我国优秀青少年羽毛球运动员的反应时能力特点的研究

王 兴

（长治学院，山西 长治 046011）

我国优秀青少年羽毛球运动员的反应时能力特点的研究

王 兴

（长治学院，山西 长治 046011）

本文通过研究高水平男子青年羽毛球运动员的反应时与无运动史的青少年作比较，找出适合提高反应时的训练方法，有利于人们在遇到应急事件可以及时反应，减少可避免的损伤。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

本论文选取实验对象（无疾病和损伤史）分别是现役国家男子二级羽毛球运动员以上10名青少年运动员（每周平均至少打20个小时左右）和对照组选取同龄男大学生（无运动史）26名。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法 根据本文的研究目的及相关研究内容，通过查阅大量资料文献、相关书籍以及专家咨询等，并整理、归纳、总结为本论文的科学研究提供理论依据。

1.2.2 实验法 采用MRK-80反映仪（电子反应时）测试实验对象的视觉和听觉的反应时多少，并实施记录。

1.2.3 数理统计法 Excel-2007对数据进行处理和计算。

2 结果与分析

2.1 我国优秀青少年羽毛球男子运动员反应时能力水平结果

调查可知，在男子羽毛球运动员实验组中，他们左右腿的反应时平均时间为0.27s，且发现优势的上肢的反应时的标准差0.02，略多余的非优势上肢所用的时间为0.02，并且非惯用上肢的变异系数相对较大，而惯用上肢的变异系数相对较小，非惯用上肢的变异系数的值相对较高，证明了非惯用上肢具有更多元化的影响因素有实验测试结果。对照组在测试中惯用腿的平均时间为0.3s，最小值和最大值之间的分散值说明了改组中的个体的多样性表现，其标准篇差SD为0.04，变异系数V为12.8%。在测试中非惯用上肢的反应时为0.32s，而最大和最小值之间的结果的差异更大（标准偏差SD为0.06和变异系数V为17.5%），对照组的惯用上肢变异系数也低于非惯用上。通过表2可知，男子羽毛球运动员的反应时相对比非运动员的反应时相对低。从而可通过变异数可计算优势上肢的反应时，按照该年龄段的计算标准，并参考Kwiatkowski M，Borek D，ukowski N研究的反应时标准可知，男性羽毛球运动员的反应时小于平均水平，而无运动史的受试者的反应时相对较差。

统计可知，男子羽毛球运动员与非运动员的惯用上肢反应时的P值为0.007低于0.01，存在着较显著的差异，具有统计学意义，非惯用上肢的P值为0.145，超过了P值的取值范围，从而其差异性缺乏统计学意义

2.2 我国优秀青少年男子羽毛球运动员反应时能力水平结果的讨论分析

本论文研究目的是通过练习羽毛球可以提高综合反应时，并通过对实验组和对照组进行测试并利用简单反应时进行标准化比较。并总结了几条结论：第一、结合对练习羽毛球运动员和非运动员人群之间差异评估，结果显示经过锻炼的运动员的反应时明显比非运动员的反应时要短，然而，对照组中单个结果也可能低于运动员的反应时，如最小值，因此说明一些非运动员的反应时也可接近锻炼过的运 动员，因此可知男子的反应时具有较多元化。通过数据T检验，可知反应时值具有统计学意义，证明了羽毛球运动员的反应时比非运动员更短，这些实验结果将可在一定范围上，可以证明羽毛球运动项目可以提高运动的反应速度，这可能源于规律性的训练，使肌肉的力量和柔韧性得到提高，也有可能使神经系统的传导速度更快以及本体感觉得到改善，也有可能羽毛球运动对运动员整体上的反应速度提高，也有可能是其他原因影响。许多研究者在研究运动反应时及其意义的问题认为，通过系统训练可以提高反应速度，降低反应时，但会有个上限平台期，因为反应时很大程度上依赖于个人的神经系统和肌肉系统的性能。Ando等人 认为 反应时经过3个星期的视觉刺激的反应训练，将会改善受试者的视觉刺激的反应时间。通过测试数据可知惯用上肢的反应时低于非惯用上肢的反应时，因此经常进行运动可以提高反应时速度。但本论文样本量相对较少，如果想更能清楚地揭示其差异性，应通过对更大样本量的去进一步研究。其他研究者强调羽毛球运动员与非练习人之间的反应时具有显著性差异。Shuming Wan等人通过测试运动的精度以及反应时，从而证明羽毛球运动员显示出比同龄人具有更快和更准确的反应。根据许多研究者的观点，反应时是由运动速度和意识组成，反应时的训练水平提高在羽毛球运动方面起到了举足轻重的作用，所以可以根据羽毛球训练改善了反应时。这是也由于羽毛球运动项目不断的发展和规则的改变，使比赛更加具有竞争性，反应意识、速度和瞬间力量要求更高，因此，利用不同多样性的训练提高反应速度，同时运用到大众健身训练中。很多文章也研究了反应时评估的测试建议，对选择具有潜力的羽毛球运动员的提供较科学的依据。其他体育项目在研究降低运动反应时的已经很多，如Pilianidis等人就在其他运动方面进行了测试和 研究，如2000年、2004年和2008 年3届奥运会的短跑运动员的反应时间测验结果中发现，反应时在田径运动中也不断的提高，2008年短跑运动员的反应时要少于前2届。

本文将目前研究中的个体研究对象的平均反应时值与文献中的标准相比较，确定了一个对比范围：非常好、好、一般、较差、差。研究表明，男性羽毛球运动人群的平均结果是“较差”（“差”是相对于非羽毛球运动人群而言）男性羽毛球运动人群的反应时的数据分析说明，尽管进行羽毛球运动在构成羽毛球运动人群与非羽毛球运动人群差异性中起到了很重要的作用，但这并不意味着这是影响运动成绩的最重要的因素。一些运动专家和研究者研究发现，优秀和非优秀的运动员之间的区别并不在于简单反应时的值，而是在更多复杂的因素方面，如复杂反应时间、预判能力和集中注意力的能力、快速分析能力等。但本论文研究可知相关的上肢的反应时值，羽毛球运动人群与非运动人群间存在着明显差异。经常进行体育专项训练可以对经常应用的肢体部位等各方面生决定性的主导地位，包括反应时间，尤其是高水平的运动员。体育运动属于整体运动，在惯用肢体参与运动的同时，也有非惯用肢体的参与，这导致了反应时值在所有肢体间的差异值降低，同时也使之与非运动人群相比较后，其非惯用肢体的反应时明显优于非运动人群的。在对武术 运动员（Qwa n Ki Do）和其对照组的反应时进行测试后，Cojocariu得出结论，就是武术运动员的惯用肢体的反应时与相关研究中惯用肢体反应时值是没有差异，但非惯用肢体方面相比相关研究中反而反应时更短，这表明其差异可能源于系统的训练有关，因此武术运动员再练习武术时，非惯用手需要经常使用。练习羽毛球可能对运动员身体素质有一个全面综合的提高，也有可能实验组的运动人群为了通过练习的匀称来达到一个更高效率的训练结果而常倾向于采用对称性的训练方法。利用羽毛球运动对反应时的研究还需要今后更深入、更广泛的研究，与其他项目作比较，但是通过运动提高反应速度是个很有意义的，提高了反应速度在日常生活中也可以避免一些不必要的损伤。

3 结论与建议

3.1 结 论

3.1.1 我国优秀青少年羽毛球运动员的反应时要短于非羽毛球运动人群，这最大可能与练习羽毛球有很大相关，因此可知通过锻炼羽毛球可以改善运动的综合反应时，如预判、注意力的集中度、临时决策能力。

3.1.2 通过对羽毛球运动员的反应时与可用标准数据相比显示，大部分的羽毛球运动员反应时处于平均水平以上。

3.2 建 议

利用羽毛球运动项目的训练反应时的方法应用到全民健身锻炼中去，提高大众的反应能力，可以应急日常生活中突然事件，防止没必要的损伤。

[1] 程勇民.国羽毛球运动员的智力水平及其对成才过程的影响[J].体育科学，1999，19（5）.

[2]杨国贤.优秀运动员机能评定手册[M].北京：人民体育出版社，1989.

[3]张力为.乒乓球运动员反应时与运动技能水平关系的探讨[J].体育科学，1994，14（1）：87-91.

[4]Mackala K，Cych P.Characteristics of factors affecting the response time and teaching and improvement of low body starting position.Rozprawy Naukowe AWF we Wroclawiu. 2011，33：5-11.

[5]Pilianidis T，Kasabalis A，Mantzouranis N，et al. Start reaction time and performance at the sprint events in the Olympic Games. Kinesiology. 2012，44（1）： 67-72.

G847

A

1674-151X（2014）03-065-02

2014-02-03

山西省高等学校教学改革项目，编号：j2013103 。

王兴（1979～），讲师，硕士。研究方向：体育教学与训练研究。