论阅读疗法的推广与普及

向陈+李梦聃+刘仙菊

摘要：阅读疗法是指在阅读治疗师的咨询、指导或读者自助的状态下，通过有选择性地阅读某种文献，提高个人素养，预防、治疗心理疾患，辅助治疗生理疾病的一种特殊诊疗方法。该疗法不但有益于各类人群的身心健康，而且简单易行，经济实惠，值得大力推广。科学普及阅读疗法，重在使之深入人心。让阅读疗法的相关知识和实践方法进书本、入基层、上网络，是推广和普及阅读疗法的有效途径。关键词：阅读疗法；推广；普及doi： 10.3969/j.issn.2095-5707.2014.02.016Promotion and Popularization of Reading TherapyXiang Chen， Li Mengdan， Liu Xianju*（Hunan University of Chinese Medicine， Changsha Hunan 410208， China）Abstract： As a special clinical method to treat physical illness， reading therapy refers to counseling and guidance of reading therapists， or encouraging readers to selectively read some literature by themselves， in order to improve personal qualities， prevent and treat psychological disorders. This therapy is not only physically and psychologically beneficial to all kinds of people. It is also a simple and affordable method， which worths promoting. Scientifically popularizing reading therapy focuses on making people understand it. Making knowledge and practices related to reading therapy written into books， accepted by common people and shown on the Internet， are effective ways to promote and popularize reading therapy.Key words： reading therapy； promotion； popularization 随着社会经济的持续发展和人民生活水平的不断提高，健康问题越来越受到普通民众的关注，人们对健康服务的需求也与日俱增。为了适应新时期国人对健康的新追求，推动全民健康事业的新发展，2013年9月28日发布的《国务院关于促进健康服务业发展的若干意见》中提出国家支持发展多样化的健康服务，特别强调加快发展心理健康类服务，要求培育更加专业化、规范化的心理咨询、辅导机构，更明确指出要“大力开展健康咨询和疾病预防，促进以治疗为主转向预防为主”[1]。该意见的出台，为阅读疗法的发展创造了新的契机。阅读疗法是指“在治疗师咨询指导或自我帮助下，通过有选择性地阅读文献，达到治疗心理疾患、辅助心理治疗、预防心理疾患、提高个人素养目的的基金项目：湖南高校图工委2013-2014年度科研课题（2013L009）第一作者：向陈，馆员，研究方向：中医文化及图书馆服务。E-mail： 961000279@qq.com*通讯作者：刘仙菊，副教授，研究方向：中医文献学及图书馆管理。E-mail： 272778151@qq.com一种辅助治疗方法”[2]。该疗法不但有益于各类人群身心健康，而且简单易行，经济实惠，值得大力推广。科学普及阅读疗法，重在使这一古老而新颖的身心调理方法深入人心。让阅读疗法的相关知识进书本、入基层、上网络，是科学普及阅读疗法的有效途径。1 让阅读疗法进书本书籍是文化的主要载体，推广与普及阅读疗法，首先要做好相关书籍的编辑、出版工作，让阅读疗法的相关知识得以科学、系统、通俗地走进书本。1.1 制定推广阅读疗法的规范性文件英国著名唯物主义哲学家培根指出“读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，物理使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑与修辞使人善辩，凡有所学，皆成性格。”读书在塑造个人性格方面的作用是显而易见的。汉代文学家刘向也曾在《世说》中提出“书犹药也，善读之可以医愚”的著名论断。明代养生学家高濂更是在其专著《遵生八笺》中十分明确地指出：倘若读书得法，就能获得祛疾养生的神奇功效。可见，阅读对性格塑造，情绪调节、疾病治疗方面的影响毋庸置疑。但是，与阅读疗法盛行多年的发达国家相比，我国阅读疗法的研究和实践工作还处于起步阶段，公众对阅读疗法的认知度相对也比较低。科学普及阅读疗法，首要的任务就是要通过制定、发布推广阅读疗法的规范性文件，让国人认识、了解、接受阅读疗法的基本理念。事实上，早在二十世纪中期，国际图书馆联合会就在其发布的《图书馆为医院病人和残疾人服务纲要》中明确地强调了实施阅读治疗在病人康复过程中所起到的一系列重要作用，如今，该纲要已经成为世界各国开展阅读疗法的基本指导思想。鉴于国际图书馆联合会推广阅读疗法的成功经验，中国图书馆学会可以从我国国情出发，依据我国医疗、保健工作的实践，制定提倡、推广阅读疗法的规范性文件，让阅读疗法通过正规的宣传途径进入公众视线，让阅读可以治病、养生的思想深入人心。值得特别关注的是，我国的医学体系是现代医学和传统医学并存的，除了与西方国家一样，积极促进阅读疗法与现代医学的结合以外，我国还应该强调阅读疗法与传统中医学的水乳交融，注重在弘扬传统中医药文化的过程中实现阅读疗法的推广与普及。1.2 编写介绍阅读疗法的科普性读本仅有推广阅读疗法的规范性文件是不够的，还需要编写介绍阅读疗法的科普性读本，向公众普及阅读疗法的基本知识。中国图书馆学会及各省分会、教育部高等学校图书情报工作指导委员会及各省分会、公共图书馆、高校图书馆应该联合起来，组织文献信息学、医学、心理学、教育学等领域的专家、学者，撰写、编辑、出版一批全面、系统介绍阅读疗法的科普性读本，对阅读疗法的基本概念、主要方法、重要作用进行深入浅出的科学阐释。这些读本应该用通俗易懂的语言和人民群众喜闻乐见的形式，尽可能生动地对阅读疗法的相关知识点进行较为详尽的阐述。例如，可以通过人物照片、实物图片、卡通漫画、历史故事、名言警句等讲述阅读疗法防病治病的具体案例，强调阅读对于养生保健和疾病治疗的独特作用。这套科普读本应该始终贯彻知行合一的原则，在讲解阅读疗法相关理论知识的同时，将阅读实践方法融入其中，让读者看得懂，学得会，用得着，使阅读疗法能够切实地为增进全民健康服务。2 让阅读疗法入基层基层是科普工作的主要阵地，推广与普及阅读疗法，务必要重视在基层的宣传工作，不断推进阅读疗法下乡村，进社区。2.1 鼓励阅读疗法下乡村endprint

文化宣传工作必须接地气，阅读疗法的推广与普及工作要从最基层的乡村开始。2007年3月15日，为了全面深入贯彻落实好中共中央、国务院制定的《关于推进社会主义新农村建设的若干意见》与《关于进一步加强农村文化建设的意见》，解决农村广大基层群众看书难、借书难、买书难的实际难题，“新闻出版总署会同中央文明办、国家发展改革委、科技部、民政部、财政部、农业部、国家人口计生委联合发出了《关于印发〈农家书屋工程实施意见〉的通知》，开始在全国范围内实施‘农家书屋工程”[3]。时至今日，在广大农村遍地开花的农家书屋已经成为村民阅读、学习、休闲的重要文化场所。在农村推广阅读疗法，应该以农家书屋为基地，将阅读疗法的科普工作与农家书屋的建设工作紧密结合起来。首先，应该按照阅读疗法的基本要求，采购更多的有益于提高个人素养，预防、治疗心理疾病及辅助生理疾患治疗的书籍，丰富农家书屋的图书资源，为开展阅读疗法提供必要的文献保障；其次，应该对农家书屋的管理者进行系统的阅读疗法知识培训，将农家书屋管理员培养成具有一定阅读疗法理论知识和实践操作技能的读书指导师和阅读治疗师，使他们成为推广、实施阅读疗法的中坚力量，从而带动全体村民亲近书籍，指导民众通过阅读防病治病，提高身心健康水平；第三，在具备了开展阅读疗法的物质条件和人力资源后，农家书屋就应该积极开展阅读诊疗活动。书屋可以定期对所有读者进行心理健康测评，根据测评结果给予阅读建议和指导，帮助他们通过读书促进身心健康；也可以不定期地对留守儿童、留守老人、留守妇女及返乡务工人员进行有针对性的阅读指导和心理疏导，帮助他们通过阅读驱除寂寞，排解忧愁，调节身心，获得快乐与自信。2.2 促进阅读疗法进社区随着经济、社会的发展，我国城市化进程日益加快，城市人口逐年增加。根据国家统计局发布的数据显示，2011年中国大陆“城镇人口占总人口比重达到51.27%”[4]。在城镇人口已经超过农村人口的今天，在城镇社区宣传阅读疗法知识，对推进阅读疗法的推广与普及工作显得尤为重要。2011年10月18日，中国共产党第十七届中央委员会第六次全体会议通过了《中共中央关于深化文化体制改革 推动社会主义文化大发展大繁荣若干重大问题的决定》。该决定明确指出国家需要“加强社区公共文化设施建设，把社区文化中心建设纳入城乡规划和设计，拓展投资渠道”[5]。该决定颁布后，一间间公益性社区图书室如雨后春笋般涌现出来，这些扎根在基层的社区图书室是走近居民家门口的图书馆，能够最大限度地为民众提供多种免费、均等、便捷、高效的社区文化服务，业已成为目前最主要的社区公共文化设施之一。在社区推广阅读疗法，必然需要充分利用社区图书室这个已经搭建的文化平台，将阅读疗法的科普工作与社区图书室的建设有机结合起来。除了与加强农家书屋建设一样，不断引入阅读疗法所需书籍，大力培养阅读治疗师、咨询师以外，社区图书室还要根据各个社区自身的特点，开展各有侧重、各具特色的阅读疗法推广、实践工作。例如，老旧社区往往下岗居民较多，外来务工人员较为集中，这些社区的图书室应该为正在承受失业压力和正在经历求职艰辛的居民们提供相应的阅读建议，为他们开阔视野，温暖心灵；新兴社区往往是奋斗在城市中的年轻人的安家之所，这些社区的图书馆就应该更多地关注青年读者的心理需求，在他们面对成长的烦恼、事业的压力、社交的障碍、婚姻的困惑、子女教育的迷茫时，及时用书籍给予安慰，指明方向，让他们通过阅读疗法，释放压力，愉悦身心，增进健康。3 让阅读疗法上网络信息时代，互联网成为科普工作的主要阵地之一。推广与普及阅读疗法，也要充分利用网络的巨大力量。一方面，各级各类图书馆应该在本馆的网站、主页上开辟阅读疗法专栏，向读者推介阅读疗法，使图书馆网站的访客们能够自助了解阅读疗法的相关知识，可以自行运用简单的阅读疗法，自我选书，自我治疗；另一方面，具有阅读疗法理论知识和实践经验的图书管理员们应该积极建立公益性阅读疗法博客和QQ群，适时与读者进行交流互动，为需要帮助的人们提供有针对性地专业阅读诊疗服务。如今，网络心理咨询在我国的发展已经日趋成熟，阅读疗法的在线推广和实施，既可以借鉴网络心理咨询的诸多经验，也可以与在线心理咨询有机结合，相互渗透，共同发展。我们有理由相信，随着4G时代的来临，互联网将为阅读疗法提供越来越广阔的发展空间，人们有望通过网络获得更加便捷、有效的阅读诊疗服务。总之，让阅读疗法系统、通俗地走进书本，进而在广大乡村、城市社区及互联网世界中与民众的日常生活融为一体，陶冶性情，防病治病，推动全民健康事业的新发展，是阅读疗法推广与普及工作需要追求的终极目标。参考文献[1]国务院关于促进健康服务业发展的若干意见[N].重庆晚报，2013-10-14（1）.[2]湛佑祥.阅读疗法理论与实践[M].北京：军事医学科学出版社，2011：51.[3]李韵.农家书屋工程[N].光明日报，2011-10-27（2）.[4]顾瑞珍，徐硙.去年我国城镇人口首超农村[N].湖南日报，2012-01-18（15）.[5]中共中央关于深化文化体制改革 推动社会主义文化大发展大繁荣若干重大问题的决定[N].人民日报海外版， 2011-10-26（1）.（收稿日期：2014-01-03，编辑：魏民）endprint

文化宣传工作必须接地气，阅读疗法的推广与普及工作要从最基层的乡村开始。2007年3月15日，为了全面深入贯彻落实好中共中央、国务院制定的《关于推进社会主义新农村建设的若干意见》与《关于进一步加强农村文化建设的意见》，解决农村广大基层群众看书难、借书难、买书难的实际难题，“新闻出版总署会同中央文明办、国家发展改革委、科技部、民政部、财政部、农业部、国家人口计生委联合发出了《关于印发〈农家书屋工程实施意见〉的通知》，开始在全国范围内实施‘农家书屋工程”[3]。时至今日，在广大农村遍地开花的农家书屋已经成为村民阅读、学习、休闲的重要文化场所。在农村推广阅读疗法，应该以农家书屋为基地，将阅读疗法的科普工作与农家书屋的建设工作紧密结合起来。首先，应该按照阅读疗法的基本要求，采购更多的有益于提高个人素养，预防、治疗心理疾病及辅助生理疾患治疗的书籍，丰富农家书屋的图书资源，为开展阅读疗法提供必要的文献保障；其次，应该对农家书屋的管理者进行系统的阅读疗法知识培训，将农家书屋管理员培养成具有一定阅读疗法理论知识和实践操作技能的读书指导师和阅读治疗师，使他们成为推广、实施阅读疗法的中坚力量，从而带动全体村民亲近书籍，指导民众通过阅读防病治病，提高身心健康水平；第三，在具备了开展阅读疗法的物质条件和人力资源后，农家书屋就应该积极开展阅读诊疗活动。书屋可以定期对所有读者进行心理健康测评，根据测评结果给予阅读建议和指导，帮助他们通过读书促进身心健康；也可以不定期地对留守儿童、留守老人、留守妇女及返乡务工人员进行有针对性的阅读指导和心理疏导，帮助他们通过阅读驱除寂寞，排解忧愁，调节身心，获得快乐与自信。2.2 促进阅读疗法进社区随着经济、社会的发展，我国城市化进程日益加快，城市人口逐年增加。根据国家统计局发布的数据显示，2011年中国大陆“城镇人口占总人口比重达到51.27%”[4]。在城镇人口已经超过农村人口的今天，在城镇社区宣传阅读疗法知识，对推进阅读疗法的推广与普及工作显得尤为重要。2011年10月18日，中国共产党第十七届中央委员会第六次全体会议通过了《中共中央关于深化文化体制改革 推动社会主义文化大发展大繁荣若干重大问题的决定》。该决定明确指出国家需要“加强社区公共文化设施建设，把社区文化中心建设纳入城乡规划和设计，拓展投资渠道”[5]。该决定颁布后，一间间公益性社区图书室如雨后春笋般涌现出来，这些扎根在基层的社区图书室是走近居民家门口的图书馆，能够最大限度地为民众提供多种免费、均等、便捷、高效的社区文化服务，业已成为目前最主要的社区公共文化设施之一。在社区推广阅读疗法，必然需要充分利用社区图书室这个已经搭建的文化平台，将阅读疗法的科普工作与社区图书室的建设有机结合起来。除了与加强农家书屋建设一样，不断引入阅读疗法所需书籍，大力培养阅读治疗师、咨询师以外，社区图书室还要根据各个社区自身的特点，开展各有侧重、各具特色的阅读疗法推广、实践工作。例如，老旧社区往往下岗居民较多，外来务工人员较为集中，这些社区的图书室应该为正在承受失业压力和正在经历求职艰辛的居民们提供相应的阅读建议，为他们开阔视野，温暖心灵；新兴社区往往是奋斗在城市中的年轻人的安家之所，这些社区的图书馆就应该更多地关注青年读者的心理需求，在他们面对成长的烦恼、事业的压力、社交的障碍、婚姻的困惑、子女教育的迷茫时，及时用书籍给予安慰，指明方向，让他们通过阅读疗法，释放压力，愉悦身心，增进健康。3 让阅读疗法上网络信息时代，互联网成为科普工作的主要阵地之一。推广与普及阅读疗法，也要充分利用网络的巨大力量。一方面，各级各类图书馆应该在本馆的网站、主页上开辟阅读疗法专栏，向读者推介阅读疗法，使图书馆网站的访客们能够自助了解阅读疗法的相关知识，可以自行运用简单的阅读疗法，自我选书，自我治疗；另一方面，具有阅读疗法理论知识和实践经验的图书管理员们应该积极建立公益性阅读疗法博客和QQ群，适时与读者进行交流互动，为需要帮助的人们提供有针对性地专业阅读诊疗服务。如今，网络心理咨询在我国的发展已经日趋成熟，阅读疗法的在线推广和实施，既可以借鉴网络心理咨询的诸多经验，也可以与在线心理咨询有机结合，相互渗透，共同发展。我们有理由相信，随着4G时代的来临，互联网将为阅读疗法提供越来越广阔的发展空间，人们有望通过网络获得更加便捷、有效的阅读诊疗服务。总之，让阅读疗法系统、通俗地走进书本，进而在广大乡村、城市社区及互联网世界中与民众的日常生活融为一体，陶冶性情，防病治病，推动全民健康事业的新发展，是阅读疗法推广与普及工作需要追求的终极目标。参考文献[1]国务院关于促进健康服务业发展的若干意见[N].重庆晚报，2013-10-14（1）.[2]湛佑祥.阅读疗法理论与实践[M].北京：军事医学科学出版社，2011：51.[3]李韵.农家书屋工程[N].光明日报，2011-10-27（2）.[4]顾瑞珍，徐硙.去年我国城镇人口首超农村[N].湖南日报，2012-01-18（15）.[5]中共中央关于深化文化体制改革 推动社会主义文化大发展大繁荣若干重大问题的决定[N].人民日报海外版， 2011-10-26（1）.（收稿日期：2014-01-03，编辑：魏民）endprint

文化宣传工作必须接地气，阅读疗法的推广与普及工作要从最基层的乡村开始。2007年3月15日，为了全面深入贯彻落实好中共中央、国务院制定的《关于推进社会主义新农村建设的若干意见》与《关于进一步加强农村文化建设的意见》，解决农村广大基层群众看书难、借书难、买书难的实际难题，“新闻出版总署会同中央文明办、国家发展改革委、科技部、民政部、财政部、农业部、国家人口计生委联合发出了《关于印发〈农家书屋工程实施意见〉的通知》，开始在全国范围内实施‘农家书屋工程”[3]。时至今日，在广大农村遍地开花的农家书屋已经成为村民阅读、学习、休闲的重要文化场所。在农村推广阅读疗法，应该以农家书屋为基地，将阅读疗法的科普工作与农家书屋的建设工作紧密结合起来。首先，应该按照阅读疗法的基本要求，采购更多的有益于提高个人素养，预防、治疗心理疾病及辅助生理疾患治疗的书籍，丰富农家书屋的图书资源，为开展阅读疗法提供必要的文献保障；其次，应该对农家书屋的管理者进行系统的阅读疗法知识培训，将农家书屋管理员培养成具有一定阅读疗法理论知识和实践操作技能的读书指导师和阅读治疗师，使他们成为推广、实施阅读疗法的中坚力量，从而带动全体村民亲近书籍，指导民众通过阅读防病治病，提高身心健康水平；第三，在具备了开展阅读疗法的物质条件和人力资源后，农家书屋就应该积极开展阅读诊疗活动。书屋可以定期对所有读者进行心理健康测评，根据测评结果给予阅读建议和指导，帮助他们通过读书促进身心健康；也可以不定期地对留守儿童、留守老人、留守妇女及返乡务工人员进行有针对性的阅读指导和心理疏导，帮助他们通过阅读驱除寂寞，排解忧愁，调节身心，获得快乐与自信。2.2 促进阅读疗法进社区随着经济、社会的发展，我国城市化进程日益加快，城市人口逐年增加。根据国家统计局发布的数据显示，2011年中国大陆“城镇人口占总人口比重达到51.27%”[4]。在城镇人口已经超过农村人口的今天，在城镇社区宣传阅读疗法知识，对推进阅读疗法的推广与普及工作显得尤为重要。2011年10月18日，中国共产党第十七届中央委员会第六次全体会议通过了《中共中央关于深化文化体制改革 推动社会主义文化大发展大繁荣若干重大问题的决定》。该决定明确指出国家需要“加强社区公共文化设施建设，把社区文化中心建设纳入城乡规划和设计，拓展投资渠道”[5]。该决定颁布后，一间间公益性社区图书室如雨后春笋般涌现出来，这些扎根在基层的社区图书室是走近居民家门口的图书馆，能够最大限度地为民众提供多种免费、均等、便捷、高效的社区文化服务，业已成为目前最主要的社区公共文化设施之一。在社区推广阅读疗法，必然需要充分利用社区图书室这个已经搭建的文化平台，将阅读疗法的科普工作与社区图书室的建设有机结合起来。除了与加强农家书屋建设一样，不断引入阅读疗法所需书籍，大力培养阅读治疗师、咨询师以外，社区图书室还要根据各个社区自身的特点，开展各有侧重、各具特色的阅读疗法推广、实践工作。例如，老旧社区往往下岗居民较多，外来务工人员较为集中，这些社区的图书室应该为正在承受失业压力和正在经历求职艰辛的居民们提供相应的阅读建议，为他们开阔视野，温暖心灵；新兴社区往往是奋斗在城市中的年轻人的安家之所，这些社区的图书馆就应该更多地关注青年读者的心理需求，在他们面对成长的烦恼、事业的压力、社交的障碍、婚姻的困惑、子女教育的迷茫时，及时用书籍给予安慰，指明方向，让他们通过阅读疗法，释放压力，愉悦身心，增进健康。3 让阅读疗法上网络信息时代，互联网成为科普工作的主要阵地之一。推广与普及阅读疗法，也要充分利用网络的巨大力量。一方面，各级各类图书馆应该在本馆的网站、主页上开辟阅读疗法专栏，向读者推介阅读疗法，使图书馆网站的访客们能够自助了解阅读疗法的相关知识，可以自行运用简单的阅读疗法，自我选书，自我治疗；另一方面，具有阅读疗法理论知识和实践经验的图书管理员们应该积极建立公益性阅读疗法博客和QQ群，适时与读者进行交流互动，为需要帮助的人们提供有针对性地专业阅读诊疗服务。如今，网络心理咨询在我国的发展已经日趋成熟，阅读疗法的在线推广和实施，既可以借鉴网络心理咨询的诸多经验，也可以与在线心理咨询有机结合，相互渗透，共同发展。我们有理由相信，随着4G时代的来临，互联网将为阅读疗法提供越来越广阔的发展空间，人们有望通过网络获得更加便捷、有效的阅读诊疗服务。总之，让阅读疗法系统、通俗地走进书本，进而在广大乡村、城市社区及互联网世界中与民众的日常生活融为一体，陶冶性情，防病治病，推动全民健康事业的新发展，是阅读疗法推广与普及工作需要追求的终极目标。参考文献[1]国务院关于促进健康服务业发展的若干意见[N].重庆晚报，2013-10-14（1）.[2]湛佑祥.阅读疗法理论与实践[M].北京：军事医学科学出版社，2011：51.[3]李韵.农家书屋工程[N].光明日报，2011-10-27（2）.[4]顾瑞珍，徐硙.去年我国城镇人口首超农村[N].湖南日报，2012-01-18（15）.[5]中共中央关于深化文化体制改革 推动社会主义文化大发展大繁荣若干重大问题的决定[N].人民日报海外版， 2011-10-26（1）.（收稿日期：2014-01-03，编辑：魏民）endprint