书架

乐跑宝典

作者：Sean Lerwill

译者：王晓刚

出版社：人民邮电出版社

难得在众多新书中找到一本专门谈跑步的，它以一种简单明了的方式替我们梳理跑步中那些模棱两可的知识点。初跑者能够在书中得到一些非常中肯的建议和计划参考；渐入佳境已经形成规律的跑者，可以更新知识系统进一步了解跑步；对于有参赛目的的跑者，则可以在本书的指导下拟定自己的训练计划，调整饮食，增强体能。文图搭配很有说服力，知识涵盖相当全面，但不是每个章节都足够详尽。跑步虽然简单，却是一件需要坚持的事，作者总结得好：“不管你选哪种方式，信守对自己的承诺都是关键。”

我们好像在哪见过

作者：郭诚

出版社：人民邮电出版社

“我们好像在哪见过/你记得吗/当我们来到今生/各自天涯/天涯相望今生面对/谁曾想/还能相遇/一切就像梦一样。”这是一部电视剧片尾曲里的词，恰好歌名也叫《我们好像在哪见过》。这个带着诗意的标题正概括了郭诚在书中所要表达的情绪：旅行中那些人比风景更让人心心念念。郭诚，人称“行者橙子”，从发起“80公升”公益旅行这件事儿就不难看出，他是个走心的人，容易为人情所感动。一个文章一个故事，一个故事一个人，质朴的对话，这种感觉似曾相识，你会想起：“噢，我在旅行的时候也见过一些人！”

短暂飞行

作者： 张向东

出版社： 新星出版社

创业，骑行，写书，张向东实现了自己十年前对自己的承诺：创立久邦数码并上市，骑行五大洲，写就《短暂飞行》。这是一本带着禅思的精致小书，连每个章节标题都带着哲学意味—承诺＼疑惑＼自行车＼天气＼选择＼死亡＼平常＼善意＼人们＼枯燥＼孤独＼幻想＼出发＼飞行＼感谢。“枯燥是旅途最迷人的部分。骑长途是一种仪式，就像信徒的朝圣，修道的冥想。”读这本书，会发现原来张向东这么细腻甚至羞涩，一如海报上低头微笑的他。他的人生轨迹是大多数人渴望的状态，我们可在阅读中感受一份承诺的力量。

寻梦冰山

作者： 张耀东

出版社： 新疆青少年出版社

在新疆，你的付出决定你的认知程度，而你的认知所产生的动力，会魔法般催发你的行动。作者张耀东，即我们所熟知的“昆仑”，曾任乌鲁木齐登山探险协会秘书长，新疆科学探险协会理事。他在书中描述了自己和同伴深入新疆的巅峰幽谷、冰川雪原、戈壁大漠，去阿尔金山腹地耐受缺氧的痛苦、去孔雀河三角洲追忆古老的辉煌、去库鲁克塔格追踪野骆驼的足迹、去罗布荒漠凭吊先民的遗骨、去轮台沙漠体验胡杨林的生生死死等探险经历。本书会引诱你渴望新疆，从而背上行囊探索生命之奥义。

俺心中有一头骆驼

作者：原老未

出版社：人民邮电出版社

在一场四个独立女青年的分享会上，我第一次见到原老未，那时她还没透露要出书。其他嘉宾讲写书、做电影，她却讲旅行、讲异国他乡的女人命运。幻灯片里一页页翻着阿富汗那些与她相关的景和人，她常笑得花枝乱颤，几乎是没来由的，不时嘴里蹦出一串脏词儿，就跟她写在博客里的大咧咧、乐呵呵的文字一个样。但，当讲到阿富汗女孩儿被糟蹋被轻贱的命途时，笑声却被眼泪哽住。

看原姑娘的微信公众号，你会意识到这是一个讲故事的高手，虽然我只追了阿富汗那部分。既然出书了，还是看书来得全面。《俺心中有一头骆驼》涵盖了这个女子在亚非欧三大洲行走的故事，由于曾在南部非洲莫桑比克Lichinga小镇、瑞典斯德哥尔摩及外高加索小国格鲁吉亚各生活过半年，她的旅行往往都很深入，故事之间常常有着关联性，就像是一本札记。正因如此，她撇开了走马观花式的赶趟儿似的景点介绍，而把一种切身发生过的生活状态呈现在不知情的读者面前。问及旅行中是否更看重那些人而不是景，原姑娘语带禅机：“都看重。自然风光放心里就好，陶冶自己用；故事和经历写出来，娱乐大众。”我似乎在她身上看到了三毛那种“认真生活”的影子，鸡毛蒜皮的小事在陌生的社会环境里都成了趣味。

看她的书会很欢乐，就好像这个红唇大嘴的姑娘正在眉飞色舞地跟你盘腿聊天，书中精心挑配的插图第一时间便会抓住读者视觉，精短故事与惊艳图片的搭配太符合这个读图时代的阅读节奏。嬉笑怒骂间她从最原始的非洲村落穿越到了巴基斯坦的军事禁区，她在死海裸泳，在莫桑比克参加婚礼时与职业杀手同坐一席，在巴基斯坦的洪水来临前顺利逃脱……旅行中的经历，无聊还是惊险，她都供奉着珍惜。

我问原姑娘给书起这么一个名字有什么来由，她说骆驼是她最喜欢的动物，表情呆萌，是地球上最帅的。“俺心中有一头骆驼”本来是她微信签名，出版社编辑看中了便建议她拿来做书名。“骆驼脸特别像抽大麻嗨了的表情……咳咳，我意指应该凡事顺其自然，别太计较。”她就是这么一个嗨皮的人，揪着一颗不羁的灵魂在旅行。

原老未，独立摄影师，撰稿人，旅行数载，行踪不定。英文名Moomoo，尼泊尔语“包子”的意思，江湖人称“不害臊妙龄女土匪”，胆大心细脸皮厚的典型。