论体育对当代青年人的重要性

窦媛媛

摘 要：體育无时无刻的存在于人们的生活中，然而它却极容易被人们忽视，但是它却在人们的生活中却起着重要的作用。体育锻炼不仅是人们维持身体健康的一项活动，同时体育也影响着人们的心理健康。长期进行体育锻炼可以使我们的大脑变得更加灵活敏捷，使我们感觉更有精神，使我们可以更好的投身学习和工作中。因此，强化体育教育对我们当代大学生来说是非常重要的。

关键词：体育；体育运动；体育教育；发展

在二十一世纪的今天，无论是发达国家还是发展中国家，乃至贫穷落后的国家都把加强体育锻炼，培养更富朝气活力的新世纪的接班人作为首要的任务，这足以看出体育教育对于我们自身乃至国家发展的重要性。施行体育教育可以开启人的心灵，可以使学生拥有健全的人格、健康的心理和健康的生活，为他们能够拥有更好的生活品质打下了坚实的基础。体育教育可以提高学生的审美能力、思维能力、创造能力等等方面，增强体育锻炼也可以启迪学生的智慧、提高自身的修养。体育展现的魅力是任何其他学科的教育都无法取代的。其实人就像一粒种子，只有具备良好的生长环境才能得到更好的发展，才能生根发芽长成参天大树。而体育教育就相当于种子生存所必须汲取的养料。如果一颗种子在生长中没有得到很好的照料，那么它就无法长大。因此，作为祖国未来的接班人我们在学习各门知识时候都要认真，尤其要注意加强体育教育的锻炼，这样我们才能更好的生存发展。

体育的概念很宽泛，它是人类社会发展中根据生产和生活的需要，它是以身体练习为手段，增强人得体质，促进人全面发展的一种手段媒介。体育这一领域是伴随着社会的发展而逐渐形成得到人们重视的。体育的概念分为两个层面。广义的体育就是指日常生活中我们进行的体育锻炼，也就是说以身体锻炼为基本手段，增强人得体质，促进人向全面发展的方向迈进。但是体育运动是社会发展的一部分，因此它的发展会受到社会政治、经济等文化的制约。狭义的体育则是指体育教育。它是一个增强体质，传授锻炼身体的知识技能等的教育过程，也是人对人体的塑造和培育的过程，它是教育的一个非常重要的组成部分，是培育复合型人才的一个重要方面。总体来看，体育对于社会发展起着重要的作用，其作用有如下几点：1、进行适量的体育锻炼可以增强人的体质，其中学校体育活动的开展对增强学生体质起着巨大的作用。因为作为学生我们每天要学习很多方面的知识，学生极容易产生疲劳状态，学生也会对学习产生厌烦抵触的情绪，但是当学生在进行体育相关活动时，可以放松学生的身心，使学生的心情处于极佳的状态，同时进行体育锻炼可以培养学生终身体育的意识，使学生走向社会后，不仅有一个健康的身心体魄，而且具有一定的体育素养，以适应现代飞速发展的社会，提高自身的生活质量。

2、加强体育锻炼还可以增进学生的智力发展，体育运动能促进人的大脑发育，调节大脑中枢神经，改善身体机能，为学生今后从事脑力劳动打下坚实的基础；学生在进行体育运动时可以很好的提高学生的观察能力、记忆能力以及想象力的发展。例如，当老师在进行体育课堂授课时，通过进行一些有趣的小游戏，小活动可以锻炼学生的观察能力，通过进行一些关于技术的体育练习或者体育课件的制作等等都可以提高学生的记忆能力、想象能力以及创造能力的发展。通过这些简单易于理解的小游戏都可以潜移默化的影响到学生思维的灵活性与敏捷性。

3、在进行体育竞技比赛中，极容易培育学生的进取心理，他们为了得到最好的成绩一定会不断努力的去实现自己制定的目标。比如每年的各大赛事，不论是奥运会的赛场上还是世界杯球赛等等的比赛中，我们都可以看到运动员着，不言败不放弃的人们身上展现的精神。这些运动员为了实现自己的目标他们一定会全身心的投入练习中来，作为当代的青年也是一样的，他们在体育中学得了进取精神和竞争意识。

4、通过体育教育可以使学生树立顽强的意志。顽强的意志以及健康的审美观是当代青年所需要必备的，然而意志的努力总是会和克服困难的努力相联系的。当进行体育比赛时，学生就需要尽最大的努力去克服一个又一个心理以及生理上的障碍，每一次的收获都是需要付出极大地努力的。因此，当进行体育教育过程中可以很好的锻炼学生树立顽强的意志力。

5、在进行一些团体的体育活动中，通过学生之间的相互协作取得好的成绩，这可以培养学生的责任感。在协作中学生要对身边的伙伴有足够的信任，并且他们在比赛中需要相互帮助、团结协作。这些体育活动可以培养学生自己的责任心，乐于助人的精神。通过团体活动也可以提高学生创造、表现美得能力，使学生可以更加自尊、自爱、自信。

其实体育的最根本特征就是以身体练习为手段，增强人的体质，促进人向更全面的方向发展，为国家、为人民做出巨大的贡献。其实在古代体育的魅力已经就展现出来了。当时的人们已经有了对力量对成绩的渴望，在那时候就已经出现了各种规模的比赛。随着社会的发展体育比赛演变成今天的形式，体育一直在用它自身展现的魅力影响着一代又一代人们的生活。

参考文献：

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