踏上山间的道路

◎ [韩]金荣吉

踏上山间的道路

◎ [韩]金荣吉

50 岁出头的朴先生是位成功人士，但患了糖尿病和肝硬化。

一个偶然的机会，朴先生听到一个山沟里的中医诊所的故事。于是，他来到了我这里。

我对朴先生说：“我治病主要有一条，就是要求病人多走路。躺则死，走则活。”我让朴先生喝一种蔬菜汤，是用苦瓜、黄瓜、南瓜和山药等熬成，这就是我治疗糖尿病的药。我向朴先生解释，饮食只是其中重要的因素之一，最重要的是接受这些饮食，并将它们转化为身体需要的能量。

朴先生和夫人在位于江原道麟蹄郡的芳台山脚下安顿了下来。从此，朴先生的生活方式发生了革命性的变化：每天徒步往返12千米，起点是美山溪谷小桥畔，终点是开仁山的泉眼。路上要是饿了，他就喝我配制的蔬菜汤。一个星期后，他做例行的血糖浓度测量，结果血糖居然达到了正常值！

六个月之后，令人难以相信的是，朴先生一天从早到晚，从住的地方到泉眼，再到我的诊所，来来往往，可以走上38千米的山路。而他的血糖浓度，一直都在正常水平。

为什么会这样呢？现在我来告诉大家这里面的秘密。他在大城市的医院里，每天躺在床上接受治疗，药物的毒副作用自然无法避免，这就是患上肝硬化的原因。然而，他来到这个山沟之后，用适量的运动取代了药物，每天行走在山路上，呼吸着森林里饱含负氧离子的空气，沐浴着阳光，喝着山间的泉水，心情特别舒畅，就像换了一个人似的。踏上山间的道路，迈开双脚，他就有可能得以重生。（摘自《家庭医药·快乐养生》2013年第10期）