取舍困难症

◎ 封 林

取舍困难症

◎ 封 林

近来，我发现我妈经常长吁短叹，责怪自己太颓废。听到“颓废”二字，我觉得十分诧异，因为在我看来，我妈怎么也算是“老有所学”的先进分子。除了跟我一样热爱囤积远超过她精力所及的书籍、报纸之外，身为医生的她每天都会看三四档健康养生类节目，还认真做笔记。这种劲头，跟“颓废”怎么也不沾边。

追问之下才发现，这正是不能取舍带来的恶果。原来我妈觉得，有许多书籍、报刊自己来不及看，健康类节目也无法割舍，于是一旦干家务活慢点儿或者不小心被电视剧、娱乐节目勾上瘾“耽误”了时间，她就会开始焦躁、自责。当取舍困难已经影响到了我妈的心情和生活质量时，我这个心理咨询师怎么着也得做点啥。于是，我开始给她进行“心理分析”。

某种行为模式给自己造成麻烦，我们却放不下，这往往意味着我们已经从中得到了某种收益。能够做出取舍的人，往往活在现实里，能给自己合理的目标，他们获得的回报是满足感、掌控感，可免于承受“总是感到自己做得不够”的不安感，而付出的“代价”是承认自己的能力有限；不能进行取舍的人，他们总让自己处在不可能完成的任务里，所以时不时就会感到失落、挫败，但他们也一直沉浸在“我可以超越限制”的“全能幻想”里，避开了面对自己有限性时的失落。

听完我的话，我妈沉默了一会儿后表示：“你的‘歪理邪说’还有点儿道理。”我不知道我妈会不会有所改变，舍弃一些，我只是忽然觉得，人应该对自己好一些。

（摘自《读者·原创版》2013年12月）