家庭验方

林珊

秋后咳嗽用川贝

材料：鲜芦根90克，川贝9克，竹茹12克，粳米100克。

用法：加适量水，同煮为粥，加冰糖末15克，稍煮使之溶化于粥中。一日内分两次服食。

功效：川贝，性凉甘平，入肺经、胃经，具有润肺止咳、化痰平喘、清热化痰的功效。平日可用川贝制成养生粥喝，既简便，又能起到很好的止咳效果。

调补气血玉灵膏

材料：龙眼肉250克、西洋参15克、白糖适量。

用法：将龙眼肉捣烂如泥，西洋参研末，二物连同白糖一并拌匀，放入密封的瓷器内，置锅中，用文火蒸2小时即成。每次取1匙，开水化开吃下。每日早晚各1次。

功效：玉灵膏出自清代名医王孟英的《随息居饮食谱》，调养气血效果甚佳，益心脾，补气血，安神益智。

夜敷桃花蜜，理气活血、润养祛斑

材料：桃花、冬瓜子各等份，蜂蜜适量。

用法：将桃花阴干，研成细粉，冬瓜子去壳、研末，加入蜂蜜调匀，夜晚以此蜜敷面，每晨起洗净，每天一次。

功效：本方理气活血、润养祛斑，对祛除雀斑有一定效果。

猪肺剑花营养汤

材料：猪肺与剑花10：1备料

用法：前者用食用油清炒，后者用清水浸泡，再与开水及蜜枣3～4枚同置于砂锅内煲2小时左右，依据个人口味加盐、胡椒粉即可食用。

功效：剑花猪肺汤取肺之形补肺之气，加之剑花能“止气痛，理痰火咳嗽”，故此汤有很好的清肺润燥、止咳化痰的功效，适用于秋冬肺燥、口气秽臭。此方以肺燥偏有痰火者更宜，咳痰清稀、大便溏稀者及婴儿不宜食用。糖尿病患者慎用蜜枣，可选红枣1～2枚替代。

治糖尿病验方

材料：生地黄15克，山药15克，山茱萸15克，牡丹皮15克，茯苓15克，泽泻15克，猪苓15克，楤木15克，决明子15克，制玉竹15克。

用法：每日1剂，水煎服，分3次温服，以半个月为1个疗程。

功效：本方具有滋阴降火、固肾活血之功，治疗2型糖尿病，在降血糖，改善多食、多尿、形体消瘦等方面有明显的疗效。

柿龙散治口腔溃疡

材料：柿霜、龙骨、珍珠粉、乌贼骨各等份。

用法：研末，用小勺或吹管沾药粉敷于患处，每日3～4次。敷药后半小时内不可喝水、进食。

功效：四药配合应用，可起到清热解毒、生肌敛疮的作用，因此对口腔溃疡有一定治疗作用。但值得注意的是，平时生活中应避免诱发口腔溃疡的因素，如营养失衡、睡眠不足、过度疲劳、大喜大悲、精神紧张、工作压力大、喜食辛辣刺激性食物等。

中药熏足巧治偏头痛

材料：川芎、牛膝、菊花各15克，白芷、苍术各10克，细辛3克，生石膏50克。

用法：煎沸熏洗双足，每次20分钟，每日2～3次。

功效：此方源自中药名方“川芎茶调散”。无论内服或外用，均有助于治疗头痛，特别是偏头痛。不过，方中生石膏是大寒之品，建议不用。方中的川芎、细辛等药都属辛热之品，适宜于中老年及寒性体质人士使用。endprint