愤怒的心理学效应

周媌

1、晕轮效应

晕轮效应，又称“光环效应”，由美国心理学家凯利提出。晕轮效应指人们对他人的认知判断首先主要是根据个人的好恶得出，然后再从这个判断推论出认知对象的其他品质的现象。如果认知对象被标明是“好”的，他就会被“好”的光圈笼罩着，并被赋予一切好的品质。而当认知对象展现出的行为并不附和人们的想象时，人们往往会产生失望，甚至愤怒的情绪。

今年8月，因为有EXO（韩国SM公司于2012年4月8日推出的男子组合）的负面新闻曝光，在某个帖子下，有EXO的粉丝“困兽之斗MMM”发出“你们再黑EXO，我就去死”的威胁，并且附上了一张小刀已经插进手臂的图片。

在EXO这位粉丝的观念里，EXO大概是天神一样的存在，他们的一切都好，所以无法接受偶像有负面新闻爆出。而其实，偶像也只是寻常人，人无完人，如果能清楚认知这一点，也不至于做出自残的行为。

2、从众效应

从众效应也称乐队花车效应，是指当个体受到群体的影响（引导或施加的压力）时，会怀疑并改变自己的观点、判断和行为，朝着与群体大多数人一致的方向变化。也就是通常人们所说的“随大流”。

“湘潭产妇死亡事件”里舆论的摇摆正是从众效应的影响。在最初的报道中，“产妇裸死手术台、医生护士全消失”这个吸引眼球的说法引来了众多怒骂医院和医生的声音，但在有人总结出事情原来是“产妇婆婆为二胎耽误治疗”后（这个说法同样不准确），微博上又一哄掀起怒骂家属医闹、怒骂婆婆害死媳妇的狂潮。

3、投射效应

所谓投射效应是指以己度人，认为自己具有某种特性，他人也一定会有与自己相同的特性，把自己的感情、意志、特性投射到外部世界的人、事、物上，并强加于人的一种心理。

2006年6月20日，日本奈良县一16岁少年纵火烧死睡梦中的继母和弟妹。他的父亲是一名医生，早早地为他谋划好了未来——当医生。4岁开始，父亲就强迫他学习，学不好就拳打脚踢。他的成绩在小学阶段都非常优秀，但进入初中后成绩直线下降，招来了父亲更加残酷的殴打。这时，他心中对父亲的憎恨才慢慢演变成杀害家人的念头。

父亲认为当医生好，就以此强求儿子的人生选择，却忽视了儿子本身的意愿，最后儿子杀害家人作为报复。

4、踢猫效应

踢猫效应指的是，当一个人的情绪变坏时，潜意识会驱使他选择下属或无法还击的弱者发泄。这样就会形成一条清晰的愤怒传递链条。

某公司董事长为了重整公司一切事务，许诺自己将早到晚回。有一次，他看报看得太入迷以至忘了时间，为了不迟到，他在公路上超速驾驶，结果被警察开了罚单，最后还是误了时间。这位老董愤怒之极，回到办公室时，为了转移别人的注意，他将销售经理叫到办公室训斥一番。销售经理挨训之后，将秘书叫到自己的办公室并对他挑剔一番。秘书无缘无故被人挑剔，就故意找接线员的茬。接线员一肚子不爽回到家，把他的儿子狠狠训斥了一顿。儿子挨了训，心里憋得慌，便一脚踢向他家的猫。

5、刻板效应

刻板效应，又称定型效应，是指人们用刻印在自己头脑中的关于某人、某一类人的固定印象，作为判断和评价人的依据的心理现象。

绿茶婊（Green Tea Bitch）是2013年中国的网络新词，泛指外貌清纯脱俗，总是长发飘飘，人前素面朝天，人畜无害，但背地里生活糜烂的妙龄少女。热词诞生之后，也伴随出现了一大群善于“鉴婊”的人，只要看到长直发齐刘海又有几分姿色的女性，就忍不住要给她们扣上绿茶的帽子。而其实，发型如何只是一种审美而已，长直发的并不都是绿茶，大波浪的并不一定混夜店，短发不一定女汉子，还是那句话，日久才能见人心。

6、野马效应

野马结局是生活中的一种法则，是指因芝麻小事而大动肝火，以致因别人的过失而伤害自己的现象。在生活中难免会遇到不顺心的事，如不能宽容待之，一时情绪激动，甚至暴跳如雷，大发脾气，会严重危害自身健康。动辄生气的人很难健康、长寿，很多人其实是“被气死的”。

说到“被气死”，最为经典的案例应该是《三国演义》中的“三气周瑜”。周瑜第一次生气是因为刘备不费力气连夺三城。第二次生气是因为周瑜本想利用孙权的妹妹来报复刘备，却没想到计谋没有成功，还让孙权的妹妹真的嫁给了刘备。第三次是因为周瑜本想趁刘备在慰问士兵的时候攻入城内，却没想到再次中计。经过这三个回合，周瑜终于爆了，死前怒吼“既生瑜何生亮”。

7、波纹效应

波纹效应是指在学习的集体中，教师对有影响力的学生施加压力，实行惩罚，采取讽刺、挖苦等损害人格的作法时，会引起师生对立，出现抗拒现象，有些学生甚至会故意捣乱，出现一波未平，一波又起的情形。

2013年4月，安徽省泗县某学校高一学生张某，因平时在校表现不好，受到班主任张老师多次批评并劝其离开所在班级或退学回家，张某因不满班主任的严格管理，产生积怨，遂心生报复的念头。冲入了老师的办公室，刺杀老师。

8、超限效应

超限效应指的是，刺激过多、过强或作用时间过久，会引起极不耐烦或逆反的心理现象。

著名作家马克·吐温有一次在教堂里听牧师演讲。最初，他觉得牧师讲得很好，使人感动，就准备捐款，并掏出自己的所有钱。过了十分钟后，牧师还没有讲完，他有些不耐烦了，决定只捐一些零钱。又过了十分钟，牧师还没有讲完，他于是决定一分钱也不捐。到牧师终于结束了长篇的演讲开始募捐时，马克·吐温由于气愤，不仅未捐钱，相反，还从盘子里偷了二元钱。

9、海格力斯效应

“以眼还眼，以牙还牙”，“以其人之道还治其人之身”，“你跟我过不去，我也让你不痛快”，以上这些心理都被称为“海格力斯效应”。这是一种人际间或群体间存在的怨怨相报、致使仇恨越来越深的社会心理效应。

希腊神话故事中有位英雄大力士，叫海格力斯，一天，他走在坎坷不平的路上，看见脚边有个像鼓起的袋子样的东西，很难看，海格力斯便踩了那东西一脚。谁知那东西不但没被海格力斯一脚踩破，反而膨胀起来，并成倍成倍地加大。

海格力斯奈何不了他，正在纳闷，一位圣者走到海格力斯跟前对他说：“朋友，快别动它了，忘了它，离它远去吧。它叫仇恨袋，你不惹它，它便会小如当初；你若侵犯它，它就会膨胀起来与你敌对到底。”仇恨正如海格力斯所遇到的这个袋子，开始很小，如果你忽略它，矛盾化解，它会自然消失；如果你与它过不去，加恨于它，它会加倍地报复。

10、武器效应

武器效应由著名社会心理学家伯克威茨提出。他认为，人的挫折并不直接导致侵犯行为的发生，而只是给侵犯行为的情绪做好准备。侵犯行为的发生，还要依赖情境侵犯线索的影响，与侵犯有关的刺激倾向于使侵犯行为得到增强。

伯克威茨先让实验助手故意制造挫折情境，激怒被试者，然后，实验安排一个机会，让被试可以对激怒自己的假被试实施电击。

电击时有两种情境：一种是可以看到桌子上放着一只左轮手枪，一种是只看到一只羽毛球拍。

结果被激怒的被试看到手枪时，比看到羽毛球拍实施了更多的电击。此实验中，手枪增强了人们侵犯的行为。

资料来源：豆瓣网、百度百科