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2014-11-11

健康必读 2014年10期
关键词:秋葵板栗乳腺癌

不洁烧烤吃出脑寄生虫

2014年9月17日《解放日报》报道,31岁的刘先生常年在深圳打工。今年1月20日,刘先生在吃晚饭时突然抽搐倒地,好在几分钟后就恢复了意识。当地医院的医生诊断为癫痫。在进行抗癫痫、消炎治疗后,刘先生的症状有所好转,但住院期间再次发作。

刘先生百思不得其解:癫痫是精神类疾病,自己没受过重大刺激,家里长辈也没人患过这种病,怎么会得癫痫?为解开谜团,他做了6次头颅磁共振,可病因仍是个迷。

辗转多家医院后,初步诊断:左侧额叶占位,考虑为寄生虫可能。经过认真研究,医生决定进行开颅手术。当医生轻轻切开刘先生的脑组织后,在场的所有人都大吃一惊:从刘先生脑中夹出的居然是一条长达13.5厘米的寄生虫,头部还在蠕动,出脑后还会“游泳”。刘先生脑中取出的虫子是曼氏迭宫绦虫的幼虫,学名为曼氏裂头蚴。

本刊提醒:

曼氏裂头蚴其成虫寄生在猫、狗肠道中,虫卵随粪便排出,并在水中孵出幼虫,幼虫可继续发育成原尾蚴。该虫寄生在青蛙、蛇等野生动物体内,当人进食了含虫卵的未煮开的水或含有原尾蚴的野味后,虫卵就可能“落户”大脑,从而对大脑带来不可估量的损伤。

如今,越来越多的人爱吃火锅、烧烤等。对此本刊提醒,大部分寄生虫疾病与饮食有关,切勿为了追求口感鲜嫩而生食食物,尤其是鱼肉、蛙肉、鸡肉、牛肉、猪肉等。

秋葵能治百病吗?

2014年9月18日《北京晚报》报道,近来,一种名为秋葵的蔬菜在市民餐桌上悄然流行。不少人津津乐道它具有治便秘、降血脂等效果,堪称“治百病”。吃秋葵真有那么神奇的治疗效果吗?

在朝阳区的一家蔬菜批发市场,多个商铺批发兼零售秋葵。记者注意到,这里的秋葵价格从每斤9元至17元不等,价格明显高于其他在售的长豇豆、小白菜等家常蔬菜。“从南方运过来的,别看价格贵,买的人多着呢。”一家商铺的老板邱先生说,他每天能卖出好几百斤秋葵。在采访中,不少商铺老板和买菜市民都表示知道秋葵营养价值高,治疗便秘,降低血脂,补充膳食纤维和维生素C,堪称“神菜”。

专家表示,它的钾、钙、维生素C等营养物质的含量与我们日常所吃的菠菜、芹菜、西红柿、空心菜差不多,完全不必神化。

本刊提醒:

秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄,原产于非洲,20世纪初由印度引入我国。它的可食用部分是果荚,分绿色和红色两种,脆嫩多汁,香味独特。近年来在日本、台湾、香港等国家和地区成为热门蔬菜。

秋葵的钾含量比菠菜略高,钙含量与芹菜相当,维生素C含量相当于番茄。秋葵籽中的多酚类和葡萄糖苷酶抑制剂受到关注,但这不意味着偶尔吃几根秋葵就能发挥神奇作用。其实对于缺乏纤维而便秘的人来说,直接吃一盘空心菜即可,价廉物美,维生素丰富,纤维素够多,促进肠道运动效果也非常出色。

沐浴露可致乳腺癌?专家辟谣

2014年9月22日《滨海时报 》报道,近日,微信朋友圈一则宣称“含Paraben的沐浴液恐诱发乳癌”的网帖引起广泛关注,该帖子称:“沐浴液如果没有彻底冲洗干净,可能会让一种叫做Paraben的防腐剂残留在皮肤上,增加患癌风险,这种成分在乳腺癌的切片中也有发现。”

Paraben的学名为对羟基本甲酸酯,被广泛用作防腐剂。专家认为,到目前为止,沐浴液诱发乳腺癌的说法,在临床上并没有被证实,至少他们都没有碰到过由于长时间使用沐浴液而导致乳腺癌的病例。专家认为,只要沐浴露里面的防腐成分符合国家健康安全标准,含量在国家安全范围之内,那么它应该是安全的。

本刊提醒:

随着生活水平的提高,大家的营养条件越来越好,乳腺癌的发生率自然也有所升高,对于女性来说,乳腺癌确实是一个不容忽视的疾病。

不过,请注意,乳腺癌通常无明显症状,不易引起重视,所以想要早期发现需要自己用心观察。可以从不痛的肿块、乳房形状大小变化、腋下肿胀、乳头变化或移位等4个方面来观察乳房的变化,从而帮助早期发现乳腺癌。

如果无意中发现乳腺肿块,且质硬、边缘不规则,就要加以警惕了;如果发现肿块没有随着月经周期而变化,反而慢慢变大,就要去检查了;如果出现单侧单孔乳头溢液,且伴有出血,就要进一步检查了;如果发现两侧乳头不在同一个水平线上,或者是原来突出的乳头突然凹陷了,那么最好也去医院做个乳腺检查。

女性可以在月经结束后一周左右,开始通过乳房按摩自我检查。而对于40岁以上的女性来说,最好每年做一次乳腺钼靶或者B超检查。

另外,乳腺癌是七分预防三分治疗。建议女性朋友要养成良好的生活习惯,保持心情舒畅;多吃绿色蔬菜、豆类食物和新鲜水果,减少高脂、高盐、高胆固醇食物的摄入;要坚持强度适中的体育锻炼,提高自身免疫力。而针对有乳腺癌家族史的、没有生育史、月经初潮来得特别早、绝经期来得特别晚的女性,尤其要关注乳房健康。

轻信喝茶能治胆结石

喝两月没治病肚子胀

2014年9月26日《西安晚报》报道,家住雁塔路的卢师傅今年82岁,6年前患上胆结石,近期越来越严重,医院就诊时建议他手术。考虑到自己年龄大,又患有糖尿病和脑梗等其他疾病,就经常打听咨询看吃啥药能让病情减轻。今年7月,卢师傅看广告发现了一种茶,商家宣称有药品的功效,于是拨打电话咨询。很快他就收到该公司寄来的宣传资料。抱着试一试的态度,卢师傅买了一些。随后每天早晚各喝一包,坚持了两个月。可卢师傅一直肚子胀得难受,前几天去医院做B超检查,医生说胆结石一点都没有减轻,建议不要再继续喝茶,以免影响身体其他部位。

本刊提醒:

食品药监局12331投诉受理中心收到各类咨询和投诉举报信息中药品方面的投诉主要是以夸大功效宣传或者保健品充当药品居多。投诉较多的药品主要集中于三高方面的药品以及耳聋、耳鸣等所谓的“特效药”或“纯中药”。药品的投诉主要集中在老年群体。endprint

本刊提醒老年市民,有病去正规医院就诊,吃药要遵医嘱,不要偏听偏信非正规渠道的宣传。

女子自行买药治口腔溃疡

“引爆”满嘴水疱

2014年9月26日《武汉晚报》报道,34岁的何女士和朋友聚餐,吃了一顿火锅,结果嘴里出现了一处溃疡。于是就自行到药店购药,根据药店店员推荐,她买了一种磺胺类消炎药,当晚睡前服用了一颗。没想到第二天,何女士满嘴都是一簇一簇的水疱,嘴巴和咽喉处都肿了,说话、喝水都疼,身上还出现红疹。

本刊提醒:

很多人都知道青霉素、头孢类抗生素容易产生过敏反应,但较少了解磺胺类抗生素也会让人过敏。而且,磺胺类抗生素属于广谱抗菌素,对细菌的杀伤力强,但针对性较差,可大范围破坏正常菌群,容易引发菌群失调,导致真菌大量繁殖,诱发各种口腔和皮肤问题。临床上,医生使用磺胺类药物比较谨慎。所以,大家最好不要自断疾病,随意购药。

黑白万花筒图片

真能治疗失眠吗?

2014年9月22日 《扬子晚报》报道,睡不着,怎么办?普通青年想到的解决失眠的办法不外乎牛奶、红酒、轻音乐等等,可是,靠看图来治失眠,你听说过吗?微博上流传着一组图片,就号称可以治疗失眠。这些“催眠图片”无一例外地都配了六张GIF动图。他们有个共同的特点,全部图片都只有黑白两色组成,却有一定的立体感,图片上的色块在不停地运动,但极度有规律。虽然是平面图片,但很容易就看出3D的感觉,像个不断运动的“万花筒”。

满足这些共同的条件,六张图呈现的却是完全不同的景象。有的是西瓜纹般的黑色色块不断拉伸,看起来像进了一个没有出口的隧道;有的像是不断移动的斑马线构成了个四方的空间,又像是走上了永不停歇的传送带;有的是两个相反方向旋转的螺旋,组成了一个别扭的漩涡。最怪异的一幅是,画面上像是悬空了一颗巨大的黑白水滴,水滴内像是有不少争先恐后往外窜的小球体,挤得水滴也在不断变形,颇有点后现代的意味。

医生告诉记者,这些催眠图片其实还是有一定效果的,他们的原理在于单调的、重复的声音、图像会让人的思维发生慢性疲劳,从而出现困倦的感觉。临床上用的催眠疗法,也同样是采用了这个原理。但是这几张图明显是“功力不够”,让人有疲倦感是可以的,但要让人睡着,难度就大了些。

本刊提醒:

要让人快速进入睡眠,其实还是有一些注意点的,比如睡前数小时(一般下午4点以后)避免喝咖啡、浓茶或吸烟等;睡前不要饮酒;规律的体育锻炼,但睡前应避免剧烈运动;睡前不要大吃大喝或进食不易消化的食物;睡前至少1小时内不做容易引起兴奋的脑力劳动或观看容易引起兴奋的书籍和影视节目;卧室环境应安静、舒适,光线及温度适宜;保持规律的作息时间等等。如是焦虑情绪的睡眠障碍,可以试试放松疗法。具体的技巧可以包括渐进式的肌肉放松,指导性的想象和腹式呼吸训练。初期在医生的指导下,在安静的环境下进行,熟练后坚持每天练习2-3次。如果自我调节无效,在专业医生指导下进行药物治疗,也是必要的。

1斤半糖炒板栗 “胀”得姑娘胃出血

2014年9月22日《武汉晚报》报道,26岁的文雪特别爱吃香软糯甜的糖炒板栗,这几天闻到街头板栗香,她每天下班后都要特意绕道去称些回家。

前几天吃过晚饭后,文雪捧着一袋子糖炒板栗坐到了电视前,不知不觉1斤半板栗就下了肚。胃胀胀的,不停打酸嗝,在厕所蹲了半个多小时,排出的全是黑色的柏油样大便。

临睡前,文雪突然开始恶心、呕吐,上腹胀痛难忍,家人赶紧送她到医院。胃镜检查发现,胃被“胀”出血了。

本刊提醒:

板栗是高淀粉食物,所含的膳食纤维与米面、蔬菜的纤维结构不同,是大量的不可消化的碳水化合物,胃消化不了,但容易被肠道细菌“消化”,在肠道发酵产气,如果多吃易导致腹胀。栗子本来含糖量就高,再加上白糖炒,过多的糖分还会刺激胃酸分泌,加重胃肠负担,胀气会更加厉害。每50克熟板栗的热量为180千卡,一颗熟栗子约为8克,150克米饭所含的热量为178千卡,6颗板栗就相当于一大碗米饭。如果吃了晚饭以后再吃栗子,能量会大大超标。

爱吃栗子的人不妨吃水煮的,可以放在两餐之间当成零食吃。吃的时候趁热,凉了后淀粉会老化,更难消化。板栗含有丰富的蛋白质,鸡和肉也都是高蛋白的食物,胆囊和胰腺最怕高蛋白了。除板栗外,红薯、土豆、芋头、南瓜、藕和豆类,以及海带和柿子也是“胀气食物”。出现胀气,先要排除胆结石、慢性胰腺炎和便秘。如果吃整鸡蛋和荤腥就胀气,多半是胆囊炎和胰腺炎;有的人一喝酒肚子就胀气,大便也不成形,首先要考虑胰腺功能不良的问题。

男孩从小吃补品 患上恶性乳腺癌

2014年9月24日《重庆晚报》报道,重庆市肿瘤防治办发布数据,重庆每年新增2000多例女性乳腺癌患者与20多例男性乳腺癌患者。男性和儿童的乳房没有发育,乳腺组织也比较薄弱,一旦发生乳腺肿瘤就很易扩散,并快速蔓延到乳房皮肤和肌肉组织,因此比女性发病更为凶险。7岁男孩小嘉(化名)小时候身体不好,为了补充营养,家长到处买来蜂王浆等补品给他吃,其余日常饮食和生活作息与其他儿童没有差别。后来,孩子右胸上长有包块,检查后确诊为乳腺癌。进行肿瘤切除后,发现其乳腺肿瘤为恶性。

本刊提醒:

结块和肿胀感,是男性与儿童乳腺癌最明显的早期症状。肿块开始较小,生长速度较快,质地较硬,界限模糊,表面通常不光滑,活动度比较差,常因无疼痛或不适感觉而被忽视。乳房肥大,男性乳腺癌患者一侧或两侧乳房若像女性一样发育、肥大,须提高警惕。

儿童防治乳腺癌,重点在饮食。少给孩子吃饲养鸡鸭、黄鳝等各种肉类。这些动物在饲养过程中往往喂食含雌激素、促生产激素的饲料,尤其在特定部位残留较多,比如家禽头颈部腺体和动物内脏。各种抗生素、食物添加剂、蔬菜水果中的催熟剂等,也会不同程度造成儿童性早熟。尽量从天然食物中摄入营养,不要吃含有激素的滋补保健食品,如蜂王浆、人参、毛鸡蛋、冬虫夏草等。严格控制高脂肪油炸类垃圾食品。

另外,家长应注意不让儿童接触到成人内容的电视影像与书籍,以免刺激性腺激素分泌,导致内分泌失调。

女子用丰乳霜月经量猛增

2014年10月9日《武汉晚报》报道,32岁的连女士发现近两个月来,月经量突然增多,比以往至少延长一周。医生详细询问病史和生活习惯,得知买了一款丰乳霜并坚持使用至今后,将质疑的目光移到了这里。

市场上保健品鱼龙混杂,有的低劣美乳产品违反国家规定,滥加雌激素,特别是乙烯雌酚。此种激素在增大乳房的同时,可经皮肤进入体内而殃及池鱼,引起子宫内膜过度增生,经期延长,经量增多,导致贫血,对女性身体的危害极大。

“这些成分的丰胸作用有限,其实使用后没什么效果的丰乳霜反而可能是安全的,一搽短短几天即显效,只有激素能办到。”医生直言。

本刊提醒:

丰乳霜一般都含有大量的激素,商家说不含是指不含某些化学合成的禁用成分。若乱涂滥用,所含的生物制剂照样会间接为机体提供类雌激素,女性体内激素分泌一旦失衡,特别是雌激素分泌过多时,乳腺导管上皮细胞就会在雌激素的刺激下,由正常发育到异常增生,很可能癌变。难以忍受更年期症状的女性,如需使用激素,务必在医生指导下进行。endprint

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