悠悠暑期 安全“不打烊”

假期是青少年安全事故高发期，中小学生事故发生率占据较大比例。尤其进入夏季以后，是意外溺水事故的高发季节。这些事故呈现出“五多”特点：事故发生在周末、节假日或放学后多；发生在农村地区多；发生在无人看管的江河池塘等野外多；中小学生发生事故多；男学生发生事故多。为了防止溺水事故发生，家长们应不断地提高认识，加强对孩子的监管，教育孩子不私自下水游泳。放假前，学校应开展防溺水安全教育活动，让学生了解溺水原因，提醒学生加强防范，严防溺水事故的发生。

溺水自救方法

一旦发生溺水，不熟悉水性者可在落水后立即屏住呼吸，放松肢体，尽可能地保持仰位并使头部后仰。只要不胡乱挣扎，人体在水中就不会失去平衡，这样口鼻将最先浮出水面，此时便可以进行呼吸和呼救了，呼吸时应尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水。会游泳者，如果小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，要保持镇静，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲缓解痉挛，同时呼救寻求帮助。

营救落水者要小心

会游泳不等于会救人。即使水性很好，一旦发现有人落水，也不能盲目下水救援。溺水时，溺水者往往惊慌失措，手脚乱蹬拼命挣扎，在情急之下难免会把施救者当成救命稻草而死命抓住，使施救者无法脱身。很多青少年尤其是男生缺乏施救技能，看到同伴出现险情，会直接跳下去救人，殊不知，在水中挣扎的人往往蛮力很大，救不了别人反而搭了自己性命。

在靠近溺水者并进行施救时，必须掌握正确的施救姿势，那就是从溺水者的背后靠近，一手从其前胸伸入对侧腋下，将其头紧紧夹在自己的胸前，另一只手划水，仰泳将其拖向岸边。万一被溺水者死死抓住，施救者可以憋气向下沉，这样溺水者就会出于本能向上挣扎松手；如果被从后抱住，施救者可以向外掰开他的手指；如果被锁住颈部，就立即将下颚收紧；如果从前方被抱紧，则要先将身子向上伸，然后向下蹲，同时双臂向上用力挣脱。

救上岸后要做三件事

清除口鼻中杂物。应迅速将溺水者的衣服和腰带解开，清除口鼻中的淤泥、杂草、泡沫和呕吐物，使上呼吸道保持畅通。如果发现溺水者喉部有阻塞物，可将溺水者脸部转向下方，在背后用力将阻塞物拍出气管。

控水。常用的一种方法是，救生者一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者腹部搁在屈膝的腿上，然后一手扶住溺水者的头部使口朝下，可用膝盖点压溺水者腹部，使水排出。也可抱起溺水者的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。遇到体重较轻的小孩，可以将他倒提，按压腹部排水。

心肺复苏。如果呼吸心跳停止，就需立即进行心肺复苏术，就是人工呼吸加胸外心脏按压。如果不会或不愿人工呼吸，可只胸外心脏按压。

游泳时耳朵进水怎么办

夏天很多人去游泳，经常遇到耳朵进水，由于水有一定的张力，进入狭窄的外耳道后形成屏障，从而把外耳道分成两段，又由于水的重力作用，使水屏障与鼓膜之间产生副压，维持着水屏障两边压力的平衡，使水不易自动流出。有时外耳道内有较大的耵聍阻塞，则水进入耳道后更易包裹于耵聍周围而不易流出。耳内进水后会出现耳内闭闷，听力下降，头昏，十分不舒服，因此人们往往非常迫切想把水排出来。有人甚至用不干净的夹子、火柴棒、小钥匙等掏耳朵，这样虽然可侥幸将水屏障掏破，使水流出，但也易损伤外耳道甚至鼓膜，导致耳部疾病。

耳内进水后应及时将水排出，最常见的方法是：

1、单足跳跃法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下从外耳道流出。

2、活动外耳道法：可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓；或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。

3、外耳道清理法：用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出。

由于游泳池或河水不干净，污水入耳后引起外耳道皮肤及鼓膜感染，或耳内进水后处理不当，如不洁挖耳等，常可引起以下几种耳病：外耳道炎，外耳道疖肿，耵聍阻塞，鼓膜炎，化脓性中耳炎。若耳内进水后出现以上症状，应暂时停止游泳，并去医院检查，对症治疗。

BABY玩水安全锦囊

1、有的宝贝虽然很小，却已经学习过游泳，但家长也一定要随时看护，千万不要把宝贝单独留在水边，即使很近的地方也不可以。宝贝不懂事，容易发生溺水意外。

2、如果宝贝独自下水一定要有专人负责照料，即使水很浅也不能掉以轻心，因为在水很浅的地方也可能发生溺水。即使宝贝穿着救生背心在水中玩耍，大人也应一刻不离地看护在身旁，以免救生背心刹那间翻倒，起不到防护作用。

3、给宝贝洗澡时，如果必须去接电话或开门的时候，要用毛巾先把宝贝包起来，然后抱着一起离开浴缸。千万不要把5岁以下的宝贝单独留在浴缸中，哪怕一会儿也不行，因为即使只有一英寸深的水也会造成宝贝溺水。另外，浴缸内最好放置防滑垫，防止宝贝摔倒被水呛着。

4、有时会发生谁也预料不到的意外事件，所以照料宝贝玩水的人，最好学会溺水的紧急救护技能，以备不时之需。

◎避开3个误区

1、水浅就不会被淹死

对于小宝贝来说，水深只要没过脚踝（约3厘米）就有可能发生危险，有些溺水甚至就发生在澡盆中。人在水中并不是喝了太多的水才会死，而是在趴向水中的一瞬间，由于精神紧张而在水中深吸气，导致水呛入肺部，引起反射性支气管痉挛，造成呼吸停止。宝贝在水中没有憋气的意识，更易把水吸入肺中，导致危险发生。

2、宝贝会游泳就不会出危险

5岁以前的宝贝还没有足够的力量和协调能力，来使自己漂浮在水中，或者通过游泳来摆脱危险。如果家长错误地认为宝贝会游泳了，就可以不用过多照看宝贝，这就增加了宝贝溺水的可能性。

3、宝贝在水中最大的危险是呛水，不会有其他伤害

在水中除了发生呛水外，还有可能造成外伤。宝贝的生理特点是头部较大、重心不稳，易跌跤，加之年龄尚小，自我保护能力差。