如何关注学生的心理健康

吴爱华

摘 要：学生的心理健康是教育成功不可忽视的因素。笔者对学生存在的主要心理健康问题进行了分析，并提出了培养学生健康心理的对策。

关键词：心理健康 学生培养心理辅导 班会活动

在当今社会，人们越来越关注心理健康。作为一名班主任，关注学生的心理健康尤其重要，它不仅是教育的重要组成部分，而且决定着教育的成败。心理辅导在教育中必不可少。教师的职责不仅在于授予学生科学文化知识，还在于通过心理辅导，给学生以一定的帮助、指导，促进他们的认识结构和情感与态度模式有所变化。

一、学生存在的主要心理健康问题

1.学习问题

由于学生学习的心理压力大而产生的心理问题、部分学生厌学，都是目前学习活动中比较突出的问题。不仅是学习成绩差的学生不愿意学习，一些成绩较好的学生亦出现厌学情绪。

2.人际关系问题

人际关系问题也是学生反映较多的问题，问题有以下几个方面。一是与教师同学之间的关系问题，学生正处于青春期，容易以自我为中心，对教师的批评缺乏正确的判断，同时和同学相处时也比较敏感；二是与父母的关系问题，现在的很多学生大多数从小就是留守儿童，和父母之间缺乏正常的沟通，同时也缺失了父母的教育，很多父母会以物质上来弥补对孩子的爱，容易造成孩子孤僻自卑没有安全感的性格。

3.青春期心理问题

青春期情绪情感激荡、表露而又内隐。青春发育期的生理剧变，必然引起学生情感上的激荡。这种动荡的情感有时表露有时内隐。中专学生一般尚未成年，我们把学生这种未成人时的恋爱称为早恋。学生在中学时代，特别是高中生，正值青春发育期，而这一时期最突出的矛盾之一是性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。

4.挫折适应问题

学生的挫折是多方面的，有学习方面的、人际关系方面的、兴趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。

二、培养学生健康心理的对策

1.做一个心理健康的教师

教师的心理健康直接影响着学生的心理健康。学生每天在学校与教师的有效接触时间长达十几个小时。在学校中教师是当然的主导者、支配者，教师的一个皱眉、一个微笑，对学生的影响都是深刻而长久的。心理健康的教师能很好地设计促进学生身心健康发展的良好心理环境。学生的害怕、说谎、违抗等心理失调的原因之一，与教师的心理不健康有关。有研究表明，心理健康水平高的班主任，他们的学生心理健康水平也高，反之亦然。

2.多找学生谈心

谈心是一个关注学生心理健康的好办法，所谓谈心就是推心置腹的谈话，要让学生能对你敞开心扉，首先要让学生在心中打消教师与学生之间的隔膜，让学生感觉教师是自己的朋友，是自己的知心朋友。为了让学生消除顾虑，谈心气氛应该轻松活跃，让教师与学生进行心与心的交流，达到最好的效果。这就要求教师运用心理分析方法与学生进行交流、去了解学生的心事，摸准学生心理。有成效的谈心活动，必能产生良好的教育效果。

作为一名班主任，对每一位学生都给予同等的关注，如果发现学生的性格特别内向，平时几乎和同学教师毫无接触，经常郁郁寡欢，就可以找这个学生谈心。记得班里有个女生，性格内向，长相特像男生，乖巧能吃苦，笔者就经常找她谈心，鼓励她积极向上，多和同学们交流沟通，多把握机会，大胆地展示自己的才能，心里有任何想法时希望和教师沟通时可以通过写周记、QQ的方式，同时安排班级里性格外向的学生多关心帮助她。事实证明这个方法是很有效的。

3.创设良好的心理环境

通过优美整洁的教室环境，以班集体为单位，组织开展丰富多彩、形式多样的集体活动和其他教育活动丰富学生的生活，增进学生之间的感情。组织以心理健康教育为主题的团队及班会活动，既可以对学生进行心理疏导和心理卫生知识传授，又可以培养学生良好的行为习惯、对其进行思想品质教育。同学之间要互相关心，彼此敞开心扉，倾吐心声，任课教师、班主任要成为学生的良师益友。通过以上活动，使学生热爱学习、热爱生活，使其保持积极向上的良好心态。

一次班队课，笔者让班长组织了一次以“青春期情感”为主题的班会课，首先让学生们讨论青春期的情感包括哪些情感，然后让学生回忆记忆最深刻的情感经历，给学生们一个释放的空间。有些学生讲到了缺失的母爱，曾经有过的异性间的情感。一个内向的学生说到读小学时经常被同学欺负，所以感到压抑无助，说到伤心之处，泪流满面，突然另一个学生站了起来鞠了一躬，说了一句：“对不起，欺负你的人里也有我！现在我真心地向你道歉，我不知道我那时的调皮给你造成了如此的伤害。”可以说，这是一节成功的班会课。

学生心理健康的教育任重而道远，需要我们教师不断地探究与思索。

（作者单位：松阳职业中专）