对新型健美操教学模式特点的研究

徐洪君

摘 要：健美操是我国体育运动的一个新兴项目，是在音乐伴奏下，运用各种不同类型的操化动作，融体操、音乐、舞蹈于一体的追求人体健与美的运动项目。它一改往日的体育运动的枯燥乏味，能够有效的调动人们运动的激情，使之忘我的投入到其中去。近年来，随着科技的进步，生活节奏加快，社会物质文明和精神文明不断发展，各方面的竞争也日趋激烈，这就要求人们要有良好的心态、健美的体魄、文雅大方的举止。通过开展健美操教学，不仅可以达到锻炼身体、增强体质的目的，还可以激发学生的体育兴趣和审美情趣，对启发智力，净化心灵起到积极作用。为了更多的人充分享受到这种运动的益处，正确的教学手段，完善的教学设施是非常重要的媒介，而灵活运用适当的教学方法能够使整个教学过程得到事半功倍的效果。

关键字：健美操；终身体育能力；正确的教学模式；创造力教学手段

1 教学方法的分析与讨论

1.教学方法的定义：“为了完成一定的教学任务，师生共同活动中采用的手段，既包括教师教的方法，又包括学生学的方法。

2.“教学方法是为了达成一定的教学目标，教师组织学生进行专门教学内容的教学活动所采用的方式、手段和程序的总和。

3.教学方法是师生共同完成教学任务的手段。

健美操组合动作多，内容变化丰富多样，节奏感强，促进健美操教学水平的提高，主要是采用正确的教学方法和手段，我们通常运用的有线性渐进法、金字塔法、递加法，连接法、过渡法和分解变化法等六种。健美操组合动作变化丰富多样，节奏感强，为使复杂的教学过程简单化，使抽象感觉具体化，还可以利用电视、录像、多媒体和图片等现代化教学手段，使学生能够更系统全面的掌握知识、技术和技能，从而提高教学质量，使学生达到健身的目的。

现代健美操教学的最终目的就是要促进学生身心发展，达到外在美与内在美的和谐统一。改革开放对当前体育教学提供了新的机遇和挑战，因此，学校体育不仅要使学生学会所教科目、动作，更重要的是培养学生在校期间的体育能力，使其终生受益。而目前的教学是“教师教——学生学”的模式，这种模式下，教师仅教给学生各种组合、套路，然后学生学习、模仿。这样，学生只是一味地完全按固定模式被动学习，离开课堂，掌握的只是教师教的固定套路。21世纪已经来临，更注重的是对学生进行素质教育，而体育教育在素质教育中又有着不可替代的作用。因此，我们要从新的视角去看待学校体育教育，并在此基础上对学校体育教育进行相应的改革与实践。一种“学习——创编——实践——再学习”的创造力教学模式就是一种适应当代需要，有利于提高教学效果，由铺垫环节、发展能力环节和多维综合评价三个模块构成的新的模式运行系统。在铺垫模块中，重点提高学生的认识水平，提高基本技术、基本理论的运用能力，为下一步的能力发展进行铺垫。发展能力模块主要让学生通过课堂领操实践的锻炼，达到能力和胆量提高的目的，通过课内外实践的反馈，全面发展学生的身体能力和心理能力，提高水平，同时不断改革，充实模式系统，提高教学质量。多维综合评价模块是对学生和整个教学模式系统进行客观评价，以利于检验系统的效能，发挥系统的作用。

2 实施与运用

（一）创造力教学模式的实施

使学生在掌握技术的基础上，能灵活运用技术，创造性地应用所学知识，独立创编套路、组合，并在课堂领操实践锻炼中增长才干，提高综合能力。这种教学模式的实施首先必须对教材和教法进行改进，要从素质教育的角度出发，重新审视健美操教育，合理安排教材内容和运用教学方法。在教材内容的构建上，突破传统的以竞技健美操项目为主的格局，重视基本技术、基本能力和其它相关学科知识的渗透，在完成健美操专项技术教学之外，增加自我设计体育锻炼能力训练、心理品质训练等内容，充实健美操专项课的教材内容，构建多方位综合能力的培养。

（二）创造力教育教学模式三个模快的实施步骤。

1、铺垫模块教学部分：第一学期进行，重点提高学生的认识，从基本技术、心理训练、科学锻炼原理、合理安排运动负荷等方面进行理论和技术的教学，为学生下一步创编操进行铺垫，引导学生对突出自身个性特点的自编操做准备。在课堂教学中让学生掌握1-2套热身操模式套路，并将动作编排原理、动作特点向学生介绍，同时在理论教学中讲授动作编排及记写方法，然后让学生任意创编体现自己个性特点的动作、内容。

2、发展模块教学部分；安排在第二学期进行，在培养创编能力、记写能力、应用能力的基础上，进行各种能力的培养。

教师将每节课的热身操分配给每位同学，让他们按运动规律和编排原则编排动作，并把动作用文字和图解记录下来，在实践课之后，教师给予评价，使学生能够及时在技术上、心理上进行调整。

3、多维综合评价部分：学生的考核通过教师评定和学生自评，互评形式，对学生体育能力、实践能力、创造能力等方面进行综合评价。

3 总结

创造力教学模式为学生主动参与、合作学习创造了条件，形成了民主和谐的教学气氛，学生真正成为课堂的主人。在教学中，学生不是复制性地接受知识和技能，而是创造性地灵活运用所学的知识，有利于学生全面素质的提高。

创造力教学模式更有利于职校体育教学目标的实施，同时有助于提高学生的体育能力、创造能力、实践能力，使学生在掌握健身方法和技能的同时，提高了自我锻炼能力，这无疑对终身体育观的树立和全民健身计划的实施起到推动作用。

健美操事业的改革、创新是无限的，新世纪一切事物都在飞速地发展，作为体育教育领域的引领人，我会加强健美操教学研究工作，了解健美操最新动态，发展和完善健美操教学组织形式，不断提高健美操教学质量和训练水平，在今后的工作中，我要敢于创新，充分发挥自己的潜力，为推动我国健美操運动的快速发展而贡献自己的一份力量！

参考文献

1.李沛，马鸿韬，孟宪君 健美操概念研究 北京体育大学学报 2004﹒

2.中国大百科全书（教育卷）

3.方熙嫦编著 时尚健身导航 2006年1月出版

4.舞蹈与健美操 黄宽柔 姜桂萍主编2001年6月

5.王洪编著 健美操教程 人民体育出版社 2001年1月第1版

6.健身健美操教练员指导员培训教材 2003年8月国家体育总局体操运动管理中心审定