阮元学寿

武宝生

【适用话题】健康 醒悟 身体力行 学寿之道

阮元是清乾隆、嘉庆、道光三朝重臣，道光帝称其为：“极三朝之宠遇，为一代之完人！”而他本人，位高而不自傲。

一次，他向刘墉讨教良言，刘墉看看他那羸弱的身体，说：“我只送你五个字，第一先学寿。”阮元静下心来想，是啊，天下之事，哪有比健康更为重要的呢？想想自己这么多年来，废寝忘食，茶饭不思，致使身体弱不禁风，从而使治学理政大受影响。做学问、理政事、延宗祧，学寿第一，天经地义。

第二天，阮元再次拜访刘墉，请他题了“学寿宅”三个字，作为自己书斋的牌匾。从此，阮元身在书斋，不仅仅是治学理政，还探索学寿之道。日后，他对刘墉说：“父母只生我身，学寿滋养我心；想想说说不行，健体心行并进。”后来，阮元又请名家徐士燕为自己刻了一方朱文印章“学寿”，无论出巡出游，印章随身携带，做到日日自警。

他将学寿的警悟与行动付诸日常的生活当中。“第一先学寿”，警钟长鸣。他忙里偷闲，踏青、散步、打太极拳、练养生功，爬山、赏花、听鸟叫、看飞鹰，从不间断。嘉庆八年，闰二月，他到浙江海宁一带检查海塘防堤，回舟时，也不忘活动身子骨。他特意从临平过半山，徒步上山，眺望桃花。面对漫山遍野的鲜花，他吟诗道：“江南江北花孰多，花多花少皆当歌，千红万紫不来看，花自春风人奈何？”

阮元学寿，使身体越来越硬朗，治学理政精力充沛，业绩越发显著，从而健健康康地寿逾85岁！临终时，阮元抚摸“学寿”印章，留给后人最后一句话：“本来，我还会有一些寿数，可惜学寿晚了些！”

【素材分析】俗话说得好，身体是革命的本钱，如果一个人的健康出现问题，即便有再高的学问，也只能落得英年早逝，让人叹息的结局。阮元学寿，正是看清了这一点。一个人唯有先强健自己的体魄，在这个基础上才可以很好地工作学习，乃至做出不朽的业绩。

NEW视野

闻名中外的文学巨匠巴金，年过八旬，仍目光炯炯，气色很好。经医生检查，其心血管系统和内脏功能一切正常。他的经验是锻炼与写作并进。巴老认为，人老往往先从腿上老，年纪越来越大越要坚持不懈地走路以练腿劲，这是很有见地的。巴金每天早晨早早起床，下楼在院子里先慢跑一会，回来喝杯牛奶，再出去散步，天天如此。