小暑

夏天的第五个节气就是小暑，每一年大约都是七月七号左右。这时候全国不论南北方，都进入到炎热的天气里，要防中暑，饮食适合比较清淡。

如果老是觉得心悸，心脏不舒服，可以用大枣50g、龙眼肉15g、黑豆50g来煮汤喝，能够治疗阴虚盗汗、血虚。夏气通于心，心经气血旺盛，那么和它相表里的小肠经也就跟着气血旺盛起来了。如果有老寒肩跟肩周炎很久了，颈椎病也很久了，很不舒服，在小暑这个节气里面，砍小鱼际就可以了。如果有肩周炎有颈椎病，肩周炎很严重，手抬不起来了，穿衣服都有问题，每天砍的话，这个节气都不用砍完手就灵活起来了。最好是什么时间砍呢？下午1点到3点，因为这个时候是气血留驻在小肠经的时候。老寒肩最好每天砍够两百下，你一辈子肩膀都不会出问题，还能够改善听力、延缓衰老，因为它也会走到耳这个地方，经过鱼尾纹的地方，鱼尾纹就会减少。还有些人一直在电脑前面，平时也不动，这个肩膀就很痛，可以按极泉穴，很见效。极泉在腋窝中间，如果肩膀有问题了，你按进去，腋窝这个地方就会痛。endprint