名师出面，教你防治孩子的“假后入园综合征”

高明艳

秋风送爽9月到，菊花飘香开学忙。9月一到，安静了一夏的幼儿园又恢复了以往的生机勃勃。

间隔了一个长长的暑假，重返幼儿园的孩子们面临的是新的教室、新的环境、新的学期。重新见到老师和同伴，有些孩子显得兴高采烈，特别兴奋；有些则表现出失落、没精打采的样子；还有些哭着嚷着“要妈妈”、“要回家”……

和我们成年人一样，每当节假日过后上班，也往往免不了有一段不太适应的过程；孩子们在刚开学的一个阶段，无论是在心理上还是由此导致的行为习惯或是生活自理能力上，同样也会出现这样或那样的问题，需要一点时间来调试。从这个角度来看，孩子有适度的“假后综合征”，父母不必大惊小怪。

但另一方面，幼儿的行为习惯受环境影响很大，自制力也没成人强，况且暑假时间很长，是孩子最长的假期，假后还要面临升级、换班，这一系列的因素叠加在一起，暑假过后的“入园综合征”似乎就比其他任何假后综合征来得更猛烈一些。

对此，多年工作在一线的幼儿园老师最有发言权，也最有办法。所以我们特意请来上海几所知名幼儿园的高级教师，让她们根据自己多年的观察，抓几个“典型”，然后教我们几招聪明应对的办法。

一个假期过去了，我们可以伺机告诉孩子：这一切的转变都是因为你长大了，要进入更高的年级，你比之前有了进步，更加有本领了。让孩子们期待开学，喜欢开学，认识到自己的进步与成就，逐渐适应新的学期生活。

出场老师：上海市市立幼儿园高级教师 向芸华

向老师的慧眼观察——

* 假后入园，午睡问题多

午睡时间到了，第一天返园、刚升入中班的孩子们陆陆续续地来到自己的小床前。有的在很努力地脱着自己的衣裤；有的则是“笃悠悠”地坐在自己的小床上，什么也不干；这时毛毛发出了“哼哼”的声音，我走过去，看到他两眼红红，“怎么啦？”毛毛带着哭腔说道：“我不要睡觉！”安抚了一阵，他终于平静下来，告诉我：“老师，我想妈妈！”

* 假后插班，适应问题多

笑笑是刚升入大班的插班生，来到一个新班级，面对新老师、新朋友，这个热情爽朗的小男孩显得有些拘谨。来园活动时间他东瞅瞅西望望，朋友们或两两结伴或三五成群地在玩耍，他却融不进同伴们的游戏。不一会儿只看见他站在窗前默默地擦拭眼泪……

向老师点拨：治疗有方——

“顺乎天性、导之有方”，根据每个孩子的气质类型、气质维度进行因材施教。气质一共有九个维度，其中就包括“适应性”（对新环境、新刺激适应过程的快慢） 和“趋避性”（对新刺激的最初反应或接受或躲避） 。面对“适应性”较弱，“趋避性”易退缩的孩子，家长要和老师一起，多多给予主动问候、主动关心、主动交流，还可以多找找情绪比较积极的同伴，让孩子受其感染，能安抚孩子的消极情绪、激发其参与活动的兴趣。

对于小年龄孩子（比如托班宝宝）而言，更多的情绪安抚、肢体触碰、尊重需要，可以使孩子感受安全。对于大一点年龄的孩子（比如大班孩子）来说，适切关怀、同伴互助、结伴而行则能让孩子从“冷眼旁观”到“倾情投入”。

向老师点拨：预防有道——

* 家园配合及早调整

爸爸妈妈在暑假临近结束前要有意识地帮助孩子调整作息时间，同时可以告诉孩子幼儿园里的一些精彩活动，营造向往的氛围，并和孩子共同期盼。

* 家园沟通适时表扬

主动和老师交流孩子在家在园的情况，对于孩子能参与活动给予表扬和鼓励。在家也可进行模拟小剧场的游戏，孩子做老师、爸爸妈妈做小朋友，再现幼儿园的活动。

* 伙伴引领结伴上学

要开学时，找一找住在同一小区里的同龄小朋友，和熟悉的朋友一起上学放学，游戏玩耍。

出场老师：上海市浦东新区东方幼儿园高级教师 张佳琪

张老师的慧眼观察——

* 假后入园，吃饭问题多

能够独立用餐并熟练掌握使用筷子的技能，对于中班的孩子而言并不是难事。暑假前妞妞也不算是吃得很快的孩子，但是她胃口不错，每次都能把自己的饭菜吃完，而且桌面、地上也都比较干净。应该说，原先妞妞在班里的用餐情况属于中上水平。可是一个暑假过后，我惊奇地发现妞妞的吃饭速度明显变慢，整整两个星期都是倒数几个吃完的。有一天中午，妞妞又在餐桌旁磨蹭，一副不想吃饭的样子。我提醒她赶快吃饭，她居然对我撒起娇来，说：“我不会用筷子。”我诧异地回答：“你不是一直用得很好吗？怎么突然不会用了呢？”妞妞歪着头继续说：“张老师，我要你喂我。”针对这一情况，我与妞妞妈进行了沟通，她也向我抱怨说：“一个暑假小家伙都没好好地吃饭，都是外婆惯出来的！开学了得好好治治她！”

* 假后入园，健康问题多

开学后，我发现童童不像上学期那么活跃了，对于各项活动都显得不那么积极，每天来园都是一副萎靡不振的样子，饭也吃得不香了。开学后的一周童童甚至还发烧了！童童妈也奇怪，怎么一个暑假都好好的，开学突然生病了呢？

张老师点拨：治疗有方——

像妞妞这样，孩子假期里由老人照看、从而导致溺爱的情况很普遍。一些孩子原本力所能及的事情，也由老人代劳了。直接导致的结果就是孩子的行为习惯和能力发展等诸多方面均会出现停滞甚至倒退的现象。解决的方法是爸爸妈妈自己接手后，马上把孩子当作小大人来对待，不仅让他自己的事情自己做，还可以让他帮忙完成一些家务。当他很好地完成这些事情的时候，爸爸妈妈要立马进行表扬，以巩固成效。

而对于童童，我从童童妈那里得知，孩子在假期里没闲着，读了很多兴趣班。为了缓解孩子的压力，所以不学本领的时候，妈妈就“网开一面”，允许童童玩平板电脑、看电视，这些都是以前妈妈不让童童做的事。除此之外，妈妈还给童童进补，每天准备了很多好吃的东西。这样一个假期下来童童正常的作息被打乱了，开学反而不能适应幼儿园的生活了。爸爸妈妈可以多带孩子出去进行些户外活动，或是在家里和他们做做小游戏，同时，为了预防近视可以再为孩子补充一些维生素A。

张老师点拨：预防有道——

* 暑假老人照看孩子的话，一定要跟老人交代，不要过分溺爱孩子。

* 兴趣班并不是多多益善的，如果要报，请适度挑选适合自己孩子的。

* 暑假适当让孩子玩一点电子游戏、看看电视，是可以的，但是孩子年纪小，自控能力差，往往不知道节制，跟电子产品打交道时间太长，容易出现头痛、食欲不振、精神萎靡等状况。所以家长要帮孩子控制时间。

* 利用假期进补要注意不能乱补，进食过多容易消化不良，一旦孩子的消化系统被破坏，不但达不到“补”的目的，反而会影响健康。所以在假期里也要注意孩子的饮食营养均衡。这样，孩子在开学后就不会因为生理节律发生紊乱，或是饮食习惯和幼儿园有太大出入而不习惯了。

出场老师：中福会托儿所高级教师 陈昌玥

陈老师的慧眼观察——

* 假后入园，情绪问题多

升入大班的豪豪之前在班里虽然算不上小绅士，但还算过得去。但开学后，我发现，他稍一不顺心，就会大声尖叫，打人、抓人、推人……简直成了一个典型的“小暴君”。

跟豪豪走向另一个极端的是，中班的橙橙简直成了“受气包”，刚开学时特别胆小、怯弱，常常成为一些小朋友欺负的对象。有时候，自己的玩具被抢了，或是被人欺负了，他都不敢反抗，也不敢跟老师说，只听他爸爸妈妈跟我们老师反映，他只敢回到家里跟妈妈说，让妈妈又心疼又生气。

陈老师点拨：治疗有方——

* 对“小暴君”豪豪这种类型的孩子，大人一味劝解一般是无效的，因为情绪冲动的孩子根本听不进苦口良言。因此，比较有效的做法是立刻制止孩子的不良行为，并且将他和小朋友隔离开，让孩子安静下来。这样做，一方面能及时制止孩子的冲动行为给小朋友造成的伤害，另一方面也是对孩子不良行为方式的一种惩罚。然后，等孩子情绪平静之后，再与孩子进行沟通，并告诉他：如果以后他再出现类似的行为，大人还会采取同样的措施。另外，对于这类孩子，很重要的是平时关心、照顾好他的情绪，这样问题就容易解决了。以下的方法值得推荐：

STEP1：今天心情好吗？

由于语言能力有限，有时孩子无法用语言来表达自己的情绪，所以，家长可以制作各种颜色的笑脸和哭脸卡片，让孩子每天根据自己的心情选择一张卡片，贴在某个固定的地方。在“哭脸心情卡”出现的时候，家长要多给孩子一些心理疏导。

STEP2：给孩子的“情绪屋”

给孩子设置一个“情绪屋”。屋里摆放着孩子与家人的合影，孩子的特殊情感辅助物（孩子小时候用的毛巾、毯子等），还有孩子的装扮面具、发饰、服饰等……当孩子心情不好时，可以引导他抱着辅助物，看看家人的照片。心情好时，可以鼓励他照照镜子、打扮自己。

* 而对于“受气宝”，很多家长第一时间想到的就是亲自出马，帮助孩子解决问题。比如，家长会去找老师，甚至是找对方孩子的家长反映情况。这种方法往往能换来一段时间的平安无事。但是，过了一阵子，很可能类似的情况会再次发生，家长又要再次出面去解决问题。之所以会重复出现这种模式，关键在于解决问题的人永远是家长，家长在替代孩子面对一切。所以，改变这种模式的最佳方案是要让孩子学会自己去面对，面对困难，面对貌似比自己强大的同伴。不妨试试以下的方法：

STEP1：教孩子求助——告诉孩子当自己遇到问题时，向别人求助是个解决问题的好办法，并从正面去引导孩子。

STEP2：给孩子 “心理话”找出口——如果孩子比较内向、胆小，不愿意向亲人或伙伴表达自己的想法和感受，不妨利用他的兴趣爱好，鼓励他大胆表达。例如：有的孩子很喜欢卡通人物，我们不妨留给孩子与卡通人物独处的时间，鼓励孩子将想说的心里话通过录音机或MP3传递给卡通人物。等孩子不在家时，我们再仔细听孩子与卡通人物的对白，并模仿卡通人物的声音录下帮孩子解决问题的录音。

当然，请家长不用太在乎，孩子经历几次后，他自己会发现自己很“吃亏”，自然而然会想办法去应付对方。

陈老师点拨：预防有道——

开学后突然涌现的“小暴君”跟孩子在假期里长时间看打斗、暴力的动画片也有关系，由于暑假孩子看电视会比较多，孩子又喜欢模仿，辨别是非的能力比较弱，一开学就变成了这种形象。所以爸爸妈妈千万不能偷懒，给孩子看的影视要严格把关。

开学后特别胆小的孩子，则跟暑假宅在家里时间过多、与同伴接触少有关。所以假期里也最好能有意识地带孩子多接触人。

出场老师：华东师大附属幼儿园高级教师 王莹

王老师的慧眼观察——

* 假后入园，抵触情绪多

放假前彤彤很喜欢上幼儿园。但是暑假后开学，彤彤每天早上都会在教室门口大哭，不肯进教室，不想让妈妈去上班。妈妈也很头大，不知道怎么一个暑假会让彤彤不喜欢上幼儿园了呢？

王老师点拨：治疗有方——

面对假期后 “能力”迅速下降的孩子，当务之急是帮助他尽快适应幼儿园的生活——

* 父母越轻松，孩子离焦虑越远

假后重新入园的孩子如果出现“谈园色变”，父母一定要尽力保持冷静，不要自以为孩子是伤心了或者讨厌幼儿园了。孩子和成年人是一样的，他们也有自己的情绪周期，有时并不是真的讨厌幼儿园或者离开父母很伤心，只是一种情绪的宣泄和低谷期。相反，你的孩子肯定也有很多天早上情绪高涨的时候，他甚至高兴地直接跑进教室而忘记了和你说再见。孩子都是很聪明的，父母的担心和不安情绪将会传染给孩子。父母说再见的时候越轻松，孩子离开父母的时候就越容易。与其告诉孩子不要哭，还不如引导他把注意力放在其他事情上，可以对孩子说：“我们一起去看看你画的画，然后就说再见。” 或者用孩子能够明白的一个时间概念告诉他你将在这个时间来接他，比如吃好午饭的时候，或者下午放学的时候。

* 给孩子鼓鼓劲，激发动力

刚开学的几天，可以给孩子多一些口头提醒，比如帮孩子回忆在幼儿园的高兴事和趣事，和孩子一起谈一谈他在幼儿园的好朋友和老师，问问孩子是否愿意把假期内发生的有趣事情与小朋友们分享，或者带着他最新买的动画片和小朋友们一起看，还可跟孩子一起做跟幼儿园相似的亲子游戏活动。还可以告诉孩子，老师打电话来，说他这几天表现得非常好、吃饭也很好、很喜欢他，这一类的话能激发孩子入园的动力。

王老师点拨：预防有道——

* 开学前，给孩子一定的心理暗示

在假期的这一段时间里，孩子远离了幼儿园，每天沉浸在家长的精心呵护中，过着随心所欲的生活。因此假期过后，一听说要上幼儿园，很多孩子就会对幼儿园、老师产生恐惧。因此，在开学前几天就可以提醒孩子幼儿园的生活要开始了，经常有意识地跟孩子一起谈论幼儿园的事情，表现出对幼儿园生活的极大兴趣。

* 假期，自我服务意识不能松懈

很多孩子在幼儿园里的表现比在家里好，在幼儿园里样样事情都自己做，争取得到老师的表扬和五角星，但是在家里就是“小皇帝”和“小公主”。特别是一到了放假的时候，更是过着“衣来伸手、饭来张口”的日子。孩子的动手能力在缺乏锻炼的情况下肯定会有所退步，在缺乏老师的表扬和奖励下，自我服务的意识也逐渐淡薄，因此入园后需要自己动手做的时候就不会了，这样不仅影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。所以建议家长在假期里尽量让孩子自己动手吃饭、穿衣服，独立大小便、提裤子，自己将玩好的玩具、看过的书籍收拾干净等。不要嫌孩子太慢或做得不好而又开始帮他。