江西小城镇居民的健康状况调研及生活习惯与运动行为分析

□黄太斌（新余学院 江西 新余 338000）

1、引言

随着小城镇的发展，城市现代不断扩散至小城镇，然而，小城镇的发展缺乏规范性与规模型，在社会发展中，往往无法跟上经济发展的步伐。因社会基础投入、体育设施投入远远低于大城市，现代社会所关注的健康问题，也开始在小城镇不断涌现。新世纪发展中，需要促进经济发展与社会转型，促进人类自身的发展。人类发展中，也包括提高人类生活质量、保持健康体态的能力，农村人口发展，需要以小城市发展开始，提高居民的生活水平，加强小城镇居民对体育锻炼的意识，缩小中国地域差异，可从缩小体育发展、城镇经济差异开始。对江西小城镇居民中的生活习惯、健康现状、运动情况做调查，做科学分析，并采取相应对策，实现全民健身目标。

2、健康情况调查

采取调查问卷方式，对江西上饶、宜春、南昌、赣州等地小城镇居民做调查。对参加调查居民采用体质健康标准做测试，根据国家体育局颁布的测定指标对身体健康、素质等指标进行分析。

从调查结果中显示，有25%以上居民患有慢性疾病，其中大多为消化系统疾病、呼吸系统疾病、循环系统疾病等。生病有住院史居民占13%左右，男女指标相差不大。

对参加调查居民做体质健康测评，测试结果显示，居民身体素质整体水平较低，优秀率为2.5%左右，合格率为35.4%,不合格率达43.1%。

3、生活习惯调查

从本次调查中显示，有36%左右的小城镇居民常不吃早餐，有33%左右的人经常有暴饮暴食的行为。由此可见，小城镇居民在饮食卫生方面意识较差，而这大多与健康卫生水平、文化水平相关。有53%以上的小城镇居民表示，“有什么吃什么”，不讲究营养搭配；30%左右的人认为“美味就好，营养结构可不考虑”，而会考虑营养搭配人群仅占14.5%左右，可见，小城镇居民科学膳食、饮食观念不佳，与小城镇文化水平、经济发展有关。

有占半数以上居民表示每日睡眠时间不足8h，且大部分人经常熬夜，有部分人群患有神经衰弱等疾病，可见，小城镇居民生活作息习惯不良，也对身体健康造成极大的影响。

有35%左右的男性居民会有嗜酒、吸烟、打牌等习惯，而大部分有如此嗜好之人，都患有消化系统、呼吸系统等对身体健康有严重影响的慢性疾病，可见，不良嗜好与生活习惯，对健康有极大危害。

4、运动行为

从本次调查中显示，每日固定做锻炼之人较多，大多居民选择每周2-3次，活动时间大多为40min左右。大部分人是为了强健体魄，也有许多人是为了健美、做疾病治疗。其中大多以羽毛球、乒乓球等小型健身器材为主。

5、针对小城镇居民生活情况提出建议

从目前调查中显示，江西小城镇居民身体素质情况不容客观，其主要因素在于缺乏科学引导。城市化发展，将要以小城镇作为其发展基础，只有小城镇发展跟上时代发展的步伐，才能带动社会平衡、和谐发展，针对目前存在的问题，必须深入人们的价值观与发展观。在城市化发展进程中，将人与自然的关系和谐稳定处理，提高自身素养。在追求物质享受之时，也需要满足在精神世界的需求。小城镇居民存在的作息问题、不良饮食习惯、不良运动行为等情况，都是对城镇发展不利的因素。积极推动城市化发展，必须做有效的体育锻炼引导，为城市化发展创建有力条件。

体育工作者更应该对小城镇居民体育运动情况加以重视，在体育产业、体育竞技之时，应该将全面锻炼、全民体育的理念进行推广，而小城镇居民也是一个不可忽视的群体。

相关部门必须加大宣传力度，利用网络传媒渠道，将健康、科学的生活健康观念进行传播，从而改变小城镇居民的传统观念，提高健康意识，让城镇居民对健康观念有深刻认识。在生活中，克服不良习惯，并认识到不良习惯与嗜好对身体健康的影响，从而杜绝恶习、陋习，保持良好心态，促进身体健康。

对小城镇居民的体育活动方式，相关部门应当给予重视，在理论和行动上采取指导与支持，制定相应法规与政策，帮助社区体育系统完善，确保其安全与规范化。

6、结语

目前，江西小城镇居民身体素质情况不容乐观，从本次调查研究中发现，大多数居民在饮食习惯、运动习惯、嗜好、作息习惯、运动习惯方面依然存在较大问题。针对问题，应该提醒居民加强自身对健康观念的认知，相关部门也应该针对当前小城镇居民身体健康问题给予绝对的重视。不仅是要在理论指导上给予支持，也需要采取行动措施，加大体育建设与投入，营造一个健康城镇氛围，从而提高居民体育锻炼意识，进一步实现全面健身目标。

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