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高中心理健康教育团体辅导

2014-09-27陈玲

南北桥 2014年5期
关键词:学校教育高中生心理健康

陈玲

【摘 要】团体心理辅导是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式,它是通过团体内人际交互作用,促使个体在交往中观察、学习、体验,认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系,学习新的态度与行为方式,以促进良好的适应与发展的助人过程。面对时下高中生问题日益增多,高中学生心理健康教育已成为引起我们认真重视的一个课题。加大社会对青少年健康的心理宣传和教育,加强对高中生的团体心理辅导,这样我们才能培养和造就21世纪人格健全的创新人才,促进社会的进步。

【关键词】高中生 心理健康 学校教育

中图分类号:G4 文献标识码:A DOI:10.3969/j.issn.1672-0407.2014.05.001

近几年,我国也在对以往教育观念思想改革的基础上提出了素质教育的观念,素质教育在我国正在迅速发展。高中生他们是未来的生力军,是时代的主宰,培养合格的中学毕业生是每个教育工作者的天职。故而,在中学生的成长过程中,教育者倾其心血,人们对中学生投入的最多,期望也最大。

一、高中生存在的主要心理问题有以下几个方面

1.学习带来的心理压力大,对挫折承受力差。高中学习竞争十分激烈,每一次考试,学生心情十分紧张,总担心考试会失败,失掉“尖子”地位,受到老师、父母的责备,同学的冷眼,产生高焦虑,而一旦真的考试失败,就立即灰心丧气,情绪十分低落。“我考高中的时候是考分考取的,学习不好,我无脸见老师和家长”,于是挫折感“油然而生”,表现为焦虑、失意、注意力不集中、对老师和同学的言行敏感、失眠、神经衰弱等症状。

2.人际关系不协调。由于学习成绩好,常受到老师和家长赞扬,加之是独生子在家多为“太子”、“千金”,自我中心意识强,人际交往能力弱,不善于处理与同学、老师、父母的关系,显得人际关系不协调。一些学生的日常安排就是“家——学校”,“家是吃饭和睡觉的地方,学校是学习的地方”,以至于终于有一天发现自己“不能和别人多谈”,“我总加入不进同学们的谈话中”,“我感到孤独、寂寞”。这些学生常产生焦虑不安,甚至恐怖感。

3.自信心不足。由于家长、老师对学生的期望质过高,表现出对学生(特别是优生)的缺点看多优点看少,使学生对自己的能力产生怀疑,常因一次考试失败“老觉得自己智力不高”,“自己考学肯定没有希望了”于是灰心丧气,失去自信心。

4.早恋问题的困扰。高中生自身的生理发育日趋成熟,对异性的渴望不断加强,导致“早恋问题”,成绩开始下降。

二、学生不健康心理的成因分析

1.教育者对学生心理健康重视程度不够。教育者在施教的全过程中,仅以为“授业”“解惑”方能让学生有知有识,对那些“不违章守法”实际上是欲脱离自己设计的模式,而另僻思路的学生则视为“差生”、“调皮”、“不规矩”。这样,就使学生丧失自尊心和自信心。

2.家长对学生心理健康教育存在盲点。家长的品质行为是影响学生在学生乃至社会能否成功的重要因素。学生们知道的许多知识不是在学校里学到的,而是从爸爸妈妈那里学来的,现在许多家族缺乏文化氛围,有的家长工作之余忙于喝酒、娱乐,放松了对孩子的教育,导致孩子放任自流,走向堕落;有的家长品行不端,对孩子起了一定的负面影响;更有许多家庭对独生子女采取娇宠态度,使孩子娇生惯养,上了高中后受不得半点艰辛,遇到挫折便不知所措或心理失衡,出现偏激行为。

三、高中生心理健康教育实施的对策

1.营造轻松的课堂氛围减轻学生的心理负担。在课堂教学中,给学生一个宽松、和谐的课堂教学氛围,既是减轻学生心理负担,又是取得良好效果的途径,也是促进良好的师生关系形成的基础。如果在课堂上,对学生的异常表现能送去一个眼神,宽容学生暂时的不足,减少学生被老师批评的焦虑,鼓励学生质疑,使学生放下心理顾虑,从而达到既教书,又育人的目的。如 我 所 任 班 级 的小 胡同 学,是个 厌 学,怕 学 ,逃 学,学 习 成 绩 差 的 学 生,对 老 师 的批 评,同 学 的 指 责,他 毫 不 在 乎,迟 到 旷 课 无 时 不 有,打 架,抽 烟 打牌无所不在,有时还上网。一次,他又和同学打架,并且他被打伤了。这时我没 有 责 骂 他,而 是立 刻把 他 送 到 医 务 室,敷 好 药 后,我 请 他 到 我 房 间 里,我 没 有 讽刺他,歧视他,而像母亲对待生病的孩子一样亲近他,和风细雨地开导他,和他促膝谈心,讲道理,指出打架的危害,要求他认真改正,鼓励他努力学习。这位学生改掉了不良习气,学习用功了。

2.组织有益的课堂活动让学生身心得到必要的放松。学生心理有压抑,往往渴望得到家长、老师、同学的支持和理解,也希望通过一些活动来实现心理活动的迁移。作为教育工作者,对有心理负担的学生要积极疏导,帮助他们分析心理负担的原因,教育他们正确对待心理负担以及不顺心的繁琐之事,树立战胜不健康心理的自信心,走出郁闷的误区。

3.学校开设交流信箱,培养学生健康心理。中学生所处的特殊阶段,决定了他们内心的矛盾性与冲突性。这种矛盾与冲突若长期得不到解决或发泄,就会导致心理疾病,为此,我们教育工作者还面向全体学生开设了“心理问题咨询信箱”,鼓励学生把心头的困惑说出来,向老师咨询,以寻求解答。由于此项活动绝对保密,很受学生欢迎。因为这使他们有了自己情感的发泄地,即使得不到相应的指导,把烦恼说出来,也仿佛甩掉了一个大包袱,在老师的指导下,使自己的困惑得到解答,促进心理健康的发展。

高中学生正处于青春发育期,是人生发展的重要年龄阶段。要从未成熟儿童期向逐渐成熟化的青春期交替转换过程中,会产生种种矛盾的心理,因此,很需要心理辅导老师,帮助他们顺利安全渡过青春发育期,并把这一时期转化为学习的“最佳期”,人生的“黄金时代”。要了解心理辅导是什么首先要明确,心理辅导不是思想政治教育,心理教育也不等同于德育。心理辅导过程中可能会有一些教导,但倘若只有教导或只在说教,绝对不是心理辅导了。心理辅导也不仅仅是进行逻辑分析,给予忠告与建议,更不是帮助当事人解决问题。心理辅导也不是普通的会见,不是社交式的谈话,更不是指责、批评、游说、嘲讽或恐吓;至于用同情的态度、行为去安慰与开解等,也都不是心理辅导。

心理辅导,从狭义看,是“帮助一个人自助”;若从广义看,是促进人的全面发展。具体来说心理辅导是一个过程,在这个过程中,心理辅导老师的职责在于通过心理辅导,给学生以一定的帮助、指导,促进他们认识结构和情感与态度模式有所变化,能对自己的行为作出评价和选择,解决在学习和生活中出现的问题,从而更好地适应新环境,不断保持与增进身心健康,使人生有统合与丰富的发展,迈向自我实现。endprint

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