Q&A

关于护肤，关于美丽，我们给您最贴心的建议。

Q1 我女儿 7岁了，长湿疹，而且老是反复，有什么办法可以根治吗？

A：我个人曾饱受湿疹之苦，所以能与那些同样被湿疹所苦的人感同身受。虽然医学在这个领域有了长足进步，但目前还没有可以根治湿疹的方法，以下方法可以减轻湿疹症状和不适：除了日常温和清洁皮肤外，坚持使用有滋润效果的保湿霜，能减轻湿疹患者对外用类固醇的依赖。保湿霜越滋润越好，添加了脂肪酸的特别有用。白天，皮肤暴露在外的部分要涂上SPF 30以上、含 UVA防护成分的滋润防晒霜。患有湿疹的人皮肤很敏感，因此UVA防护成分应该选用二氧化钛和氧化锌，不能添加阿伏苯宗或其他合成防晒剂。此外，避免接触引起皮肤过敏的物品，远离已知的刺激源，不要长时间接触水，水温要低，对缓解湿疹都有效。

如果问题还是很严重，可以考虑最常用的湿疹药物外用类固醇（可的松软膏，强效的话需要医生处方）。切记只在确实必要时使用，而且只能涂在患处。长期反复使用可的松软膏（超过一年）会使皮肤变薄和老化。但处方药仍是控制重度湿疹的有效方法。儿童请遵医嘱。

Q2 我天天都坐在办公室，基本没机会晒到太阳，可是化妆品专柜的销售员说这样也要防晒，如果是真的，要选择什么样的产品？

A：在这一点上，我完全支持他们的观点：任何时候都需要防晒，不管室内室外、阴天雨天，因为紫外线无处不在。而区别在于，可以选择不同防晒值的防晒产品应对不同环境，室内工作者选择防晒值在 SPF30左右、配方精良、成分安全的防晒产品即可。

根据皮肤肤质，选择适合自己的防晒产品：油性、痘痘肌肤选择质地清爽、避免过于滋润油腻的防晒产品；干性、中性肌肤推荐含有滋润保湿成分防晒霜，敏感性肌肤则选择物理防晒较为安全。

Q3：我今年40岁，平时爱染发烫发，这两年发现发质越来越差，头发很干，容易断，跟稻草一样，想改善，怎么办？

A：头发干燥、易断裂主要是受到各种因素的反复伤害，比如高温、日晒、游泳池中的化学药剂、海水中的盐、染发剂、烫发精、梳子等等。这些因素都会损毁头发外部起保护作用的角质层。角质层一旦被彻底毁坏便无法修复，不可能再长回去，也没有哪种护发产品能使其恢复到未受损的状态。

你能做的只有减少染发或烫发次数。如果可能的话，不要用高温吹干头发或用高温卷发直发（虽然高温更能帮助头发定型），并且尽可能不要让头发被太阳暴晒。经常使用护发产品，定期修剪，可慢慢帮助恢复头发的健康美丽。