“坐月子”

蔡小词

什么叫“坐月子”？

“坐月子”说法最早源自中国，在2000多年前西汉的《礼记·内则》中已有记载，称为“月内”，当时就是妇女生育后必需的家庭仪式，现演变为中国传统习俗。产妇生下孩子后，便开始了为期1个月的特别时期，民间称“坐月子”。

“坐月子”期内主要是要照顾好产妇与婴儿的身体，怕闹出月子病来，民间深信坐月子期间如果不好好保养，产妇会留下各种病根。“不坐月子，别看现在没事，以后就知道厉害了。”这是常见的说法，让一些产妇不敢不从。也的确经常有人现身说法，说当年由于月子没坐好，所以落下了什么“月子病”。

因此，“坐月子”期间有诸多禁忌。比如3日之内不准下床，1月以内不许出房门，而只准在室内吃、住。产妇要比平时多加衣服，前额要用帕子遮住，怕受风。饮食要有节制，尤其是不能食太饱，饱了会伤脾胃，弄成终生不愈的症状。北方大多给产妇吃小米粥、鸡蛋、挂面、面条，大米与其他食物都很少食用。一般都要吃催奶的食品，像白水煮猪蹄、猪尾巴、鲫鱼汤等，也有人因缺奶而喝催奶中药的。产妇所食的食物，要求味道清淡，少食盐，不吃生、冷的食物。禁止产妇多说话，说多了怕弄成舌疾；禁止产妇干活，怕干多了弄成劳疾；禁止产妇用冷水洗手，怕弄坏关节。同时，禁止生人进入产妇房中，生人进房怕“踩生”，弄成婴儿的疾病。产妇房中，连自己家里人一般也不许进入。只许产妇的母亲、婆婆、丈夫等照料产妇的人入内，连产妇的父亲、公公，都得到产妇足月之后才好见面。其间，家人准备老母鸡、猪肉等营养食品以使产妇身体得以恢复。江苏无锡地区亲友向产妇送鸡、鱼、肉、蛋和胡桃、芝麻、雪片糕等；给孩子送衣服、鞋帽等，叫做“送庚”，送庚时间不能超过满月。

在我国古代还有一种奇异的“饷产翁”习俗，这也是“坐月子”的一种形式。据《太平广记》称：“南方有獠妇，生子便起。其夫卧床褥，饮食皆如乳妇。稍不卫护，其孕妇疾皆生焉。其妻亦无所苦，炊易樵苏自如。”“越俗，其妻或诞子，经三日，便澡身于溪河。返，具糜以饷婿，拥衾抱雏，坐于寝榻，称为产翁。”坐月子的居然是产妇的丈夫，如此习俗不能不令人称奇。

西方人“坐月子”吗？

从中国“坐月子”习俗的诸多禁忌来看，以英美为代表的西方国家是没有“坐月子”说法的。从医学的角度来看，西方人也要“坐月子”，但指“产褥期”恢复，注重产妇与婴儿的充分休息和营养。

妇女怀孕后整个孕期长达9个月，全身各个系统都发生了很大的变化，在产子后需要一个相对比较长的时间使全身各个系统都恢复到妊娠前的状态，这个时间就是“产褥期”，一般认为是大约6周。所以，一般西方女性也需要产后随访6周，以观察产褥恢复情况，尤其对有产科并发症的产妇，更应加强随访。西方对产妇休息有一个专门的词“lying-in”，直译就是“躺着”或“卧床”，这与咱们的“坐”有异曲同工之妙。在拉美国家也有一个人人皆知的词“拉个人忒难（lacuarentena）”，其本意是“40”的意思，但特指产后休息40天。同中国人坐月子需要一个月相比更是有过之而无不及。

但中国古代坐月子强调女人生完孩子尽量少见人，并且根据出身等级差异为女性设置了很多礼仪性的限制，夹杂了很多落后观念和禁忌，如为了避免“受凉”，产妇不能洗头、洗澡，不能沾水，连刷牙都不行。产妇也不能喝凉水、冷饮，不能吃“凉性”食物，例如水果。这就形成了坐月子要忌风、忌水、忌动、忌口的习俗，而且长达1个月。忌风、忌水不讲卫生，反而增加了细菌感染的机会，而忌动、忌口又降低了免疫力，因此坐月子的结果反而更容易“伤风”、“受凉”。从这个角度来看，西方人确实是不“坐月子”的。endprint