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绿茶禅

2014-11-14栢木利美

爱你 2014年21期
关键词:系紧儿茶素色斑

◎ [美]栢木利美

绿茶禅

◎ [美]栢木利美

小时候,祖母告诉我,除了好喝,绿茶还有很多好处。比如,它是一种天然的草药,能让人的身心保持健康的平衡状态。对此,我深信不疑。每当我生病的时候,绿茶总能帮我恢复过来。当我悲伤、生气、焦虑,或是腹泻甚至疲劳时,我都要喝绿茶。绿茶成了我的生活中不可或缺的东西。

用日语来形容绿茶的话,就是“yasashii”——淡雅、柔和。对我来说,那种感觉就像轻柔的棉花抚过肌肤一样。

驻颜

我认识一位在农场干活的女子,她天天都在田里干活,一干就是一整天,可模样却一点儿都不像农妇——她的皮肤光滑、水润,显得特别年轻,脸上几乎没有皱纹和色斑。

天天暴露在强烈的阳光下,为何她还显得这么年轻?“都是因为绿茶呀!”她说。这回绿茶不是用来喝的,而是敷在脸上。

你也可以照着做:

把喝过的绿茶叶子磨成细细的粉末,加入清水和面粉,拌成糊状。把脸洗干净后,敷上这款绿茶面膜,在脸上停留10分钟。用清水洗净之后,再使用你最喜欢的乳液即可。不做成面膜的话,把绿茶包直接贴在面部也行。

我亲自试过,真的很有效——我的皮肤变得越来越细滑,色斑都不见了。现在,我再也不需要涂上厚厚的粉底来遮盖肌肤了。

泡澡

5 年前,我从朋友那儿听说,绿茶可以用来泡澡。

一开始我不相信,把绿茶加进洗澡水?当我的朋友卷起衣袖和裤腿,给我看她的皮肤(简直如丝般柔滑)时,我信了。她告诉我,多年来,她的皮肤一直很干燥,还起皮,她尝试了很多疗法,最终绿茶起了作用。

绿茶里含有很多种维生素,是柠檬的5倍之多。儿茶素不仅能杀死皮肤表面的细菌,还能去死皮。德国一项研究表明,将绿茶中提取的精华物质溶于过滤后的热水,一天三次,每次泡澡10分钟,16~22天以内,因放射治疗而受到伤害的肌肤就能得到修复。

以下就是绿茶泡澡法:

将一盎司(30克)绿茶装进棉布小袋内,把袋口系紧,放入开水中浸泡15分钟。然后,把热腾腾的茶水倒进浴缸,美美地泡个绿茶澡吧!

(摘自《生活“绿茶禅”》浙江大学出版社)

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