论周围人说什么或做什么他都不会在意。

（二）情绪影响幼儿注意的稳定性

注意的稳定性是指个体在一定时间内，比较稳定地把注意集中于某一特定的对象或活动的能力。相关研究表明，中性情绪组被试注意稳定性成绩显著高于积极情绪组和消极情绪组。[6]这在某种程度上说明了为什么当幼儿受到积极刺激或消极刺激干扰时注意力很难长时间维持在认知活动上。例如：现实生活中当父母发生了争吵或离异时，幼儿的情绪就会变得很不稳定，情绪的波动进一步对注意造成影响，因此使得孩子在幼儿园内既无法专心地听老师讲课也无法专心地和小朋友玩耍。当然积极情绪并不一定会提升儿童注意力，尤其是强度高的积极情绪。现实生活中每个人应该都经历过这样一件事，课堂上老师通知说：过几天要放假。每个孩子听到这样的消息后心情一定会特别激动、兴奋，这时很少有孩子能静下心来专心听老师讲课。

（三）情绪影响幼儿注意的分配

注意的分配是指在同一时间内将注意指向不同的对象或活动上。相关研究表明，注意对情绪性刺激信息加工存在偏向，即与中性刺激信息相比，情绪性刺激在信息加工过程中会占用更多的认知资源而得到更深层次加工。日常生活中，有些儿童喜欢边看电视边做作业，尤其是当他们在看一些有趣的动画片时，相对于作业而言，动画片更能激发他们的积极情绪，这时他们的认知资源大部分被动画片所占据，而分配给作业的就很少，这样很不利于他们作业的完成。

（四）情绪影响幼儿注意的转移

注意的转移就是根据当前任务的要求，主动的将注意从一个对象或活动上转移到另一个对象或活动上。根据我国学者王艳的研究成果，个体在积极情绪状态下任务转换的损失显著低于中性和消极情绪状态，说明个体在积极情绪状态下认知更加灵活。在幼儿园中，有些老师喜欢在进行课堂教学前给幼儿做些有趣的活动，以此来激发他们的积极情绪，从而使他们能更加积极地投入到接下来的认知活动中。

根据以上内容我们不难发现：幼儿容易受外界的干扰，情绪易波动，不稳定，而情绪又对注意的四个特质产生影响，因此合理调节、控制幼儿情绪对提升其注意力是至关重要的。

三、基于情绪的角度培养幼儿的注意力

（一）避免消极刺激对幼儿的情绪造成干扰

生活中发生的重大消极事件，如父母吵架、离异等很容对幼儿的情绪造成干扰，使其产生情绪上的波动，表现在认知活动或游戏上就是会走神，注意力不集中。父母要做的就是要注意节制自己，尽量不要在孩子面前吵架，以维持和睦的家庭关系。此外，由于幼儿的情绪具有易感染性，因此家长和老师应该为幼儿树立起积极情绪的榜样。家长和老师在幼儿面前要学会控制自己的情绪，尽量不要将焦虑、不安、担忧等由生活事件造成的消极情绪展现在幼儿面前。现实生活中幼儿难免会犯一些错误，家长和老师不应该仅对儿童进行指责和批评，而应该有耐心的对其进行教导，并对其提供帮助。这样儿童才能保持愉悦的心情，全身心地投入到认知活动或游戏中去。

（二）避免给孩子施加过大的压力

望子成龙、望女成凤是绝大多数家长的共同心愿，家长对自己的子女从小就开始产生高期待和高要求。具体表现为：拿自己的孩子与其他孩子进行攀比，如果自己的孩子更优秀，家长就很得意；如果自己的孩子不如其他孩子，家长就严厉地要求自己的孩子向别人看齐，而丝毫不在乎孩子的心理感受。这样的做法很容易使幼儿产生心理上的压力，进一步衍生出消极的情绪，使幼儿很难在认知活动或游戏中维持稳定的注意。正确的方法应该是，永远不和别人家的孩子比，只要自己的孩子比以前有进步，做家长的就应该祝贺他、鼓励他、肯定他，只有这样孩子才能以积极的心态全身心的投入到认知活动或游戏中去。

（三）幼儿学习的过程中应该避免高强度的积极刺激

在上文中已经提到过，如果幼儿在学习的过程中接触到高强度的积极刺激，如提前的放假通知，边做作业边看动画片等，尽管这可使他们产生积极情绪，但是他们会很容易分心，从而将过多的认知资源投入到他们所接触的积极刺激上，而无法集中注意力完成当前的事。

（四）给幼儿提供适当的情绪管理训练

情绪管理是对个体和群体情绪的感知、控制和调节的过程。与未接受过情绪管理训练的孩子相比，接受过情绪管理训练的儿童，情绪表现稳定，身心舒适，睡眠安稳，对于不可预见的情绪情境及自身所处的状况有正确的认识，并具有独立的处理能力。因此，不容易随波逐流，也不会因为周围刺激的干扰而无法集中精神，或做出敏感反应，而是能集中精神，投入到自己的事情中。

参考文献：

[1]钱静.家长培养学龄前儿童注意力的几点做法[J].教育导刊（下半月），2013(3).

[2]何素芳.浅谈儿童注意力不集中的原因及对策[J].科教园地，2009(35).

[3]郭小月.不同注意偏向下内隐积极情绪对注意范围的影响[D].浙江：浙江师范大学教师教育学院，2013.

[4]周华发，张灵聪.不同情绪状态下注意稳定性特点的研究[J].集美大学学报，2013(1).

[5]张光楠，周仁来.情绪对注意范围的影响:动机程度的调节作用[J].心理与行为研究，2013(1).

[6]闻琪.小学高年级学生情绪、情绪调节策略对注意稳定性的影响[D].河北：河北师范大学，2014.