仙人球防辐射，是真是假 等

仙人球防辐射，是真是假

流言：在电脑工作者的办公桌上，通常都会摆一盆仙人球以防辐射。大多数人认为，仙人球对阳光中的紫外线具有较强的抵挡作用，一定具有吸附辐射的功能。

真相：仙人球喜欢日照，长期生存在干旱的环境中，为防止过多的蒸腾作用，叶片大面积演化成针状。这种生物特性让人们误认为它具有防辐射功能，然而目前仍没有报告能证明该说法的科学性。

仙人球虽然对阳光放射出的光辐射有较强抵挡作用，但从电脑屏幕散发出来的辐射线是呈直线发散的电波辐射，二者存在本质区别，能吸收紫外线不一定能吸收电波辐射。

在防辐射方面虽然作用不大，作为盆栽植物的仙人球也并非一无是处。它既是天然的夜间氧吧，也是吸附灰尘的高手，能净化环境。

晚上少吃能减肥吗

流言：减肥是现代人百谈不厌的话题，最近有不少网友提出了减肥的“金科玉律”：晚上8点后再吃东西就会长胖，睡前3小时不能吃东西，否则会导致脂肪堆积、胃病等。这些说法可信吗？

真相：科学家们经过研究证实，肥胖的决定因素是“吃多少东西，而不是什么时候吃”，进食时间对于体重增加并不起主要作用。肥胖最主要的元凶在于饮食总体的热量过高，食品的摄入与消耗是否均衡是决定体重增加、减少还是保持的关键。也就是说，无论什么时间进食，身体都会将多余的卡路里储存下来，转变为脂肪。

也有人认为，夜晚进食导致肥胖是因为睡眠时无法消耗这些热量而引起的，对此养生专家们表示，应视情况而定，如果当天摄入的热量大大超过了平时的量时才有可能增加体重。对于减肥者，晚上不是不能进食，而是应选择低热量、低脂肪、高膳食纤维的食物，减少高热量、高脂肪的饮食。