你问我答

总不自觉地抖腿怎么办？

问：开会的时候，我总是不由自主地抖腿。看电视的时候也会抖，坐公交的时候也会抖……好像只要我是坐着，腿就不自觉地开始抖，难道我有“不安腿综合征”？后来，我发现身边的同事，有好几个人都跟我差不多，大家都很困惑，为什么会不自觉地抖腿？

答：正常人抖腿没有任何临床意义，是一种自我放松，是毫无意识的。跟有些网友所说的肾虚也不相干。

抖腿是正常现象，不过观察发现，人在全神贯注做事情的时候，一般不会抖腿，通常都是比较无聊的时候会发生，这是一种不自觉的现象。有些人平时抖习惯了，不抖还难过。还有一种情况，就是缓解紧张的表现，比如马上要在大会上发言，有些人会用抖腿来缓解部分焦虑，这是一种内在情绪释放的表现，在一定程度上分散脑子的注意力。

37℃高温险获赔几率低

问：我从网上了解到，某个保险公司推出了“37℃高温险”，吸引了大众眼球，它真能为“高温”买单吗？

答：据悉，“高温险”覆盖了国内30个主要城市，保险期从今年6月21日算起，截至8月23日。期间如果所选城市最高温度超过37℃累计超过约定免赔天数后，保险公司将给予超出天数每日每份5元的高温津贴。按保费每份10元，每份保单最多可累计领取100元的保险金，每人最多购买99份。

看似稳赚不赔，但经过测算发现，由于保险公司事先经过了精确数据计算，客户拿到高温津贴的几率并不高。以北京为例，免赔天数为6天，而据公开历史气象数据显示，北京过去10年（1997年到2006年）中37℃以上高温天数超过6天的只有4年，最多为13天，即获赔金额最多为35元。

为什么用完滴耳液会头晕？

问：最近，我被查出患有中耳炎，医生开了一些滴耳剂。但我每次用药后会感觉头晕，还感觉嘴里很苦，这是怎么回事？使用滴耳剂时还需要注意些什么问题？

答：这很可能是药液较凉引起的。滴耳的药液的温度最好接近体温，在秋冬季使用时，可以提前将药液用双手捂热再使用。如果滴入耳道内的药液温度过低或过高，都可能会刺激内耳引起不适，部分病人还可能出现眩晕。

如果病人鼓膜发生穿孔，滴药后药液可以通过中耳—咽鼓管途径进入鼻咽部，此时患者可能有药液流入咽部的感觉，有些患者会由于尝到药液的味道，感觉嘴里发苦。由于中耳黏膜对刺激很敏感，某些鼓膜穿孔的患者在药液滴入后还会产生刺痛感。如果发生严重的刺激反应，建议停药并咨询医生。因此，为了减少药物副作用，要尽早搞清病因，有效防治。

怎么戴耳机不伤耳朵？

问：最近我看到一则报道，长时间戴耳机听歌，可导致耳聋提前30年到来。那么怎么戴耳机最科学，不会伤害听力呢？

答：耳机通常被分为头戴式、耳挂式与入耳式三种类型，其中对耳朵损伤最小的是头戴式。

为了避免耳机给人体带来的伤害，佩戴时注意：不要将耳机音量开得过大，用耳机听音乐或学外语时应注意控制音量，最好保持在40～60分贝（一般谈话声或略小），以感觉舒适悦耳为宜；不要长时间连续收听，成人每天使用耳机不超过3～4小时，并以间歇收听为宜，最好每半小时就让耳朵休息一会；应注意保持耳塞的清洁，每次用完及时清洗；在公交车内、地铁里、喧闹的大街等嘈杂环境下，最好不要戴耳机听音乐、打电话、骑车。

痛风发作该看哪个科？

问：我今年57岁，身体状况良好，但是体检发现尿酸偏高。最近吃海鲜多，昨晚突发左脚拇趾剧痛，又红又肿，走路时痛楚难受。在急诊时，医生说是痛风发作。朋友跟我说要看内分泌科，但是也有人说该去看风湿免疫科，甚至是肾内科，那么我到底该看哪个科呢？

答：你患的是痛风，按照教科书的说法，应该挂内分泌科。痛风在医学上被称之为高尿酸血症，即是由嘌呤代谢紊乱所致的疾病，而内分泌科正是治疗体内代谢方面的疾病。

不过，高尿酸血症及由其引起的痛风性急性关节炎反复发作、痛风石沉积、痛风慢性关节炎和关节畸形，常常会累及肾脏，引起慢性间质性肾炎和尿酸肾结石形成。所以，有一部分痛风患者会在肾内科就诊。

总体来说，单纯的痛风发作，可以在内分泌科就诊；如果有痛风性关节炎发作，则在风湿免疫科就诊；痛风性肾病或结石则需在肾内科就诊。

个人查询信用

三次以上将收费

问：可以从银行查到自己的个人信用情况吗？是否免费呢？

答：自2014年6月3日开始，中国人民银行征信中心开始对个人查询本人信用报告实施收费，即个人查询本人信用报告每年前2次免费，第3次及以上的每次收取服务费25元。2014年个人查询次数自2014年6月3日开始计算，2015年以后每年的查询次数从当年1月1日起计算。

鞋柜能惹出很多脚病

问：鞋子可以不擦拭就直接放入鞋柜吗？会不会对身体健康不利？

答：脚病的患病比例高达75%，超过60%的为真菌感染，其中，鞋柜就是个不容忽视的传染源。建议：放在鞋柜里的每双鞋都要用布擦干净，可在鞋柜里铺几张旧报纸除湿。樟脑球也可放几个。最好将男鞋、女鞋分开放，孩子的鞋不要放在鞋柜里，以免相互传染。运动鞋、帆布鞋等易让脚出汗的鞋，清洁、完全晒干后再放。

白发越拔越多吗？

问：一直有白头发越拔越多的说法，很多人即便有几根白头发也不敢拔。事实真的如此吗？

答：之所以大多数上了年纪的人会认为自己的白头发越拔越多，是由于身体内的黑色素减少，拔掉了一根白发，之后从这个毛囊里长出来的依然是白发，而同时从其他的毛囊里长出的头发也会呈现白色，这样一看就显得白头发变多了，出现白头发越拔越多的错觉。

虽然拔头发并不影响白发的数量，但专家并不建议乱拔，因为拔头发有可能损伤发根。