懒人易得癌症

1. 懒得刷牙，增加患癌风险。漱一次口能减少20%的口腔细菌，刷一次牙能减少70%的口腔细菌。懒得刷牙不仅会导致口腔溃疡、牙龈出血、牙周病，还会增加患感冒和吸入性肺炎的风险。日本癌症研究中心的研究发现，不刷牙的人患癌概率比一天刷两次牙的人高2.5倍。刷牙能及时清除口腔内残留的链球菌，从而降低患癌风险。

2. 懒得上厕所，憋出膀胱癌。很多人忍到不能再忍时才去厕所，这样会损伤膀胱括约肌。含有毒素的尿液不能及时排出，会引发膀胱炎、尿道炎，炎症向上感染还会诱发肾炎。研究人员发现，有憋尿习惯的人，患膀胱癌的风险会增加3～5倍。

3. 懒得洗衣服，易患肾癌。有人常把衣服送到干洗店清洗，干洗衣服会用一种叫四氯乙烯的化学品作为活性溶剂，它对人体神经系统有损害。若长时间接触这种物质，有可能患上肾癌。

4. 睡觉懒得关灯，易助癌细胞生长。习惯开灯睡觉的儿童，易患癌症。因为儿童白血病的发病率与夜晚暴露在灯光下有关。有研究表明，4～5个月的婴儿易受非自然光线影响。光线会使人的生理节奏变得混乱，能抑制褪黑素分泌，而褪黑素减少与癌细胞生长有关。

5. 懒得刮胡子，易患呼吸道癌症。人体呼吸时排出的多种有害气体都能滞留在胡子上，再加上大气中含有多种重金属微粒，汽车尾气排放的多环芳烃、铅等也会被胡须吸附。这些有害物质会进入呼吸道，加大患癌风险。

6. 懒得出门晒太阳，易患多种癌症。美国哈佛大学医学院的研究认为，晒太阳能预防癌症。皮肤只有在接受紫外线辐射后才能产生维生素D，维生素D能消除肿瘤形成的血液环境，预防结肠癌、前列腺癌等。

（琪琪）