空调恒温防寒邪

刘丹平

早在2007年，国务院法制办已经公布了《民用建筑节能条例（草案）》的征求意见稿。条例中规定，国家对使用空调采暖、制冷的公共建筑实行室内温度控制制度。除特殊用途外，夏季室内空调温度设置不得低于26摄氏度，冬季室内空调温度设置不得高于20摄氏度。对于很多人来说，夏季炎热的天气似乎只有空调才能带来周围环境的凉爽，似乎温度低一点才更爽。实际上，让空调保持在国家规定的恒温状态，不仅可以缓解电力供应危机、对减缓全球气候变暖也会做出贡献，还可避免室内外温差过大造成的身体不适。比如我们在办公室或者家里让空调的冷风吹着自己的时候，风寒之邪已经有了可乘之机，在夏季我们的毛孔都因为生理排热需求而张开，尤其是我们脑后和颈部的穴位，更是感受風寒之邪的常见“标靶”。

南京市中西医结合医院治未病科副主任中医师夏公旭介绍说，中医认为，风为百病之长，风邪是自然界最容易致人生病的因素之一。空调温度过低极容易被风寒之邪侵扰。因为人体的后脑部位分布着丰富的神经和毛细血管，从中医的角度来说，脑后还有着两大重要穴位：风府和风池。风府穴所在的位置位于脑后发际正中直上3厘米处，是头部最薄弱的地方之一。风寒之邪从这里经过，人体会出现头痛、恶寒、咽喉肿痛、颈脖僵直等症状，严重的可引起中风。还有我们的肩膀在夏季也容易裸露在外，肩上的两个肩井穴一旦被风寒之邪侵袭容易诱发肩周炎等疾患，所以最好在夏季让空调保持在26摄氏度左右，以免过冷伤身。