简述拓展训练在大学体育教学中的发展趋势

【摘 要】目前，我国在教育领域的改革已经推进至一定的程度，素质教育已经逐渐深入整个教育领域，学校在教育学生的时候更加注重培养学生的综合素质让学生的能力能够各方面都全面成长。因此，在大学体育教学中，学校开始为了让学生达到更全面的训练效果，开始加入拓展训练的内容，为了能够提升大学体育教育的整体质量和训练效果。本文主要分析拓展训练在大学体育教学中的发展趋势，为促进大学体育教育事业提供一定的帮助。

【关键词】拓展训练；大学体育教学；发展趋势

一、前言

由于社会和经济的不断发展和进步，人们生活水平提高的同时对于人类教育事业的发展也愈加重视起来了。高校的教育和教学工作面临着新的挑战，要求高校教师和学生都能够在新的教育需求的推动下在教育效果和教育质量方面都得到提升。传统的教学方法和教育理念已经不能适应现代社会的发展需求，素质教育要求改变传统教育中的弊端，实现学生各方面素质的全面发展。以下是笔者讨论的关于拓展训练的概论。

二、拓展训练概述

拓展训练主要指的是事先设计相关的情景，让参与的人员通过户外活动的形式来进行体验，让参与者在参加活动的过程中逐渐领悟，之后再通过一系列的交流和反思来获取新的知识和理念并且改变原有的思维方式和行为，最终能够达到预定的目标。但是，拓展训练又和一般的户外活动有些不同，因为拓展训练更加注重的是模拟一定的场景来进行场地的训练，这样的训练更加注重目标性。拓展训练在我国目前属于比较新型的训练和学习的方式，其主要目的是为了满足现代人们在团队上的精神需求和团结意识的培养，其能够让参与者在参与活动的过程中逐渐体会到团队意识和自身在身心方面的提升。拓展训练的形式有很多种，例如丛林冒险等等，它能够通过各种活动的方式来让参与其中的成员或者身体和心灵上不一样的体验，从而达到更高程度上的提升。

三、拓展训练在大学体育教学中的应用

1.增加教学内容

拓展训练能够为大学体育教学增加更多的教学内容。拓展训练主要的方式是将某项的体育项目进行拓展和深化训练，其中训练的方法并不被是固定的。拓展训练的方式有很多，因此在进行大学体育教学的过程中也就可以使用更多不同的拓展训练的方法来实现。在针对大学体育教学中，选择使用适当的拓展训练的方法是十分关键的，相关的人员需要结合学校的自身实际的情况以及学生的具体情况，思考其可行性，有利于将拓展训练的目标发挥到更好。

例如，在选择和设计拓展训练的方法的时候，相关的人员可以根据体育活动的项目的不同来对于活动运动的场地大小进行设计，还有体育设备的种类等都是需要进行挑选的。另外，在拓展训练的方法上面，并不是选定了某种训练方法就要按照固定的格式来进行，其活动的方式和内容都可以根据实际的体育项目来进行修改，例如活动的形式和活动的规模以及活动的深度等，都可以通过一系列的改变来得到实现。

2.培养学生的团队意识

拓展训练需要全体人员共同参与，在所有人员参与完成活动的过程中，学生的团队意识能够得到充分的发展。目前，我国很多家庭都是独生子女的情况，独生子女导致很多青少年在成长的过程中因为得到了独宠太严重而导致其在未来的人际交往中不能妥善处理和周围人的关系，经常做事以自我为中心，很少考虑别人的感受，这种情况会使得他们在未来踏入社会中产生很多的阻碍。因此，在大学体育教育中，为了达到素质教育的目的，为了发展学生的各方面素质，拓展训练能培养学生之间的团队意识。

例如，在训练关于田径的项目的时候，教师为了达到培养学生团队意识的效果的时候，在拓展训练中增加比赛的项目，将学生分成小组进行比赛，完成接力跑。田径比赛的训练中学生不仅要自己能够发挥到最佳的状态，还要帮助队友能够尽可能地以最好的状态面对比赛，在这个整个的接力比赛中，每个队员会更多地关心自己接下来的队友的发挥情况，这样也就位队友之间的互帮互助提供了机会。在这项拓展训练中，教师不仅能够达到训练学生体能方面素质的效果，还能帮助学生培养团结意识，符合素质教育的目标和宗旨。

3.教学方式多样化

拓展训练的方式有很多，因此大学体育教学加入拓展训练在内的话就可以使用很多种方式来实现。拓展训练贯穿至大学体育教育中，其作用不仅仅是能够锻炼学生的体能，还能让学生在拓展训练的过程中释放心情以及体验到成功的喜悦，这是在学校的日常训练中所很难达到的。因此，拓展训练不仅可以促进其教学方式的多样化，还可以让学生在体育锻炼的过程中有更高昂的兴趣，这也是实现素质教育以及学生全面发展的重要方式。

例如，在拓展训练中，选择蹦极来作为其训练的项目。这是一种刺激性很强的运动，使用这种拓展训练的方法可以激发学生进行体育项目训练的爆发性，而且还能对于培养一些缺乏在勇气和信心方面的学生能够更加有自信面对更多的体育训练。

四、拓展训练在大学体育教学中的发展趋势

拓展训练无疑为大学体育的教学增添了很多的新的元素，能够为创新教学方式和教学方法寻找到新的途径和达到更高层次的效果。未来拓展训练在大学体育教学中将具有更多的发展前景，能够为大学体育的教育事业获得更加长足的发展。首先，拓展训练能够和传统的体育课程相结合，为传统的体育课程增添新的内容和形式。教师在具体的体育教学中，可以根据学生的具体情况来设置不同的活动项目，以达到教学的目的。例如教师为了达到让学生在心理上和人际关系方面实现更高层次上的发展，使用了串名字的游戏。这种游戏可以让学生之间从陌生走向熟悉，相互在之间从认识名字开始相互交往。类似的游戏和方式还有很多，其中主要的方法还是让学生不仅在身体方面得到锻炼，也能在心理方面走向成熟。

另外，拓展训练还可以将原来的体育训练项目的形式进行改变，其中更多地融入拓展训练的理念，其目的是让学生能够实现全方位的发展。例如，在进行攀爬项目的训练的时候，教师为了加入拓展训练的思想，将攀爬分为两人一小组的形式来进行，并且将组员之间使用绳索绑起来，但是两个人需要走不同的路线来完成比赛，这样的话两个人的成绩相加才是最后的总成绩。在这样新形势的体育训练项目中，如果任何一个组员失败则势必会影响总成绩，大致两个人都掉下来。在这个游戏项目中，每个组员都会不仅要保证自己不会掉下来，还要尽量让队友保持平稳不受自己的影响。因此，这种形式的活动能够更加爱锻炼学生的身体和心理上的意志和品质，还能在更大程度上锻炼小组成员的合作能力和适应能力。实现全面发展。

五、结语

大学教育在整个教育领域中难度比较大且较为重要的阶段，这个阶段的教育对于很多学生来说都是影响其未来人生发展的重要方面。因此，大学教育的阶段应该在教学方法和教学理念上更加注重学生的将来的发展，培养学生的各项素质水平。大学体育教育不仅要求学生在体能上得到锻炼，还需要让其在心理方面和人际方面得到更好的锻炼和发展。拓展下训练在大学体育教育中的作用就是促进学生的全面发展。笔者主要讨论了拓展训练在大学体育教育中的发展趋势，为促进大学教育的发展提供建议。

参考文献：

[1]时晓梅.拓展训练对大学体育教学的作用及影响[J].科技风.2013（21）

[2]丁振宾.解析拓展训练在大学体育教学中的发展趋势[J].佳木斯教育学院学报.2013（09）

[3]孟凡会，张伟东.高校开展拓展训练的制约因素及对策分析[J].黑龙江高教研究.2013（07）

[4]韩晓虎.拓展训练对大学体育教学的作用及影响[J].当代体育科技.2013（15）

作者简介：

姜英慧（1993～），女，甘肃兰州人，工作单位：湖南大学体育学院，职务：研究生，研究方向：运动训练。