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节食减肥小心“减”出脂肪肝

2014-09-10

伴侣 2014年10期
关键词:节食脂肪肝葡萄糖

问:

我今年才25岁,居然体检的时候查出了脂肪肝。医生说不是因为胖,恰恰是因为减肥引起的。这是为什么啊?

答:

说起脂肪肝,人们往往认为那是喝酒者及肥胖的人才会患的病。殊不知,饥饿也可引起脂肪肝。为此,医学专家提醒那些通过节食达到减肥目的的爱美人士:节食减肥小心“减”出脂肪肝。

正常人肝内脂肪占肝重的2%~4%,当肝内脂肪积聚超过5%时,即为脂肪肝。酗酒及肥胖引起脂肪肝,道理不言自明,饥饿何以也会引起脂肪肝呢?原来,人体处于饥饿状态时,机体无法获得必须的能量物质——葡萄糖,为了弥补体内葡萄糖的不足,机体就会将身体其他部位储存的脂肪、蛋白质动用起来转化为葡萄糖。此时,交感神经系统活动增加,脂肪组织内的脂肪酸增高,这些游离的脂肪酸进入肝脏中,就引起了脂肪肝。

脂肪肝在去除致病因素后,肝内堆积的脂肪可以很快消失,不留后遗症。但若对致病因素不加控制,则会出现肝硬化等严重症状,因此切不可大意。如确需减肥,可以通过适当控制饮食、加大运动量来达到目的,千万不可为了“苗条”过度节食。

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