男子1 500m比赛速度节奏特征研究

李 玮

（晋中职业技术学院，山西 晋中 030600）

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以第28、29届奥运会和第5、6、7、10、11届世界田径锦标赛男子1 500m项目比赛视频信息和2011年全国田径锦标赛男子1 500m决赛的录像为研究对象，分析男子1 500m项目的速度节奏特征。

1.2 研究方法

1.2.1 研究资料收集

笔者从国际业余田径联合会获得第28、29届两届奥运会和第5、6、7、10、11届世界锦标赛男子1 500m比赛的视频；对2011年全国田径锦标赛男子1 500m决赛的比赛过程进行了实地录制。在进行录制前，对各比赛场地1道200m比赛终点线和起点延长线放置两部SONYHDRCX100E型号的数码摄像机（DV），放好后注意观察1 500 m起跑线。当听到发出起跑命令时，将DV镜头对准起跑线并开始录制。最后录像采用“Corel视频工作室”软件进行解析［1］。

1.2.2 数据统计分析

本文所有数据均采用SPSS20.0软件与excel2003进行统计学分析，采用平均数±标准差（±s）的方式表示，使用Shapiro－Wilk检验法进行检验，确认所有结果与正态性相一致后，再进行独立样本测试。对国际、国内选手的各指数、规格进行检测，然后对各名次和场次的指数进行检测，若检测结果存在较大差异，再采用post－hock中LSD和S－NK检测，并对检测结果进行对比分析。其中，P＜0.05表示存在显著差异，P＜0.01表示存在极显著差异［2］。

2 研究结果

2.1 国际选手平均速度对比

国际男选手1 500m比赛中，冠亚季军选手的平均速度为 6.98±0.08m／s；第 4—8名选 手 的 平 均 速 度 为6.97±0.08m／s；9名 之 外 选 手 的 平 均 速 度 为 6.89±0.11m／s，冠亚季军的平均速度快于9名之外选手的平均速度（表1）。

通过将不同排名选手在1 500m比赛中15个阶段的速度进行对比，不同排名选手的阶段速度在前半程相似，即全速起跑后到100m时速度最快，在100m到800m的过程中，速度比100m前速度降低，800m后速度开始变快。在后半程的三个阶段速度中出现了明显不同，1 100m后的100m中，前8名选手的速度比9名后选手的速度明显加快（P＜0.01）；1 300m 到1 400m阶段中，4—8名选手速度下降程度高于冠亚季军（P＜0.05）；最后的100m中，9名以后选手的速度明显低于排名前8选手的速度（P＜0.01）。进一步剖析不同排名选手速度节奏的变化特征，对各阶段速度进行比较后得出：前900m的相对速度中，后9名最高，冠亚季军最低，且差异属于显著水平（P＜0.05），所以在之后的比赛中，不同排名选手的速度与相对速度稍微不同；1 100m后的100m中，9名之外选手的速度与排名靠前选手的速度有显著差异（P＜0.05）；1 300m后的100m中，冠亚季军的相对速度和4—8名选手的相对速度有显著差异（P＜0.05）；比赛最后100m，9名后选手的相对速度下降到全程的平均速度，并且和排名靠前的选手有极显著水平的差异（P＜0.01）。

表1 各排名选手比赛平均速度和相对速度比较

2.2 选手不同场次的速度节奏对比

图1 世界大型比赛决赛选手的各赛次速度比较

通过数据计算得出，本研究所选各届比赛选手在预赛的平均速度是6.91±0.08m／s；半决赛的平均速度是6.91±0.03m／s；决赛的平均速度是7.02±0.07m／s。可得出：决赛的速度和预赛、半决赛的速度有极显著差异（P＜0.01）。从总体上看，选手在决赛中的速度节奏更平缓，虽然1 100m前的阶段速度节奏比前两个赛次高，但在之后的比赛中，速度节奏变得比前两个赛次低［3］。其中决赛速度非常明显地高于前两个赛次（P＜0.01）。从整体上看，选手在决赛时的速度节奏更为平稳，在前半程的大多数阶段速度均明显高于预赛和半决赛，而在1 100m后开始低于预赛和半决赛；预赛的前半程速度和相对速度均较高；半决赛后程的加速最为明显（图1）。

2.3 比赛前8名速度节奏比较

将国内男选手1 500m比赛的前八名和国外男选手1 500m比赛的前八名进行比较，发现国际男选手和国内男选手每个阶段的速度都有极显著水平的差异（P＜0.01），国内男选手跑1 500m比国际男选手多用16s。在表示速度的图表上发现，国内选手的速度在700m时最慢，在1 200 m处达到最快；国外选手的速度在1 100m处时最慢，在1 300m处最快。比较可以发现国内男选手起步节奏慢，在100—900m阶段速度节奏较快，但在700—1 100m阶段速度节奏变化很大，在之后的阶段速度节奏也没有比较明显的提升（图2）。

图2 国内外选手的速度对比

3 讨论

3.1 比赛中速度节奏的特征

世界水平的男子1 500m比赛在近20年没有特别明显的起落，冠军用时一般在3min 30s到3min 35s之间；前8名用时一般在3min 38s左右。笔者通过对男子1 500m中长跑的特征进行剖析发现，选手在赛跑中运用了多次变换节奏的方式调整速度，而且这种方式具有走向一致的趋势［4］。这种节奏方式一般为：①前100m用快速方式起步；②800m之前，速度慢慢低到平均水平；③800m之后的500m速度快速提升；④最后200m开始减速。选手往往会依据比赛的具体情况，稍微变换节奏。

图3 国内外选手的相对速度对比

因为在世界大型比赛中，每组的前几名才可入选下一轮比赛，所以很多选手在之前的比赛中会将重点放在名次的获取上。笔者对第7届世界锦标赛和第29届奥运会中男子1 500m比赛进行了研究，发现选手最终决赛成绩比预赛和半决赛有显著提高，这表示进决赛的选手在预赛和半决赛时，实力有所保留，把主要精力放在了决赛上。通过对7次世界大型比赛中男子1 500m不同排名选手的比赛情况进行深入研究发现，赛程的前1 200m中，所有选手的速度节奏无明显差异，这种情况表明，各选手的水平接近或者是为取得名次争取不被甩后；赛程的后300m，冠亚季军依然能够保持良好的速度节奏，4—8名的选手速度节奏相对较慢，9名以后选手的速度节奏有所波动，尤其是在最后100m的速度节奏与之前有极显著差异。这是因为各选手的水平无本质差异，所以只能在快结束时才能分出名次高低［5－6］。选手判断某一速度节奏模式是否适合自己，要看这种速度节奏模式是否可以完全运用体内储存的运动机能，同时还不会在终点突然降低速度。由上述9名之后的选手在最后100m的比赛情况可知，9名之后的选手在这一阶段的速度节奏比平均速度低。因此，比赛中他们采用了与别人类似但不适合自身速度的节奏。为证明这一看法，笔者将决赛中不同排名选手的前两个赛次所用时间进行了对比。结果显示：前8名运动员决赛用时要比半决赛用时少，而在9名以后选手中有7名选手的决赛用时高于半决赛的用时，除此之外9名以后选手决赛用时和半决赛用时没有太大变化。不考虑这7名选手当天的状态变化，分析选手用时增多的原因，是由于其采用了不适合自身的速度节奏模式。

在1 500m比赛中，假设名次靠后的选手因为采取不适合自身的速度节奏模式导致成绩不佳，那冠军所运用的节奏模式是否就是最完美的？为了解决这个疑问，将与本文有关的世界大型比赛中冠亚季军的比赛结果和同比赛周期的最佳结果进行比较，发现冠亚季军的比赛用时比同比赛周期最快用时有很大程度的增多（P＜0.01），平均用时增多幅度是3.12±2.51s，冠军获得者的比赛用时竟然比同比赛周期最少用时多了7.88s。此外，将比赛前冠亚季军用时和同比赛周期用时进行比较后发现，冠军的比赛用时在3min 27s到3min 38s之间，亚军的比赛用时在3min 31s到3min 38s之间。此外，将世界大型比赛冠亚季军的比赛用时和同一赛期世界最少用时进行对比得出，世界大型比赛冠军的比赛用时为3min 27s到3min 38s之间；季军的比赛用时为3min 31s到3min 38s之间。依据选手在前半程中速度快、后半程速度较慢的情况，总体看来，选手的速度波动较小，而所采用的节奏模式和冠亚季军有很大差异。这就告诉我们，虽然世界大型比赛的1 500m选手和冠亚季军选手采用的节奏模式都获得了较好的排名，但不代表这种速度节奏模式就可以减少用时［7］。

3.2 国内外选手速度节奏的不同

男子1 500m一直是我国的非优势运动项目，特别是近些年，男子1 500m项目的成绩止步不前，最好成绩为3 min 40s［8］。在2011年全国田径锦标赛男子1 500m 比赛中，冠军的比赛用时在3min 41s到3min 51s之间。比较国内男选手1 500m用时和国际男选手1 500m用时可发现，国内男选手的各阶段速度和平均速度都显著低于世界男选手。虽然国内选手和世界选手的速度节奏模式（在速度节奏图形上表现为：快速起跑、过程中先低速再加速、结束前的速度维持）比较类似，但与世界选手在节奏变换时刻和持续过程上存在着很大差异。具体情况为：起跑力度低、提速时间迟、途中速度波动大及提速幅度小。

4 小结

男子1 500m项目在速度节奏上逐渐趋于一致（快速起跑、过程中先低速再加速、结束前的速度维持），但不同赛次中选手的目标不尽相同，比赛中选手可依据目标（获得名次或追求成绩），分别采取名次模式或成绩模式；男子1 500m项目需要以有氧无氧混合代谢作为基础，同时国内外选手的生理特征和代谢能力存在着明显不同，是造成我国男子1 500m水平难以提高的原因之一。关于节奏在程度、时间上的变化和生理特征对1 500m跑产生的影响及作用，还需进行更深入的研究。

［1］李炎.浅析速度对男子1500米运动员后程冲刺能力的作用［J］.中国科教创新导刊，2011（14）：216－217.

［2］刘光义.中学男子1500米跑教学与训练的实验研究［J］.当代教育论坛：教学版，2010（11）：123－124.

［3］李国任.浅析中外优秀男子运动员100m速度节奏变化［J］.文体用品与科技，2012（10）：17－18.

［4］戴勇，宋广林.优秀男子400m栏运动员速度节奏技术特征评价研究［J］.山东体育学院学报，2011（10）：67－70.

［5］周跃，刘海军.田径速度性项群“髋动力”研究综述［J］.体育成人教育学刊，2010（2）：62－64.

［6］郜卫峰，钟宇.计时类运动项目速度节奏调节机制的研究进展［J］.北京体育大学学报，2012（5）：137－144.

［7］连佑群.曹玉琳.田径比赛的基本特征及其对竞赛的指导价值［J］.河北体育学院学报，2011（1）：62－64.

［8］邹国忠，殷怀刚，陈韶成.对近6届全运会田径运动项目区域化特征的研究［J］.南京体育学院学报：社会科学版，2013（2）：107－112.