秋季护肤重在补水保湿

沐泽

秋意渐浓，天气随之变得干燥，皮肤也跟着天气一起变得干燥，严重时还会出现血丝、痘痘、脱皮等过敏症状。秋季护肤重在补水保湿。补水是直接补给肌肤细胞水分，滋润肌肤，而保湿则是防止肌肤水分蒸发，增强肌肤湿润度。最佳的补水保湿护理，应是肌肤与补水产品的良性互动。补水产品最好选择精华素或水溶性高的产品。以下是补水保湿时的注意事项。

不同肤质方法不同

对油性皮肤的清洁很重要，要把油脂和灰尘从毛孔中彻底清除。清洁完皮肤后，用补水面膜进行直接补水。

干性肌肤最需要精心呵护。它属于易衰型肌肤，易产生细小皱纹，对于外界温度和湿度的反应最大，尤其是季节交替时。所以，干性皮肤者一定要未雨绸缪，补水保湿是必须做的功课，注意补水后用些含油脂的护肤品。

中性肤质相较而言是最理想的肤质，不干不油。但若不注意补水保湿，肌肤也会问题多多。中性皮肤者的补水保湿方法与油性皮肤者相似，补水面膜是不可少的。

混合型肌肤者多是肌肤状态不稳定的年轻人，面部T字部位呈油性，眼周和两颊呈干性。护肤时可分区不同护理，干燥部位除补水保养外，可适当地选择营养丰富的护肤品，而偏油部分则可以使用清爽护肤品。

敏感性肌肤者皮肤较薄，对外界刺激敏感，易出现局部微红、红肿等过敏现象。敏感性皮肤者可选用微酸性洁面品，补水产品宜选维生素C型，日霜忌用控油配方。

食物补水事半功倍

秋季带有保健补水的水果，要数梨和甘蔗了。此外，适于秋冬季补水的水果还有苹果、橘子、香蕉等。

用于补水保湿的食物有以下几种：芦荟可以保湿、镇定皮肤、抗过敏。芦荟果肉可直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，皮肤晒后敷用有良好效果。黄瓜可以美白、镇静、保湿、消炎，榨汁后可敷脸，也可作为化妆水使用。莴苣可以收敛毛孔、抗衰老、保湿防皱，榨汁后可敷脸，稀释后可作为化妆水，能紧致毛孔、滋润肌肤。芹菜可以抗老、防皱、活化肌肤，榨汁后可敷脸，稀释后可作为化妆水使用，能防止肌肤老化。

秋季保湿须无死角

补水要给全身的肌肤都补到，要注意几个容易遗忘的“死角”。

首先是眼部。眼部是全身皮肤最薄的地方，很容易缺水起皱纹。所以有必要用眼霜、眼膜来补充大量的水分和养分。其次是嘴唇。嘴唇很容易缺水，如果不及时补水保湿，会暗淡无光甚至干裂。可在睡前使用护唇膏加强滋润，上口红前也要先以护唇膏滋润。最后是手肘及关节。这些部位没有脂肪又经常摩擦，所以容易变成又干又硬的“关节死皮”。用柠檬或是橘子皮，直接或者用纱布包裹沾温水轻轻地擦拭手肘及关节，可以清除死皮。

总而言之，秋季肌肤的补水保湿，最重要的是做好预防工作。