听懂宝宝生理需要的哭

哭闹是宝宝与生俱来的生存技巧，是宝宝表达需求的语言，也是宝宝情绪发展的重要阶段。

“我饿了”

宝宝饥饿的时候，哭声通常不急不缓，很有节奏，同时小嘴做出吮吸的动作，小脑袋左右转动。如果不能立刻吃到奶，哭声会越来越洪亮。听到“饥饿的哭声”，妈妈应抱起宝宝专注地喂奶。记得在喂奶过程中要和宝宝多一些眼神和语言的交流。

如果宝宝吮吸3至5分钟后，突然又大声哭泣，要考虑是不是呛奶了;或是吮吸起来太费劲;奶粉喂养儿还要考虑奶水过热、过冷等情况。

“我困了”

如果宝宝的哭声中透着不耐烦，而且一边哭一边打哈欠，双手不停地揉搓鼻子和眼睛，那就是在提醒你：“妈妈，我困了。”这时候，妈妈应尽快带宝宝回到他熟悉的安静舒适的睡眠环境中，安抚他入睡。

“我尿了”“我拉臭臭了”

有时候，宝宝吃饱睡足后会发出一种声音较轻的哭声，这种哭通常没有眼泪，但是宝宝双眉紧锁、身体扭动、双腿蹬被，有时还会小脸涨红做用力状，若是没有人及时应答他，哭声会慢慢停止。

遇到这种情况，没有经验的看护者一般会以为宝宝在闹小脾气。其实，宝宝是想告诉你：“我尿湿了，我不舒服！”

“太热了”

如果宝宝舞动四肢、皮肤潮红，哭得响亮有力，你的第一反应应该是：“宝宝是不是热了？”这时候要为宝宝减少衣被等。需要提醒的是：如果宝宝大汗淋漓，一定要及时为他擦干汗液，换上清洁干爽的衣被。

“太冷了”

和感觉太热不同，当宝宝觉得冷，他会发出轻微乏力的哭声，肢体不太动，甚至身体蜷缩、嘴唇发紫，小手小脚冰凉。这时候，妈妈可以为宝宝增加衣被等。需要提醒的是：一定要防烫（灼）伤。

也许有妈妈会问，一会儿怕冷，一会儿怕热，穿衣盖被到底以什么温度为标准呢？其实可以摸摸宝宝的颈背部，感觉到温暖或稍有薄汗，就是最合适的了。

“不舒服”

如果宝宝哭起来没完没了，伴随着各种小动作，这是他在对你说：“妈妈，我不舒服。”

遇到这种情况，请你务必耐下性子，从头到脚仔仔细细检查宝宝身体的每一处。看看宝宝的肚子，是不是吃得太撑了需要拍个嗝;翻翻宝宝的耳朵，是不是进了点水;检查宝宝的尿布，是不是衣裤尿布穿得太紧了;抻一下宝宝的鞋袜，是不是小鞋子小袜子太勒脚了，或是不是一根小发丝缠绕在了上面;又或者他只是想换个睡觉的姿势而已。

《虾米妈咪育儿正典》江苏科学技术出版社